Siddhayu Ayurveda

17/10/2025

15/10/2025

ಬೃಹತಿ (Bruhati) ಗುಳ್ಳ ಒಂದು ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು ಸೋಲನಮ್ ಇಂಡಿಕಮ್ (Solanum indicum) ಆಗಿದ್ದು, ಅದು ದಶಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೂ, ಮನೆಮದ್ದಾಗಿ ಸಹ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಬೃಹತಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಮದ್ದು - ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಉಸಿರಾಟದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ: ಕೆಮ್ಮು, ಅಸ್ಥಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಮುಂತಾದ ಉಸಿರಿನ ದಿಟ್ಟತನ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಬೃಹತಿ ಫಲಕಾರಿ. ಇದು ಕಫವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಿ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಬೆಂಬಲ: ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಜೀರ್ಣ, ಅನಾಹಾರ, ಕೀಟನಾಶಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ: ರಜೋನಿಯೋದ್ಯಮ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ, ತಿಂಗಳಿಗೆಯ ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಚರ್ಮ ಸಂಬಂಧಿ ಉಪಚಾರ: ಚರ್ಮದ ಖಸರ, ಜ್ವರ, ಕೆಂಪುಗೆ, ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಬೃಹತಿ ಬಳಕೆ ಉಪಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ತೀವ್ರವಾದ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ತಡೆಯಲು: ಇದರಲ್ಲಿ ಜ್ವರನಾಶಕ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.
ಸಂಧಿವಾತ ಹಾಗೂ ಮೂಳೆನೋವಿಗೆ: ದೇಹದ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ನೋವಿಗೆ ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೃಹತಿಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಥವಾ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಕ್ವಾಥ (ದರೋಡೆ) ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದ ನಿಯಮಾನುಸಾರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯ ನಂತರ ಬಳಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಪ್ರದವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಬೃಹತಿ ಒಂದು ಬಹುಮುಖ ಹಾಗೂ ಸದಾ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಮನೆಮದ್ದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಟ, ಜೀರ್ಣ, ಚರ್ಮ, ಮಹಿಳಾ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗಾಯಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪ್ರದಾಯಬದ್ಧವಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

06/08/2025

ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಆರೋಗ್ಯಕರ ದಿನಚರಿ (ದಿನಚರ್ಯೆ) ಪಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮುಖ್ಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು:

ಬ್ರಾಹ್ಮೀ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಎದ್ದು (ಸುಮಾರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4:30–6:00), ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಮುಖ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಸಹಜವಾದ ನೀರು ಸಿಂಪಡಿಸಿ - ಇದರಿಂದ ಚೇತನತೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಲಾಭವಾಗಿದೆ.

ಬಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ, ನಾಲಿಗೆ ಶುದ್ಧೀಕರಣ (tongue scraping) ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶ ಹೊರಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಒಣಗಿದ ಅಥವಾ ಕಾಲುಡಿ ಹೋಗಿದ್ದ ತುಪ್ಪದಿಂದ ಆಯಿಲ್ ಪುಲಿಂಗ್ (oil pulling) ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರು / ಲೇಮನ್ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ಕೃಷ್ಟ ಪಾಚನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮುಂಜಾನೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಯೋಗ, ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ, ಸ್ನಾನ – ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯು ಮತ್ತು ತಾಜಾಕತೆಗೆ ಕಾರಣ.

ಉಪಹಾರ (breakfast) ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲಿ; ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಭೋಜನ ಬಹುಪಾಲು ಆಗಿರಲಿ, ಆಹಾರ ಮುಗಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಂಜೆ ಸಾಷ್ಟಂಗ ಪ್ರಣಾಮ, ಹಗಲು ಸಂಜೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶುತ್ಪಾವಕ (ಚಹಾ, ತುಳಸಿ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ) ತೆಗೆಯಿರಿ.

