Guru Ayurveda

Guru Ayurveda Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Guru Ayurveda, Alternative & holistic health service, A-19 Chanakya Place Part-1 Opp C-1 Janakpuri, Delhi.
(1)

स्वस्थस्य स्वास्थ्य रक्षणं, आतुरस्य विकार प्रशमनं च।

अर्थात: स्वस्थ व्यक्ति के स्वास्थ्य की रक्षा और रोगी के रोग का शमन ही आयुर्वेद का मुख्य उद्देश्य है।

आयुर्वेद के मार्ग पर चलें और जीवन में संतुलन, स्वास्थ्य व सुख की अनुभूति करें।

🌱 गुरु आयुर्वेद 🌱

छोटी इलायची… बड़ा असर! Benefits Of Ilaychi 🌱🌱📞7042699044 आप इलायची सिर्फ मुँह की खुशबू के लिए खाते हो? ❌👉 सच ये है…ये छो...
28/04/2026

छोटी इलायची… बड़ा असर! Benefits Of Ilaychi 🌱🌱📞7042699044
आप इलायची सिर्फ मुँह की खुशबू के लिए खाते हो? ❌
👉 सच ये है…
ये छोटा सा मसाला शरीर के अंदर बहुत बड़ा काम करता है
✔ पाचन को improve करता है
✔ गैस और भारीपन कम करता है
✔ मुँह की बदबू दूर करता है
✔ acidity और जलन में राहत देता है
लेकिन…
❌ गलत तरीके से लेने पर पूरा फायदा नहीं मिलता
👉 सही तरीका:
खाने के बाद 1 इलायची चबाएं
या दूध में मिलाकर लें
👇
💬 Comment में “ILAYCHI” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये काम की जानकारी याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जिसे digestion की समस्या है
🔥 छोटी इलायची… लेकिन असर गहरा

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱

जीभ का रंग बताता है आपकी सेहत का सच! 🌱🌱🍀🌱📞7042699044👉 क्या आपने कभी अपनी जीभ को ध्यान से देखा है?आपकी जीभ सिर्फ स्वाद नह...
28/04/2026

जीभ का रंग बताता है आपकी सेहत का सच! 🌱🌱🍀🌱📞7042699044
👉 क्या आपने कभी अपनी जीभ को ध्यान से देखा है?
आपकी जीभ सिर्फ स्वाद नहीं पहचानती…
ये आपके शरीर के अंदर चल रही समस्याओं का आईना भी है 😳
⚠️ सफेद परत, पीला रंग या ज्यादा लाल जीभ
ये सब हो सकते हैं imbalance के संकेत
अगर आप इन्हें नजरअंदाज करते हैं,
तो छोटी समस्या धीरे-धीरे बड़ी बन सकती है…
💬 Comment में “HEALTH” लिखें
📌 Save करें ताकि ये जरूरी जानकारी याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जो अपनी सेहत को लेकर serious है।

हाथ-पैर ठंडे रहते हैं? ये कमजोरी नही, संकेत है!🌱🍀🌱🌱 📞7042699044हाथ-पैर ठंडे रहते हैं…और आप सोचते हो ये बस कमजोरी है? ❌सच...
27/04/2026

हाथ-पैर ठंडे रहते हैं? ये कमजोरी नही, संकेत है!🌱🍀🌱🌱 📞7042699044
हाथ-पैर ठंडे रहते हैं…
और आप सोचते हो ये बस कमजोरी है? ❌
सच थोड़ा अलग है 👇
⚠️ ये शरीर का signal है
👉 blood circulation सही नहीं है
👉 पाचन कमजोर है (heat नहीं बन रही)
👉 stress और थकान balance बिगाड़ रहे हैं
अगर इसे ignore किया…
तो धीरे-धीरे body और weak होती जाएगी 😟
💯 क्या करें?
✔ पाचन मजबूत करें (हल्का और गरम भोजन)
✔ रोज थोड़ा movement/योग करें
✔ stress कम करें
✔ शरीर को सही nutrition दें
👇
💬 Comment में “COLD” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये गलती दोबारा न हो
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जिसके हाथ-पैर हमेशा ठंडे रहते हैं
🔥 शरीर ठंडा होना छोटी बात नहीं…
ये अंदर की कमजोरी का संकेत है

