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16/05/2023

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14/09/2021

मेथा(Fenugreek seed) खाने के फायदे

मेथा हल्दी तथा सोंठ को बराबर मात्रा में लेकर पाउडर करके रखें। १-१ चम्मच सुबह-शाम गुनगुने पानी या गुनगुने दूध से सेवन करें। इससे जोड़ों का दर्द व सभी तरह के वातरोग व सूजन में लाभ होता है।

आर्थराइटिस व मधुमेह के रोगियों को मेथा को अंकुरित करके प्रतिदिन सेवन करने से लाभ मिलेगा।

07/09/2021

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