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(2)

18/10/2025

दिवाली सफाई की थकान-एलर्जी में राहत देने वाले योगाभ्यास॥दिवाली सफाई के बाद के योग॥drmanojyogacharya

15/10/2025

नसों के स्ट्रेस को तुरंत आराम दे ये 2 स्ट्रेचिंग॥दोनों स्ट्रेचिंग करने के बाद देखिए कमाल ॥drmanojyogacharya

14/10/2025

चाल में दिखता है कितना है स्ट्रेस॥पैरों को बनाएं मजबूत दीजिए ताक़त॥best योग क्रियाएं॥drmanojyogacharya

13/10/2025

अनुलोम विलोम और नाड़ी शोधन में अंतर और लाभ॥अनुलोम विलोम प्राणायाम॥नाड़ी शोधन प्राणायाम॥drmanojyogacharya

12/10/2025

रात के खाने के बाद ये पाँच 5️⃣ कार्य देते है असीमित लाभ॥पाचन से लेकर गहरी नींद तक में प्रभाव॥drmanojyogacharya

10/10/2025

पैरों की नसों में नई जान भर दे चलने और खड़े रहने का Best तरीका॥दबी हुई नसों में कैसे चलें॥drmanojyogacharya

09/10/2025

दबी हुई नस और साईटिका में अनुभूत योग और काढ़ा॥साईटिका में योग

08/10/2025

क्रैम्प-पैरों में कमजोरी के अनुभूत उपाय देते है लाभ॥पैरों के योग॥क्रैम्प में योग॥ dr manoj yogacharya

06/10/2025

सर्वाईकल-कंधा-कोहनी दर्द दुपट्टे का ये नायाब तरीका 10 मिनिट में सुकून पाएँ॥dr.manoj yogacharya

05/10/2025

सुबह उठते ही जिद्दी क़ब्ज़ को जड़ से उखाड़ें बिना किसी दवा॥क़ब्ज़ में योग॥dr.manoj yogacharya

04/10/2025

40 उम्र के बाद तो वरदान है ये आसन॥कई समस्याओं का एक ही समाधान॥dr.manoj yogacharya

03/10/2025

चेहरे को चमकाने वाली 4 असरकारी अनुभूत क्रिया॥चेहरा चमकाए चार क्रियाएं॥dr manoj yogacharya

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