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24/10/2025

पतला होना कोई कमजोरी यही आपकी ताकत हें पूरी वीडियो देकने के लिया लिंक पर क्लिक करें

https://youtu.be/Lfk6brzwY8A?si=SOMa4hJ9bUFaMe1मे

24/10/2025

हनुमान दंड के लाभ औऱ कैसे करें
🧡 हनुमान दंड के प्रमुख लाभ:
1. शक्ति और लचीलापन बढ़ाता है:
यह आसन शरीर की मांसपेशियों को मज़बूत करता है और लचीलापन बढ़ाता है।
2. रीढ़ की हड्डी को मज़बूत बनाता है:
यह रीढ़ और कंधों की ताकत को बढ़ाने में सहायक है।
3. पाचन तंत्र में सुधार करता है:
पेट की मांसपेशियों पर दबाव डालने से पाचन सुधरता है।
4. मन को शांत करता है:
इस आसन से ध्यान और एकाग्रता बढ़ती है।
5. कोर और बाहों को टोन करता है:
यह पेट, बाह और पैरों की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करता है।

🧘‍♀️🙏

❤️
23/10/2025

❤️

21/10/2025

Some points of view of pankaj sir after joining yoga

Diwali celebration 🪔🪔🪔Family of Arya samaj and anant yogshala 🪔🪔
20/10/2025

Diwali celebration 🪔🪔🪔
Family of Arya samaj and anant yogshala 🪔🪔

अनंत योगशाला परिवार की ओर से दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएँ!इस पावन पर्व पर आपका जीवन योग, प्रकाश और आनंद से भर जाए।आपके ...
20/10/2025

अनंत योगशाला परिवार की ओर से दीपावली की हार्दिक शुभकामनाएँ!
इस पावन पर्व पर आपका जीवन योग, प्रकाश और आनंद से भर जाए।
आपके घर में सदैव शांति, प्रेम और स्वास्थ्य का दीपक जलता रहे। 🕉️🌟

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Delhi
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