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱


नाभि में तेल डालना सच में फायदेमंद है? 🌱🍀🌱📞7042699044आप रोज skincare करते हो…लेकिन एक जगह को पूरी तरह ignore कर देते हो ...
27/04/2026

नाभि में तेल डालना सच में फायदेमंद है? 🌱🍀🌱📞7042699044
आप रोज skincare करते हो…
लेकिन एक जगह को पूरी तरह ignore कर देते हो ❌
👉 नाभि — जो शरीर का center मानी जाती है
सिर्फ 2-3 बूंद तेल…
✔ त्वचा की dryness कम कर सकता है
✔ पाचन को support कर सकता है
✔ शरीर का balance बेहतर कर सकता है
लेकिन…
❌ गलत तेल या गलत समय = कम असर
👉 सही तरीका:
रात को सोने से पहले
2-3 बूंद तेल नाभि में डालें
👇
💬 Comment में “NABHI” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये आसान उपाय भूलें नहीं
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जो natural remedies पसंद करता है
🔥 छोटा सा उपाय… लेकिन असर गहरा

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱


खाने के तुरंत बाद पानी पीना- सबसे बड़ी गलती! 🌱🌱📞7042699044 👉 आप भी खाना खत्म करते ही पानी पी लेते हैं?ये छोटी सी आदत धीर...
27/04/2026

खाने के तुरंत बाद पानी पीना- सबसे बड़ी गलती! 🌱🌱📞7042699044

👉 आप भी खाना खत्म करते ही पानी पी लेते हैं?
ये छोटी सी आदत धीरे-धीरे आपके digestion को कमजोर कर सकती है…
और आपको पता भी नहीं चलेगा 😶
⚠️ अधूरा digestion = गैस, acidity, थकान और कई समस्याएं
लेकिन सही तरीका जानकर आप इसे आसानी से सुधार सकते हैं ✔️
💬 Comment में “DIGESTION” लिखें
📌 Save करें ताकि ये जरूरी बात भूलें नहीं
👥 Tag करें उस इंसान को जो खाना खाते ही पानी पीता है!


दिल की धड़कन तेज रहती है? नजरअंदाज मत करो! 🌱🍀🌱📞7042699044दिल की धड़कन बार-बार तेज होती है…और आप सोचते हो ये बस घबराहट है...
26/04/2026

दिल की धड़कन तेज रहती है? नजरअंदाज मत करो! 🌱🍀🌱📞7042699044
दिल की धड़कन बार-बार तेज होती है…
और आप सोचते हो ये बस घबराहट है 😟
लेकिन सच इससे थोड़ा डराने वाला है 👇
⚠️ हर बार ये anxiety नहीं होती
👉 कई बार शरीर अंदर से imbalance में होता है
👉 पेट की गैस और अपच दिल पर दबाव डाल सकते हैं
👉 stress और overthinking धड़कन को और तेज कर देते हैं
और अगर आप इसे ignore करते रहे…
तो ये धीरे-धीरे बड़ी समस्या बन सकता है ❌
💯 क्या करें?
✔ हल्का और सही समय पर भोजन
✔ stress कम करें (deep breathing, walk)
✔ digestion सुधारें
✔ शरीर के signals को समझें
👇
💬 Comment में “HEART” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये जानकारी याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जिसे ये समस्या होती है
❤️ दिल कभी झूठ नहीं बोलता… बस हम उसे नजरअंदाज कर देते हैं

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱


जीरा सिर्फ स्वाद नहीं… दवा है! Benefits Of Jeera 🌱🌱📞7042699044रोज खाने में जीरा डालते हो…पर क्या आप इसका असली असर जानते ...
26/04/2026

