DrManoj Yogacharya

20/01/2026

दबी नसों को तानकर खोल दे ये combo॥दो आसन combo part-3॥एनर्जी से भर जाए तुरंत॥दबी नसों के लिए yog

19/01/2026

Hips fat ग़ायब॥टायर फैट ग़ायब॥Hips pain में हल्का॥शरीर बने रबड़ सा लचीला॥fat loss yoga

18/01/2026

बदलते मौसम की एलर्जी के लिए 10 मिनट में 9 पॉइंट और एक लाभकारी मुद्रा का अनुभूत प्रयोग

18/01/2026

गर्दन के स्ट्रेस के लिए केवल तीन बार करके देखिए

17/01/2026

Gut feeling से समझे स्वास्थ्य का राज॥पेट से स्वांस निचोड़े बीमारियां॥उदर श्वसन है रामबाण

14/01/2026

13/01/2026

एंटी एजिंग-साइटिका-सर्वाइकल समस्याओं में योग क्लास का अनुभव

12/01/2026

उल्टा चलने के है ढेरों फायदे॥दिन में एक बार उल्टा जरूर चलें॥संतुलन बढ़ता है उल्टा चलना॥drmanojyogacharya

11/01/2026

कूल्हे-पीठ की नसों का दर्द और टायर फैट के लिए अनुभूत॥नसों में आए सुकून॥drmanojyogacharya

11/01/2026

रोज़ 20 बार ज़रूर करें॥पेट का पाचन-पीठ की नसें मजबूत बनाएं

10/01/2026

साईटिका नस दर्द में ये स्ट्रेचिंग दे तुरंत सुकून

09/01/2026

गर्दन-सर्वाईकल दर्द॥3 अनुभूत क्रिया-पहले बाद का अंतर देखें