ರಾತ್ರಿ ಲಘು ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ, ಕುಟುಂಬಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ; ತಂಪಾದ ಹಾಲು, ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಹಾಕಿ ಕುಡಿಯಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮೃತ್ಯುಂಜಯ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ, ತಲೆ/ಕಾಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮನುಶ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. 10–10:30pm ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಈ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದ ದೇಹ-ಮನಸ್ಸು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಗಾಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲ ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ದಿನ ಪಾಲಿಸಬೇಕೆಂದು ಅನಿವಾರ್ಯವಿಲ್ಲ – ನಿಧಾನವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

06/08/2025

06/08/2025

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು (ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳು) ದೋಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೂಲಕ ನಯವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದು.

ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಹಾರ, ಆಯುರ್ವೇದ ಶಿಫಾರಸು

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ದೋಶಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ತ್ರಿಫಾಲಾ (ಅಮಲಕಿ, ಹರಿತಕಿ ಮತ್ತು ಬಿಭಿತಾಕಿಯ ಮಿಶ್ರಣ) ನಂತಹ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು; ಇದು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಕರಗಬಲ್ಲ ಫೈಬರ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಾದ ಮೆಂತ್ಯ (ಮೆಥಿ), ಸೈಲಿಯಮ್ ಹೊಟ್ಟು (ಇಸಾಬ್‌ಗೋಲ್), ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ (ಗಾಂಧಾರ್ವಾಹಸ್ತಾ) ಹರಳೆ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಲ ಅಂಗೀಕಾರವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು, ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು.

ತುಪ್ಪ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ, ತುಪ್ಪ ಹರಿಟಾಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಹರಿಟಾಕಿಯೊಂದಿಗೆ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಲ ಮತ್ತು ಮೃದುತ್ವಕ್ಕಾಗಿ, ಕ್ರಮಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗಾಗಿ, ಆಯುರ್ವೇದವು
ಡಯಟ್: ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ತೇವಾಂಶವುಳ್ಳ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು.

ವಾತ ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಹೈ-ಫೈಬರ್ ಡಯಟ್: ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಜಲಸಂಚಯನ.

ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಪಿತ್ತ ವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅರಿಶಿನ, ಶ್ರೀಗಂಧದ ಮರ ಮತ್ತು ಬೇವಿನೊಂದಿಗೆ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೇಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಾಹ್ಯ ಅನ್ವಯಿಕೆ.

ಕರುಳನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಯವಾದ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು, ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಾದ ಔಷಧೀಯ ಎನಿಮಾಗಳು (ಬಸ್ತಿ).

ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ, ಜಲಸಂಚಯನ, ತ್ರಿಫಾಲಾದಂತಹ ವಾಡಿಕೆಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪೂರಕಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎರಡನ್ನೂ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಮಲಬದ್ಧತೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ, ತಜ್ಞರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾರಾ ಸೂತ್ರ ಅಥವಾ ಇತರ ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.

06/08/2025

ಕುಪ್ಪಿ ಸೊಪ್ಪು (Acalypha indica): ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಕುಪ್ಪಿ ಸೊಪ್ಪು ಮಹತ್ವ
ಕುಪ್ಪಿ ಸೊಪ್ಪು ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧ ವೈದ್ಯ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವಪೂರ್ಣವಾದ ಮೀಡಿಯನಲ್ ಹೇರಬು ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಸಂಸ್ಕೃತದಲ್ಲಿ "ಹರೀತ ಮಂಜರಿ" (Haritamanjari) ಅಥವಾ "ಮುಕ್ತವರ್ಚಸ್" ಎಂದೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿದೆ ಇದರ ತಳಿಹಳು, ಎಲೆ, ಬೇರುಗಳನ್ನು ಔಷಧೀಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ
ದೋಷಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ: ಕ್ರಮವಾಗಿ ಕಫ ಮತ್ತು ವಾತ ದೋಷಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ (Kaphagna, Vatagna).