जीरा सिर्फ स्वाद नहीं… दवा है! Benefits Of Jeera 🌱🌱📞7042699044
रोज खाने में जीरा डालते हो…
पर क्या आप इसका असली असर जानते हो? 🤔
ये छोटा सा मसाला —
✔ पाचन तेज करता है
✔ गैस और भारीपन कम करता है
✔ शरीर को अंदर से साफ करता है
✔ energy बनाए रखता है
लेकिन…
❌ अगर सही तरीके से नहीं लिया
तो पूरा फायदा नहीं मिलेगा
👉 सही तरीका:
सुबह खाली पेट जीरा पानी
या खाने में संतुलित मात्रा में इस्तेमाल
👇
💬 Comment में “JEERA” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये काम की जानकारी याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जिसे digestion की समस्या है
🔥 छोटा मसाला… लेकिन असर बड़ा

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱


Gas और Headache का connection जो आप नहीं जानते.🌱🌱📞7042699044😣 क्या आपको भी गैस के साथ सिर दर्द होने लगता है?तो इसे norma...
26/04/2026

Gas और Headache का connection जो आप नहीं जानते.🌱🌱📞7042699044

😣 क्या आपको भी गैस के साथ सिर दर्द होने लगता है?
तो इसे normal समझकर ignore मत करें ❌
👉 ये आपके शरीर का hidden signal हो सकता है
💡 सच क्या है?
✔️ पेट में बनी गैस जब ऊपर की ओर बढ़ती है
✔️ तो pressure और discomfort create करती है
✔️ जो सिर तक असर डालकर headache trigger कर सकती है
⚠️ Ayurveda के अनुसार ये Vata imbalance का संकेत भी हो सकता है
अगर बार-बार ऐसा हो रहा है,
तो ये सिर्फ दर्द नहीं… कारण समझने का समय है
💬 Comment में “GAS” लिखें
📌 Save करें ताकि ये जानकारी याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जो अक्सर सिर दर्द से परेशान रहता है


रात को मुँह सूखता है और आप पानी पीते रहते हो- पर क्यों? 🌱🍀🌱📞7042699044रात को बार-बार मुंह सूखता है…और आप बार-बार पानी पी...
25/04/2026

रात को मुँह सूखता है और आप पानी पीते रहते हो- पर क्यों? 🌱🍀🌱📞7042699044
रात को बार-बार मुंह सूखता है…
और आप बार-बार पानी पीते रहते हो 💧
आपको लगता है ये बस प्यास है…
लेकिन सच ये है 👇
⚠️ ये शरीर का अंदर से दिया हुआ signal है
👉 Fluid balance गड़बड़ हो रहा है
👉 Stress और गलत दिनचर्या असर डाल रही है
👉 देर रात खाना digestion को disturb कर रहा है
इसलिए…
❌ सिर्फ पानी पीना solution नहीं है
💯 सही उपाय:
✔ रात को हल्का भोजन
✔ समय पर सोना
✔ stress कम करना
✔ digestion सुधारना
👇
💬 Comment में “DRY” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये संकेत याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जिसे रात में प्यास लगती है
🌿 शरीर संकेत देता है… समझना आपका काम है

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱
📞7042699044

Bloating और Hormonal Imbalance का Hidden Connection 🌱🍀🌱📞7042699044😣 बार-बार पेट फूलता है? और साथ में mood swings भी होते...
25/04/2026

Bloating और Hormonal Imbalance का Hidden Connection 🌱🍀🌱📞7042699044
😣 बार-बार पेट फूलता है? और साथ में mood swings भी होते हैं?
तो इसे सिर्फ गैस समझकर ignore मत करें ❌
👉 ये आपके hormones का signal भी हो सकता है
💡 सच क्या है?
✔️ Gut और hormones एक-दूसरे से जुड़े हैं
✔️ Hormonal imbalance digestion को बिगाड़ता है
✔️ और फिर बार-बार bloating, heaviness और discomfort होता है
⚠️ अगर ये problem बार-बार हो रही है,
तो ये सिर्फ symptom नहीं… एक warning है
🌿 सही समय पर ध्यान देंगे तो body naturally balance हो सकती है
💬 Comment में “GUT” लिखें
📌 Save करें ताकि ये जानकारी भूल न जाएं
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जो अक्सर bloating से परेशान रहता है

