Anamay homoeopathy clinic datia mp

20/10/2025

मंगल दीपो का पर्व दीपावली आप सभी का मंगल करे, सुख, शांति, समृद्धि की मंगलकामनाओं के साथ, दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएं। अनामय होम्योपैथी
डॉ राहुल पांडेय
दतिया (मध्यप्रदेश)

18/10/2025

18/10/2025

🎉✨ शुभ धनतेरस की हार्दिक शुभकामनाएं! ✨🎉
💫 इस धनतेरस पर आपके जीवन में
स्वास्थ्य, समृद्धि और खुशहाली का दीप जले 💫
🏥 Anamay Homoeopathic Clinic & Medical Store
DR.RAHUL PANDEY
आपके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए सदैव तत्पर 🙏
🌿 प्राकृतिक, सुरक्षित और असरदार उपचार
बिना साइड इफ़ेक्ट – सिर्फ़ होम्योपैथी के साथ!

02/10/2025

आप सभी को *विजयादशमी* पर्व की *हार्दिक शुभकामनाएँ*
भगवान *श्रीराम* आपके जीवन की सभी बुराइयाँ ख़त्म कर आपके जीवन को ख़ुशियों से भर दें *जय श्रीराम* 🚩 🙏 💐
💠 अनामय होम्योपैथिक क्लीनिक
📍 ब्लू स्टार होटल के पास, दतिया (म.प्र.)
📞 संपर्क करें: 9039965744
👨‍⚕️ डॉ. राहुल पांडेय

24/09/2025

कब्ज से राहत पाने के लिए हेल्थ टिप्स
👉 1. पर्याप्त पानी पिएं – दिन में कम से कम 8–10 गिलास पानी पिएं। गुनगुना पानी सुबह उठते ही पीने से पेट साफ़ करने में मदद मिलती है।
👉 2. फाइबर युक्त आहार लें – भोजन में हरी पत्तेदार सब्ज़ियां, सलाद, फल (जैसे पपीता, सेब, अमरूद), अंकुरित अनाज और साबुत अनाज शामिल करें।
👉 3. नियमित समय पर भोजन करें – समय पर नाश्ता, दोपहर और रात का खाना खाने की आदत बनाएं। देर रात भारी भोजन न करें।
👉 4. व्यायाम और योग – रोज़ाना 20–30 मिनट वॉक करें।
👉 5. प्रोबायोटिक लें – दही, छाछ या लस्सी का सेवन करें, ये पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं।
👉 6. अधिक तैलीय और फास्ट फूड से बचें – ज्यादा तला-भुना, मसालेदार खाना कब्ज को बढ़ा सकता है।
👉 7. नियमित शौच की आदत – रोज़ एक ही समय पर शौचालय जाने की आदत डालें, दबाव रोककर न रखें।
👉 8. तनाव कम करें – तनाव और चिंता पाचन क्रिया को धीमा करते हैं। ध्यान और प्राणायाम से राहत मिलती है।
💡 होम्योपैथिक सुझाव: कब्ज बार-बार होने पर नक्स वोमिका, ब्रायोनिया, एलो जैसी दवाइयाँ लाभकारी हो सकती हैं। (⚕️ किसी योग्य होम्योपैथिक चिकित्सक से परामर्श के बाद ही लें।)
👨⚕️ डॉ. राहुल पांडेय
अनामय होम्योपैथिक क्लिनिक एंड मेडिकल स्टोर
ब्लू स्टार होटल के पास, सीता सागर के सामने, दतिया (म.प्र.)
📞 संपर्क करें: 9039965744
🕙 समय: सुबह 10 बजे से दोपहर 1 बजे तक
शाम 5 बजे से रात 8 बजे तक

21/09/2025

Worms 🐛 कीड़े (आंतों के कीड़े) से बचाव और स्वास्थ्य टिप्स 🪱🩺
👉 1. स्वच्छता का ध्यान रखें