ಪ್ರಧಾನ ಗುಣಗಳು: ವಾಂತಿಕಾರಕ (emetic), ಜಂತುಹುಳು ನಾಶಕ (anthelmintic), ವಿಕಿರಣಕಾರಕ (laxative), ಶಿಲೀಂಧ್ರ ನಾಶಕ (antibacterial), ಶೋತಹರಣ (anti-inflammatory), ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ (wound healing).

ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಶ್ವಾಸಕೋಶ ವ್ಯಾಧಿಗಳು: ಕೆಮ್ಮು, ಅಸ್ತಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ನಿಗಧಿ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಎಲೆರಸ ಅಥವಾ ಕಷಾಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಚರ್ಮರೋಗಗಳು: ಸ್ಕೆಬೀಸ್, ಇಚಿಂಗ್, ಮುಖದ ಮೊಡವೆ, ಗಾಯಗಳು, ಹುಲ್ಲೆ ಬೊಗಳುಗಳು — ಕುಪ್ಪಿ ಸೊಪ್ಪಿನ ಎಲೆ ಹಾಗೂ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಲೇಪ ಅಥವಾ ರಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತರಾ ಔಷಧೋಪಯೋಗ: ಜಂತುಹುಳು, ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ (laxative, purgative); ಪಿತ್ತನಾಶಕ, ಅನಿಲ ಶಮನ, ಅತಿಸಾರ, ಜ್ವರ; ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಪಿತ್ತದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಯೂರಿನರಿ ಮತ್ತು ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ: ಲಿವರ್/ಯಕೃತ್ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಯುರ್ವೇದ ಮೂಲಿಕಯುಕ್ತ ರಾಸಾಯನಿಗಳ ಉಲ್ಲೇಖ
ಹರೀತ ಮಂಜರಿ ಸ್ವರಸ: ಎಲೆ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯವನ್ನು ನವೀನವಾಗಿ ರಸ ಮಾಡುವದು; ಶ್ವಾಸ, ಜ್ವರ, ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅನುಪಾನ (ಹಾಲು, ತುಪ್ಪ) ಜೊತೆಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಾಹ್ಯ ಉಪಯೋಗ: ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಲೇಪ ರೂಪದಲ್ಲಿ (ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಲೇಪ), ಉಚ್ಚಟಿ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವಿಕೆ.

ಅಭಿಷ್ಟ ಅದ್ಮನ್ನು: ಪುಡಿ, ಕಷಾಯ, ನವಸಾರಸ – ಮಕ್ಕಳ ಜಂತುಹುಳು, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ದಂತಪರಿಹಾರ: ಸೊಪ್ಪು ಕೊಂಬು ಬಳಸುವ ಚಿರಪರಿಚಿತ ಪದ್ಧತಿ.

ಖಾಸಗಿ ಆಯುರ್ವೇದ ದವಾಯಿಗಳು: ಆಯುರ್ವೇದ ಸಿದ್ಧ ಔಷಧಗಳಾದ Irumal Sanjeevi Tablet, Heptowin Tablet, Respirowin Tablet, Karisalai Karpam Choornam, Vaani Ghrita, Kaya Thirumeni Taila ಮುಂತಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಕುಪ್ಪಿ ಸೊಪ್ಪು ಬಳಕೆಯಿದೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಆಯುರ್ವೇದ ಅರ್ಥ
ಎಲೆ, ಬೇರು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಸ್ಯ ಎಲ್ಲವೂ ಔಷಧಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗ.

ಚರ್ಮ, ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ದೇಹದ ಶುದ್ಧಿ, ಪಿತ್ತ, ವಾಯುಮಂಡಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಚೀನ ಅವಧಿನಿಂದ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳವರೆಗೆ ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಗಮನಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು: ಆಯುರ್ವೇದ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಹಾಗೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಿ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ, ಮುಡುಪು (emetic property) ಇರುವ ಕಾರಣ ದೋಷೀಕರಾಗಿ ಸತತ ಸೇವನೆ ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು.