रात को फोन चलाने की ये आदत आपकी नींद चुरा रही है! 🌱🍀🌱📞7042699044सोने से पहले 10–15 मिनट mobile चलाना…आपको लगता है ये बस ...
24/04/2026

रात को फोन चलाने की ये आदत आपकी नींद चुरा रही है! 🌱🍀🌱📞7042699044
सोने से पहले 10–15 मिनट mobile चलाना…
आपको लगता है ये बस time pass है 📱
लेकिन सच ये है 👇
यही आदत आपकी नींद चुरा रही है ⚠️
👉 Blue light दिमाग को signal देती है – अभी दिन है
👉 Melatonin (sleep hormone) कम बनने लगता है
👉 दिमाग शांत नहीं होता
👉 और नींद आने में देर होती है
और फिर…
सुबह उठते ही थकान 😓
💯 आसान समाधान:
✔ सोने से 30–60 मिनट पहले mobile बंद
✔ dim light + calm environment
✔ deep breathing / meditation
👇
💬 Comment में “NO MOBILE” लिखें
🔖 Save करें ताकि ये आदत बदल सको
👥 Tag करें उस दोस्त को जो रात भर phone चलाता है
🌿 छोटी आदत बदलो… नींद खुद सुधर जाएगी

🌱गुरुआयुर्वेद 🌱
📞7042699044

रोज सुबह पेट साफ नही होता? ये 3 कारण जो डॉक्टर नही बताते। 🌱🌱🍀📞7042699044क्या आपका भी पेट सुबह पूरी तरह साफ नहीं होता?ध्य...
24/04/2026

रोज सुबह पेट साफ नही होता? ये 3 कारण जो डॉक्टर नही बताते। 🌱🌱🍀📞7042699044
क्या आपका भी पेट सुबह पूरी तरह साफ नहीं होता?
ध्यान रखें… ये छोटी समस्या नहीं है ❌
बल्कि शरीर का एक संकेत है कि अंदर कुछ गड़बड़ है।
👉 वजह हो सकती है:
✔️ अनियमित दिनचर्या
✔️ कमजोर पाचन अग्नि
✔️ पानी और fiber की कमी
और इसका असर सिर्फ पेट तक नहीं रहता…
❗ पूरे दिन भारीपन
❗ आलस और low energy
❗ मन भी सुस्त महसूस करता है
💡 समाधान क्या है?
छोटे-छोटे बदलाव से आप अपने digestion को बेहतर बना सकते हैं
और हर सुबह हल्कापन महसूस कर सकते हैं 🌿
💬 Comment में “GUT” लिखें
📌 Save करें ताकि ये जरूरी जानकारी याद रहे
👥 Tag करें उस व्यक्ति को जो इस समस्या से परेशान है

Address

A-19 Chanakya Place Part-1 Opp C-1 Janakpuri
Delhi
110059

Opening Hours

Monday 10:30am - 7pm
Tuesday 10:30am - 7pm
Wednesday 10:30am - 7pm
Thursday 10:30am - 8pm
Friday 10:30am - 8pm
Saturday 10:30am - 8pm
Sunday 10:30am - 7pm

Telephone

+917042699044

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Guru Ayurveda posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Guru Ayurveda:

Shortcuts

Share

Category

Hospitals are for Emergencies for Rest Guru Ayurveda

Guru Ayurveda is a complete ayurveda clinic and pharmacy, we at guru ayurveda firmly believe in curing any disease rather working on symptom we work on system and by the ancient medicines of ayurveda we cure mostly critical disease accurately and in cost effective manner.