Mission Wellbeing

21/10/2025

20/10/2025

Diwali vibes with my babies...

18/10/2025

'সব ঠিক হয়ে যাবে ' এই কথা যে কতবার শুনেছি নানা সময়ে নানা পরিস্থিতিতে। হয়তো ঠিক হয়েও গেছে। কিন্তু সত্যিই কি সব আপনা আপনি ঠিক হয়ে গেছে? না, ঠিক করতে হয়েছে। মানে নিজেকে উদ্যত হতে হয়েছে।
তাই মনে রাখবে বন্ধুরা, নিজেকেই এগিয়ে আসতে হয় নিজের সমস্যা সমাধানের জন্য। কিন্তু যে সমস্যা অন্যের দ্বারা সৃষ্টি সে সমস্যাকে নিজের কাঁধে তুলে নেওয়ার দরকারও নেই। কারণ নিজের শান্তি বা ভালো থাকার মূল্য নিজেকেই বুঝতে হবে।

❤️

17/10/2025

কিছু প্রেম পত্র কোনদিন পৌঁছায় না। লেখা হয়, যত্নে থেকে যায় বইয়ের ভাঁজে, কিন্তু যার জন্য লেখা তার কাছে পৌঁছায় না।

15/10/2025

আমি সুরভি। একজন মানসিক স্বাস্থ্য কর্মী। মানুষের মন নিয়ে চর্চা করা আমার কাজ। কিন্তু এই এই অতি গুরুত্বপূর্ণ কাজ করতে গিয়ে বুঝতে পারি মানসিক স্বাস্থ্য বিষয়টা কতটা গুরুত্বহীন আজও। অনেকেই সচেতন হয়ে আমার কাছে আসেন। তারা বিগত বছরগুলিতে জানতে চাইতেন এমন কোন প্রোডাক্ট আছে কিনা যা দৈনন্দিন মানসিক চাপ, হতাশা বা উদ্বিগ্ন ভাব দুর করতে সক্ষম।
আমি আমার সেই সব ক্লাইন্ট বন্ধুদের কথায় অনুপ্রাণিত হয়ে গত বছর ঠিক আজকের দিনে জন্ম দিই আমার Nirvana Nook Brand এর। গুটি গুটি পায়ে অনেক পড়াশুনা করে বানাতে সক্ষম হই বেশ কিছু সেলফ কেয়ার প্রোডাক্ট। আজ এই এক বছরে বহু মানুষের ভালবাসা পেয়েছে আমার বানানো প্রোডাক্ট। আমি সকলের কাছে কৃতজ্ঞ। নিজের আত্ম বিশ্বাস রোজ বেড়ে যায় সকলের ভরসা দেখে।
আজ শুধু এটুকুই বলব, আমার তৈরি সেলফ কেয়ার প্রোডাক্ট আমায় আরেকটি নতুন পরিচয় দিয়েছে। আমি খুব খুশি।
ধন্যবাদ দেব সেই আপনজনদের যারা সব প্রতিকূলতায় আমার পাশে রয়েছেন। তাদের সহায়তা আজ আমার এই পরিচয় গড়ার পিছনে সবচেয়ে বড় চালিকা শক্তি।
সবাই এভাবেই ভরসা করো, সাহায্য করো এটাই প্রার্থনা করি। আরও প্রার্থনা করি আমার বানানো সব প্রোডাক্ট যেন মানুষের উপকারে আসে, প্রকৃতির যেন ক্ষতি না করি আমি।

10/10/2025

🌿 World Mental Health Day 🌿
Today is a reminder that mental health matters just as much as physical health.
It’s okay to pause. It’s okay to feel lost sometimes. It’s okay to ask for help.

Taking care of your mind isn’t a sign of weakness — it’s a form of self-respect.
Whether it’s through journaling, therapy, a walk in nature, or a quiet cup of tea — every small act of care counts.

Let’s break the silence around mental health.
Let’s create a world where conversations about feelings are normal,
where kindness replaces judgment,
and where healing feels safe. 💚

✨ Be gentle with yourself — you’re doing the best you can. ✨

09/10/2025

07/10/2025

আমি সব সময় চাই আমার সন্তান বাঙালি কালচার এর সাথে পরিচিত হোক। তাই সব রকমের আনন্দ উৎসব আয়োজন করার চেষ্টা করি।

05/10/2025

🌸 People Pleasing Isn’t Peacekeeping 🌸
Sometimes, we say yes when our heart whispers no, just to keep others happy.
But constantly pleasing everyone can drain your energy and blur your boundaries.

💭 Remember — being kind doesn’t mean losing yourself.
You can care for others and still honor your own peace. 💫

✨ Choose authenticity over approval.
✨ Say yes to yourself, too.

❤️

04/10/2025

Mother daughter story

02/10/2025

সবাইকে বিজয়ার প্রীতি ও শুভেচ্ছা জানাই