ಉಪಯುಕ್ತತೆ/ಬಳಕೆ ವಿಧಗಳು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ:

ಉಪಯೋಗ ರೂಪ/ಮಾದರಿ ಸೂಚನೆ
ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕೆಮ್ಮು ಎಲೆರಸ, ಕಷಾಯ ದಿನಕ್ಕೆ 2-3 ಬಾರಿ
ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಜಂತುಹುಳು ಎಲೆರಸ, ಸಸ್ಯಸಾರ ಮುಂಜಾನೆ ಖಾಲಿಪ ಗೊಡಲು
ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬಾಹ್ಯ ಲೇಪ ಗಾಯ/ಇಚಿಂಗ್/ಭಗಂಡೆ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚು
ಪಿತ್ತ, ಅತಿಸಾರ ಪಾನೀಯ ಕಷಾಯ ವೈದ್ಯರ ಸೂಚನೆ ಪ್ರಕಾರ
ಗಾಯ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗಿಡದ ಪೇಸ್ಟ್ ನೇರವಾಗಿ ಹಚ್ಚು

06/08/2025

ಮುಟ್ಟಿದರೆ ಮುನಿ (ಲಜ್ಜಲು ) (ಮಿಮೋಸಾ ಪುಡಿಕಾ) ಎಂಬುದು ಆಯುರ್ವೇದದ ದಲ್ಲಿ ಪ್ರಖ್ಯಾತವಾದ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ‘ನಚಿಕೆ ಮುಳ್ಳು ಗಿಡ’, ‘ಲಜ್ಜ’ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಲಜ್ಜಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ತನ್ನ ಸ್ಪರ್ಶನ ಸೇನ್ಸಿಟಿವ್ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ, ಬೀಜ ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಸ್ಪರ್ಶ ಮಾಡಿದಾಗ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ:

ರಸ (ರುಚಿ): ಕಷಾಯ (ತ್ರಿವಳಿ), ಸ್ವಲ್ಪ ತುಪ್ಪ (ತಿಕ್ತ)

ಗುಣ: ಲಘು (ಸುಲಭವಾಗಿ ಪದಾರು), ರುಕ್ಷ (ಒಣ)

ವೀರ್ಯ: ಶೀತ (ಶೀತಕಾರಿ)

ವಿಪಾಕ: ಕಟು (ಕಡು)

ದೋಷಗಳಲ್ಲಿ: ಪಂಚಪಿಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಫವನ್ನು ಸಮಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಔಷಧೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳು:

ರಕ್ತಸ್ರಾವ (ಹೆಚ್ಚಿದ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ರಕ್ತ ಪ್ರದರ), ಆಹಾರಮೂಲ ಆಂತರಿಕ ಗಾಯಗಳು (ಅಲ್ಸರ್), ಪೈಲ್ಸ್ (ಮೂಗುರು), ರಕ್ತಪಿತ್ತ, ಆಂತ್ಯ (ಅತಿಸಾರ), ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಗಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಗಾಯಭರ್ತನೆಗಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ರಿಮಿನಾಶಕ (ಪ್ಯಾರಾಸೈಟ್ ನಿವಾರಕ), ಮೂತ್ರಲ (ಯೂರಿನರಿ ಸಹಾಯ), ಹಿಮೋಸ್ಟಾಟಿಕ್ (ರಕ್ತ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು), ಎಲ್ಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹಚ್ಚುವುದರ ಮೂಲಕ ಗಾಯ ಹರಿಯದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು.

ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಗುಂಡಿ ಕುಸಿತ (uterine prolapse), ಹರಿಶು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಸಂತಾನೊತ್ಪತ್ತಿ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪಾರದರ್ಶಕತೆ, ಜ್ವರ ನಿರೋಧಕ, ಆಂಟಿಉಲ್ಸರ, ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ವಿಷಕಾರಿ ಆಗಬಹುದು, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಮತ್ತು ಹಾಲುಪಾಲಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಳಸದಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಸಂಗ್ರಹ: ಲಜ್ಜಲು ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಶೀತ, ಲಘು, ಕಷಾಯಯುಕ್ತವಾದ ಒಂದು ಪ್ರಭಾವೀ ಔಷಧಿ ಸಸ್ಯ. ಇದು ಕಫ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷ ಸಂಭವಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಹೂಡೆಯಾಗಿದೆ.

06/08/2025

Solanum nigrum (ಕಾಕಿ ಸೊಪ್ಪು ಅಥವಾ ಕಾಗೆ ಸೊಪ್ಪು) ಅನೇಕ ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಮುಖ ಔಷಧಗುಣಗಳು ಮತ್ತು ಉಪಯೋಗಗಳು ಇಂದಿರುವವು:

ಇದನ್ನು ಜ್ವರ, ಜೀರ್ಣಕೋಶ (ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ), ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಮಸ್ಯೆ, ಕಾಂಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುಂಡಗಾಲೆ ಹಾಗೂ శ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ದೇಹದ ಮೂರು ದೋಷಗಳಾದ ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲ ಮಾಡುವ ಗುಣವಿದೆ.

ತುರಿಕೆ, ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಉರಿ, ಕಚ್ಚು ಹಬೆಗೆ ಎಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೊರಗೆ ಹಚ್ಚೋದು ನಿಯಮವಾಗಿದೆ.

ಲಿವರ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ.

ಉಳಿತಾಯ (diuretic), ಜ್ವರನಾಶಕ (antipyretic), ವಾತ ನಿರೋಧಕ (anti-inflammatory), ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್ ಹಾಗೂ ಹೃದಯ ರಕ್ಷಕ ಗುಣಗಳಿವೆ.

ಜಿಡ್ಡು, ಮೂತ್ರಕೋಶ ಸಮಸ್ಯೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಅಂತರ್ ಜ್ವರ, ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರ ಎಲೆಗಳ ಕೆರಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಕಫ, ಆಸ್ತ್ಮಾ, ಕೆಮ್ಮು, ಗಂಟಲು ನೋವು ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಎಲೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಅಥವಾ ಕಾಪೆ ಹನ್ನಿನ ಸಾರು ಸೇವಿಸಿ ಕೊಡುವ ಪದ್ಧತಿ ಇದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲೆ, ಹಣ್ಣು, ಹಾಗೂ ಅಂಕುರಗಳನ್ನು ಔಷಧವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕತ್ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಇದು "ತ್ರಿದೋಷ ಶಮನಿ" (ವಾತ, ಪಿತ್ತ, ಕಫ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು), ಯಕೃತ್ ರಕ್ಷಕ (hepatoprotective), ಚರ್ಮ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಉಪಯೋಗಿಸುವ ವಿಧಾನ—ಹಸಿ ಎಲೆ ರಸ ಅಥವಾ ಲಘುವಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವನೆ, ಎಲೆ ಪೇಸ್ಟ್ (ಹೊತ್ತಾರಿನಲ್ಲಿ) ಹೊರಗೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಆದಿ.

ಯಾವುದೇ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವೈದ್ಯ ಸಲಹೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಬಳಸುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ

29/07/2025

ತುಂಗ ಮುಸ್ತಕ (Cyperus rotundus) ಗೇಕಿನ ಗಡ್ಡೆ ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ ಬಹುಪಾಲು ಉಪಯೋಗಿಸುವ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. "ಮುಸ್ತಕ" ಎಂದರೆ ನಾಗರಮೋಥಾ ಅಥವಾ ಮುಸ್ತಾ; "ತುಂಗ ಮುಸ್ತಕ" ಎಂದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಗುಣಗಳಿರುವ ಅಥವಾ ಶುದ್ಧವಾದ ಮುವಸ್ಥೆ ಹಾಗೂ ತುಂಗ (ಉನ್ನತ ಗುಣಗಳಿರುವ) ರೂಪ.

ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಮುಸ್ತಕ/ತುಂಗ ಮುವಸ್ಥೆ:
ಗುಣಗಳು: ಲಘು (ಹಗುರ, ಬೇಗ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದು), ರುಕ್ಷ (ಉಣಕು), ಕಷಾಯ (ಸಂಪುಟ, ಟಾನಿನ್ ಇರುವುದು), ತಿಕ್ತ (ಕಹಿ), ಕಟು (ಹುಳಿಯುತ).

ವೀರ್ಯ: ಶೀತ (ತಂಪು ಸ್ವಭಾವ, ದೇಹ ದಾಹ ನಿವಾರಣೆ).

ವಿಪಾಕ: ಕಟು (ಜೀರ್ಣವಾದ ಬಳಿಕ ಹುಳಿಯಾಗುತ್ತದೆ).

ಪ್ರಮುಖ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳು: ಜಠರಗ್ನಿ ಪ್ರೇರಣಾ (ಅಗ್ನಿದೀಪನ), ಪಚನಕಾರಕ, ಜ್ವರಘ್ನ (ಜ್ವರ ನಿವಾರಕ), ಅತಿಸಾರ ನಾಶಕ, ಕೂಳಿಯ ನೋವು ಶಮನ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ/ಮಾಸಿಕ ಧರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಿವಾರಣೆ, ಯಕೃತ್ ರಕ್ಷಣೆ.

ದೋಷ ಶಮನ: ಮುಸ್ತಕವು ವಾತ ಮತ್ತು ಪಿತ್ತ ದೋಷಗಳ ಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಹಾಯಕ; ಕಫವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹಾಗೂ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಉಪಯೋಗ:
ಅತಿಸಾರ (ಹಗ್ಗಿನಿಂದرافي), ಜಠರ ಸಮಸ್ಯೆ, ಜ್ವರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಕೆಳಬದಿ ನೋವು, ಸ್ತನಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೃತವ್ಯಯಾಗ್ನಿ (ಅನುಪಾತದ ಅಗ್ನಿಯನ್ನು ಚೇತನಗೊಳಿಸುವುದು), ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕ.

ಮಧ್ಯಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಿರಾತಂಕ ಸೇವನೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿಯಿಲ್ಲ.

ಅಧುನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಸೈಪೆರಿನ್ ಮತ್ತು ರೋಟಿನಾಯ್ಡ್ಸ್ನಂತಹ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಅಂಶ ಇದ್ರಿದ್ಧವು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಆಂಟಿ-ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ, ಹೆಪಿಟೊ-ಪ್ರೊಟೆಕ್ಟಿವ್, ಆಂಟಿ-ಡಯಾಬಿಟಿಕ್ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿವೆ.

ಮುತ್ತುಗ ಮುಸ್ತಕವನ್ನು ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಕೋಣದಿಂದ ವಿವರಿಸಬೇಕಾದರೆ:
ಇದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮತೋಲನ, ದೋಷಗ್ರಸ್ತಕಗಳ ನಿವಾರಣೆ, ಜೀರ್ಣಕೋಶದ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗ, ಜ್ವರ ಸಂಕಟಗಳ ನಿವಾರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದ ದ್ರವ್ಯ.

ಪಂಚಕರ್ಮಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಚೂರ್ಣ, ಕಷಾಯ, ಲೇಹ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ:
ಮುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ತುಂಗ ಮುಸ್ತ ಆಯುರ್ವೇದೀಯ ಔಷಧ ಜಠರವಾಗ್ನಿ ಉದ್ದೀಪನ, ದೋಷಶಮನ ಹಾಗೂ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಬಳಕೆ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ, ಜೀರ್ಣಕೋಶ ಹಾಗೂ ಸ್ತ್ರೀರೋಗಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.