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The Yog Gurukul

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The Yog Gurukul

Here you can learn Ashtang Yoga, Prayanam, Power Yoga, Aayurwed, and many more ....

22/03/2024

Practice makes a man perfect 🧘

09/03/2024

Yogasana for flexible body 😊

02/03/2024

आप शरीर को समय दीजिए, शरीर आपका लंबे समय तक साथ निभाएगा.

29/11/2023

Brijdham 🙏🏻

28/10/2023

Balancing is important part of yoga 😊

03/07/2023

Guru purnima 🙏🏻

28/06/2023

बेहतर स्वास्थ्य की ओर एक कदम - योग

21/06/2023

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाये 2023

09/06/2023

Preparation for international yoga day

13/09/2022

Balance your body

15/08/2022

Happy Independence day

17/06/2022

Beautiful weather , Rain yoga

25/05/2022

Follow and feel the result

31/12/2021

Running is best excercise

31/12/2021

Yoga everyday 🕉️

31/12/2021

तन स्वस्थ तो मन स्वस्थ 🕉️

22/12/2021

Morning yoga

04/11/2021

Practice makes a man perfect 🕉️

22/10/2021

Morning Vibes 🌞 Yoga Everyday 😊

21/10/2021

मंत्रों का विज्ञान 🕉️

03/10/2021

Sunday 🌞 more yoga more masti

02/10/2021

Practice makes a man/woman perfect

30/09/2021

Yogasan for stretching, try at least 30 sec to 1min for one pose.

26/09/2021

Yoga lovers ❤️ morning class

22/09/2021

प्रतिदिन योग और सही आहार हमें चिरंजीवी बनाता है🕉️

21/09/2021

योग हमें एक दूसरे से जोड़ता है और एक दूसरे का सहयोग करना सिखाता है🙏

18/09/2021

मानव शरीर अमूल्य है, इसे स्वस्थ रखना आपकी जिम्मेदारी है🙏

14/09/2021

Yoga Every day 🙏

13/09/2021

YOGA an important part of daily life🙏

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#Time barbad karne ka sabse badhiya tareeka 😂 #instagram #timewaste #kids #comedy #funny #harharmahadev

Guru purnima 🙏🏻

Smile 😊

Running is best excercise

Yoga everyday 🕉️

मंत्रों का विज्ञान 🕉️

Har din ki shuruaat, Yog ke saath 🙏

Vrakshasan with ekal padhast Asan🕉️

*॥ कपालभाती यह केवल एक प्राणायाम ही नही, बल्कि एक शुद्धी क्रिया भी है॥* कपालभाती को बीमारी दूर करनेवाले प्राणायाम के रूप में देखा जाता है। कपालभाती करने वाला साधक आत्मनिर्भर और स्वयंपूर्ण हो जाता है। कपालभाती से हार्ट के ब्लॉकेजेस् पहिले ही दिन से खुलने लगते हैं और 15 दिन में बिना किसी दवाई के वे पूरी तरह खुल जाते है। कपालभाती करने वालों के हृदय की कार्यक्षमता बढ़ती है, जबकि हृदय की कार्यक्षमता बढ़ाने वाली कोई भी दवा उपलब्ध नही है। कपालभाती करनेवालों का हृदय कभी भी अचानक काम करना बंद नही करता, जबकि आजकल बड़ी संख्या में लोग अचानक हृदय बंद होने से मर जाते हैं। कपालभाती करने से शरीरांतर्गत और शरीर के ऊपर की किसी भी तरह की गाँठ गल जाती है, क्योंकि कपालभाती से शरीर में जबर्दस्त उर्जा निर्माण होती है, जो गाँठ को गला देती है, फिर वह गाँठ चाहे ब्रेस्ट की हो अथवा अन्य कह