Dr. Deepak's clinic

Dr. Deepak's clinic Homoeopathic physician & consultant

20/11/2025

Diabetes Management मधुमेह को कैसे manage kre?

06/11/2025

Thyroid gland Disease

12/10/2025

भूत डायन चुड़ैल के प्रति बच्चों ko जागरूक किया.. kya aap bhi insab me mante hai?

हर साल सितम्बर से October का महीना भारत में “पोषण माह” के रूप में मनाया जाता है। यह महीना हमें याद दिलाता है कि स्वास्थ्...
09/10/2025

हर साल सितम्बर से October का महीना भारत में “पोषण माह” के रूप में मनाया जाता है। यह महीना हमें याद दिलाता है कि स्वास्थ्य की शुरुआत हमारे थाल से होती है। पोषण सिर्फ पेट भरने का नाम नहीं, बल्कि शरीर को सही पोषक तत्व देने की प्रक्रिया है। जब बच्चे, महिलाएँ और बुजुर्ग संतुलित भोजन करते हैं, तो न केवल उनका शरीर बल्कि उनका मन भी स्वस्थ रहता है।

पोषण माह का मुख्य उद्देश्य है – हर व्यक्ति तक सही भोजन की जानकारी पहुँचाना। इस अभियान के दौरान गाँव से लेकर शहर तक, स्कूलों से लेकर आंगनवाड़ी केंद्रों तक कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं। बच्चों को सिखाया जाता है कि भोजन में सब्ज़ियाँ, फल, दालें, अनाज और दूध शामिल होना चाहिए। गर्भवती माताओं को बताया जाता है कि आयरन, कैल्शियम और फोलिक एसिड बच्चे के विकास के लिए कितने ज़रूरी हैं।

सरकार और समाज मिलकर कुपोषण को मिटाने की दिशा में काम करते हैं। यह समझाना ज़रूरी है कि जंक फूड और तले-भुने भोजन से शरीर को हानि होती है। इसके विपरीत घर का बना सादा और ताजा खाना सबसे अच्छा पोषण देता है। पोषण माह का सुंदर नारा है — “सही पोषण, देश रोशन।”

इस दौरान पोषण रैलियाँ, स्वास्थ्य जांच शिविर, प्रतियोगिताएँ और पौधारोपण अभियान भी चलाए जाते हैं। आंगनवाड़ी कार्यकर्ता घर-घर जाकर लोगों को पोषण का महत्व समझाती हैं। स्कूलों में बच्चों को रंग-बिरंगे भोजन की थाली बनाकर दिखाने को कहा जाता है ताकि वे खेल-खेल में सीख सकें कि कौन सा भोजन उन्हें मजबूत बनाएगा।

पोषण सिर्फ भोजन तक सीमित नहीं है; इसमें स्वच्छता, साफ पानी, व्यायाम और मानसिक शांति भी शामिल हैं। जब शरीर को पोषण मिलता है तो दिमाग भी बेहतर काम करता है। इसीलिए कहा गया है — “स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन बसता है।”

पोषण माह एक ऐसा आंदोलन है जो देश के हर व्यक्ति को जोड़ता है। यह सिर्फ सरकारी योजना नहीं, बल्कि एक सामाजिक जिम्मेदारी है। अगर हर परिवार यह ठान ले कि वह अपने घर के हर सदस्य को पौष्टिक आहार देगा, तो भारत से कुपोषण दूर हो जाएगा।

बच्चों के मुस्कुराते चेहरे, माताओं की सेहत और बुजुर्गों की स्फूर्ति — यही इस अभियान की सच्ची सफलता है। पोषण माह हमें यह सिखाता है कि सही भोजन ही सबसे बड़ी दवा है। और जब हर घर में पोषण का दीप जलेगा, तब सच में “देश रोशन” होगा।

#स्वस्थभारत
See video 👇
https://youtu.be/b5dhL1nK6EY?si=5LDI4rqHYJ-tIAfW

Address

Palamu
Daltonganj
822101

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm
Saturday 9am - 5pm
Sunday 9am - 5pm

Telephone

+918298096983

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Deepak's clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Deepak's clinic:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category

I am blogger

I amna blogger about my daily life