खाना खाने से पहले और टॉयलेट के बाद हमेशा हाथ अच्छी तरह साबुन से धोएं।

नाखून छोटे और साफ रखें, क्योंकि गंदगी में कीड़ों के अंडे छिप सकते हैं।

👉 2. भोजन की सफाई

सब्ज़ियों और फलों को अच्छे से धोकर ही खाएं।

अधपका या कच्चा मांस/मछली खाने से बचें।

👉 3. पीने का पानी शुद्ध करें

हमेशा उबला हुआ या फिल्टर किया पानी पिएं।

बाहर का गंदा या असुरक्षित पानी बिल्कुल न पिएं।

👉 4. बच्चों की देखभाल

बच्चों को मिट्टी में खेलने के बाद हाथ धोने की आदत डालें।

समय-समय पर डॉक्टर की सलाह से कीड़े मारने की दवा (deworming) कराएं।

👉 5. शरीर के संकेत पहचानें

पेट में दर्द, भूख न लगना, वजन कम होना, गुदा में खुजली, दस्त या उल्टी जैसे लक्षण दिखें तो तुरंत डॉक्टर से जांच कराएं।

20/09/2025

एलर्जी से बचाव और स्वास्थ्य टिप्स 🌿
🌸 रोज़मर्रा की सावधानियाँ

-ट्रिगर से दूर रहें – धूल, धुआं, परागकण (पोलन), पालतू जानवर या खाने की चीज़ें जो एलर्जी बढ़ाती हैं, उनसे बचें।

-साफ-सफाई रखें – घर, बिस्तर, पर्दे और फर्नीचर को नियमित रूप से साफ करें ताकि धूल और माइट्स कम हों।

-बाहर से आने पर स्नान करें – पोलन और धूल हटाने के लिए कपड़े बदलें और नहाएं।

-पर्याप्त पानी पिएं – शरीर में पानी की कमी न होने दें, इससे बलगम पतला होता है और एलर्जी के लक्षण कम होते हैं।

🥗 खानपान से इम्यूनिटी बढ़ाएं

1. विटामिन C से भरपूर आहार – आंवला, नींबू, संतरा, अमरूद और हरी पत्तेदार सब्ज़ियां शामिल करें।

2. हल्दी और अदरक – इनमें प्राकृतिक एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो एलर्जी कम करने में मदद करते हैं।

3. लोकल शहद – रोज़ाना थोड़ा सा स्थानीय शहद लेने से पोलन एलर्जी में राहत मिल सकती है।

4. जंक फूड से बचें – प्रोसेस्ड और पैक्ड फूड एलर्जी को बढ़ा सकते हैं।

🧴 मौसमी सावधानियाँ

परागकण (पोलन) वाले मौसम में घर की खिड़कियाँ बंद रखें।

बाहर जाते समय मास्क और सनग्लास पहनें।

त्वचा एलर्जी होने पर हल्के साबुन और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।

19/09/2025

Health tips

ल्यूकोडर्मा (Vitiligo / सफेद दाग)

🌿 आहार और जीवनशैली सुझाव

2. लौकी और गाजर का रस – प्रतिदिन पीना त्वचा के लिए फायदेमंद है।

3. खट्टे फलों से परहेज़ – जैसे नींबू, संतरा, इमली, अमचूर, टमाटर – ये सफेद दाग को बढ़ा सकते हैं।

4. मछली और दूध साथ न लें

5. धूप का सेवन – सुबह की हल्की धूप (10–15 मिनट) लेना लाभदायक है।

6. तनाव से बचें – मानसिक तनाव इस रोग को बढ़ा सकता है, इसलिए योग और ध्यान करें।

👉 नियमित इलाज, संतुलित आहार और धैर्य रखने से अच्छे परिणाम मिल सकते हैं।

अनामय होम्योपैथी क्लीनिक
डॉ राहुल पांडेय

30/08/2025

A study by AIIMS Bhopal demonstrated a 99% pain reduction in a**l fissure patients using the homeopathic medicine. ✌️✨✌️
This is beauty of Homeopathy.. ✨✌️
homeopathyeveryday

27/08/2025

🌹🌹💕💕💕🌹🌹

भगवान गणेश आपको सफलता और सौभाग्य प्रदान करें । गणेश जी का आशीर्वाद आपके जीवन में शांति, सुख और सद्भाव लेकर आए। भगवान गणेश की कृपा सदैव आपके परिवार की रक्षा करे। गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएँ
💠 अनामय होम्योपैथिक क्लीनिक
📍 ब्लू स्टार होटल के पास, दतिया (म.प्र.)
📞 संपर्क करें: 9039965744
👨‍⚕️ डॉ. राहुल पांडेय
🌹💕🙏🙏🙏💕🌹

15/08/2025