The Wellness Source

The Wellness Source Your trusted guide for natural health, wellness tips, self-care, home remedies & mindful living. Breathe well, eat clean, live better. ЁЯМ┐

ЁЯМ┐ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдЕрджреНрднреБрдд рдлрд╛рдпрджреЗ ЁЯМ┐рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА (Zeera Water) рдкреАрдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреН...
12/03/2026

ЁЯМ┐ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА рдХреЗ рдЕрджреНрднреБрдд рдлрд╛рдпрджреЗ ЁЯМ┐

рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЬреАрд░рд╛ рдкрд╛рдиреА (Zeera Water) рдкреАрдирд╛ рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рдорд╛рдирд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдпрд╣ рдПрдХ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рд╣реИ рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рд▓рд╛рдн рджреЗрддрд╛ рд╣реИред

тЬЕ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
тЬЕ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ
тЬЕ рдкреЗрдЯ рдХреА рдЧреИрд╕ рдФрд░ рд╕реВрдЬрди рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
тЬЕ рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛
тЬЕ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬреНрдо рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ
тЬЕ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ

ЁЯСЙ рдХреИрд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ:
1 рдЧрд┐рд▓рд╛рд╕ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ 1 рдЪрдореНрдордЪ рдЬреАрд░рд╛ рд░рд╛рдд рдХреЛ рднрд┐рдЧреЛ рджреЗрдВред
рд╕реБрдмрд╣ рдЗрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкреА рд▓реЗрдВред

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдРрд╕реЗ рд╣реА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рдкреЗрдЬ рдХреЛ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВред

ЁЯУМ The Wellness Source

ЁЯМ┐

ЁЯеЧ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЧреНрд░реАрди рд╕рд▓рд╛рдж рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ ЁЯеЧрд╣рд░реА рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд░реЛрдЬрд╝ рдХреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкрд╛рдПрдВ рдпреЗ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд▓рд╛рдн:тЬЕ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡...
28/02/2026

ЁЯеЧ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЧреНрд░реАрди рд╕рд▓рд╛рдж рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ ЁЯеЧ

рд╣рд░реА рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рд░реЛрдЬрд╝ рдХреА рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкрд╛рдПрдВ рдпреЗ рд╢рд╛рдирджрд╛рд░ рд▓рд╛рдн:

тЬЕ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡реЛрдВ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ тАУ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди, рдорд┐рдирд░рд▓реНрд╕ рдФрд░ рдПрдВрдЯреАрдСрдХреНрд╕реАрдбреЗрдВрдЯ рд╕реЗ рднрд░рдкреВрд░ред
тЬЕ рд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ тАУ рдХрдо рдХреИрд▓реЛрд░реА, рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рдлрд╛рдЗрдмрд░ред
тЬЕ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдордЬрдмреВрдд тАУ рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред
тЬЕ рджрд┐рд▓ рдХреЛ рд░рдЦреЗ рд╕реНрд╡рд╕реНрде тАУ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрджрдЧрд╛рд░ред
тЬЕ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдореЗрдВ рдирд┐рдЦрд╛рд░ тАУ рдиреЗрдЪреБрд░рд▓ рдЧреНрд▓реЛ рдФрд░ рд╕рд╛рдл рддреНрд╡рдЪрд╛ред
тЬЕ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдП тАУ рджрд┐рдирднрд░ рдПрдХреНрдЯрд┐рд╡ рд░рдЦреЗред
тЬЕ рдЗрдореНрдпреВрдирд┐рдЯреА рдордЬрдмреВрдд тАУ рд░реЛрдЧреЛрдВ рд╕реЗ рд▓рдбрд╝рдиреЗ рдХреА рд╢рдХреНрддрд┐ рдмрдврд╝рд╛рдПред

ЁЯМ┐ рдЖрдЬ рд╕реЗ рд╣реА рд╕рд▓рд╛рдж рдХреЛ рдЕрдкрдиреА рдерд╛рд▓реА рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрдирд╛рдПрдВ!

Follow рдХрд░реЗрдВ ЁЯСЙ The Wellness Source
рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд, рд╣рдорд╛рд░реА рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ ЁЯТЪ












Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ladoiya Rakesh, Chirom Jeor
28/02/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Ladoiya Rakesh, Chirom Jeor

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Satender Singh Parmender, рднрд╛рдИрдЬреА рдХреЗрд╢рд╡рджреЗрд╡ рдЪреМрдзрд░реА
20/02/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Satender Singh Parmender, рднрд╛рдИрдЬреА рдХреЗрд╢рд╡рджреЗрд╡ рдЪреМрдзрд░реА

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Satender Singh Parmender, рднрд╛рдИрдЬреА рдХреЗрд╢рд╡рджреЗрд╡ рдЪреМрдзрд░реА, Lejay Tama...
19/02/2026

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Satender Singh Parmender, рднрд╛рдИрдЬреА рдХреЗрд╢рд╡рджреЗрд╡ рдЪреМрдзрд░реА, Lejay Tamayo

рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдЗрдП! рдЖрдкрдХрд╛ рд╣реЗрд▓реНрде рдЬрд░реНрдиреА рдЕрдм рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ ЁЯМ┐рдЬрд▓реНрдж рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдПрд╕рд░рд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдЬрд░реВрд░реА рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФ...
17/02/2026

рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рдЗрдП! рдЖрдкрдХрд╛ рд╣реЗрд▓реНрде рдЬрд░реНрдиреА рдЕрдм рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ ЁЯМ┐

рдЬрд▓реНрдж рдЖ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП
рд╕рд░рд▓ рд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕, рдЬрд░реВрд░реА рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЬреАрд╡рди рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рди тАФ рд╕рд┐рд░реНрдл The Wellness Source рдкрд░ред

рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдкреНрд░рд╛рдердорд┐рдХрддрд╛ рджреЗрдВ, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐
рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╢рд░реАрд░ рд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рд╕рдВрдкрддреНрддрд┐ рд╣реИред

рдмрдиреЗ рд░рд╣рд┐рдП рд╣рдорд╛рд░реЗ рд╕рд╛рдетАж рдХреБрдЫ рдЦрд╛рд╕ рдЖрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИред ЁЯТЪ

#рд╕реНрд╡рд╕реНрдерд░рд╣реЗрдВ

ЁЯХКя╕П рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд╛рдн (рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ)рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ 16тАУ24 рдШрдВрдЯреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрде...
16/02/2026

ЁЯХКя╕П рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рджрд┐рди рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд╛рдн (рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ)

рд╕рдкреНрддрд╛рд╣ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ 16тАУ24 рдШрдВрдЯреЗ рдХрд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн рджреЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

тЬФя╕П рдЗрдВрд╕реБрд▓рд┐рди рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓рддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ тАУ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдореЗрдВ рдорджрдж
тЬФя╕П рдлреИрдЯ рдмрд░реНрдирд┐рдВрдЧ рдХреЛ рдмрдврд╝рд╛рд╡рд╛ тАУ рд╡рдЬрди рдкреНрд░рдмрдВрдзрди рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ
тЬФя╕П рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреА рдорд░рдореНрдордд (Autophagy) тАУ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕рдлрд╛рдИ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╕рдХреНрд░рд┐рдп рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
тЬФя╕П рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рд╕рдорд░реНрдерди тАУ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдФрд░ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░
тЬФя╕П рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдХреЛ рдЖрд░рд╛рдо тАУ рдЧреИрд╕ рдФрд░ рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж
тЬФя╕П рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рд╕реНрдкрд╖реНрдЯрддрд╛ рдореЗрдВ рд╕реБрдзрд╛рд░ тАУ рдлреЛрдХрд╕ рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдмреЗрд╣рддрд░ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИ

тЪая╕П рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдирд┐рдпрд╛рдВ:
тАв рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рдкрд╛рдиреА рдкрд┐рдПрдВ
тАв рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╣рд▓реНрдХреЗ рдФрд░ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рддреЛрдбрд╝реЗрдВ
тАв рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ, рдХрдо рд╡рдЬрди рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐, рдпрд╛ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдорд░реАрдЬ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рди рдХрд░реЗрдВ

рдЫреЛрдЯреЗ, рдирд┐рдпрдорд┐рдд рдФрд░ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЙрдкрд╡рд╛рд╕ рд╕реЗ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

---

ЁЯеЪ рд░реЛрдЬрд╝ рдЕрдВрдбреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн ЁЯеЪрдЕрдВрдбрд╛ рдПрдХ рд╕рд╕реНрддрд╛, рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд╣рд╛рд░ рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд╛рдп...
02/02/2026

ЁЯеЪ рд░реЛрдЬрд╝ рдЕрдВрдбреЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд▓рд╛рдн ЁЯеЪ

рдЕрдВрдбрд╛ рдПрдХ рд╕рд╕реНрддрд╛, рдкреМрд╖реНрдЯрд┐рдХ рдФрд░ рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЖрд╣рд╛рд░ рд╣реИред рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдЕрдВрдбреЗ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдлрд╛рдпрджрд╛ рдкрд╣реБрдБрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИ:

тЬЕ рджрд┐рдорд╛рдЧ рддреЗрдЬрд╝ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ тАУ рдЕрдВрдбреЗ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдХреЛрд▓реАрди рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рдФрд░ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдмреЗрд╣рддрд░ рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИред
тЬЕ рдЙрдЪреНрдЪ рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди тАУ рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпреЛрдВ рдХреЛ рдордЬрд╝рдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдорд░рдореНрдордд рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
тЬЕ рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдЪреНрдЫрд╛ тАУ рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рди рдФрд░ рдЬрд╝реЗрдХреНрд╕реИрдиреНрдерд┐рди рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреА рд░реЛрд╢рдиреА рдХреА рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред
тЬЕ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпрд╛рдБ рдордЬрд╝рдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ тАУ рдЕрдВрдбреЗ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди D рдХреИрд▓реНрд╢рд┐рдпрдо рдХреЗ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рдг рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред
тЬЕ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдмрдврд╝рд╛рддрд╛ рд╣реИ тАУ рд╕реЗрд▓реЗрдирд┐рдпрдо рд░реЛрдЧ рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдФрд░ рдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрджрд╛рдпрдХ рд╣реИред
тЬЕ рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ тАУ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди B12 рдФрд░ рдлреЛрд▓реЗрдЯ рд▓рд╛рд▓ рд░рдХреНрдд рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ рд╣реИрдВред

ЁЯСЙ рдХрд┐рддрдиреЗ рдЕрдВрдбреЗ рдЦрд╛рдПрдБ?
рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рддреМрд░ рдкрд░ рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рд░реЛрдЬрд╝ 1тАУ2 рдЕрдВрдбреЗ рдЦрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

тЪая╕П рдЬрд┐рди рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЛ рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдпрд╛ рдЕрдиреНрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ, рд╡реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рдХреА рд╕рд▓рд╛рд╣ рд▓реЗрдВред

рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рд╣реЗрдВ, рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рд░рд╣реЗрдВ ЁЯТЪ
Follow рдХрд░реЗрдВ ЁЯСЙ The Wellness Source

#рдЕрдВрдбреЗрдХреЗрдлрд╛рдпрджреЗ #рд╕реНрд╡рд╕реНрдердЖрд╣рд╛рд░ #рд╣реЗрд▓реНрдердЯрд┐рдкреНрд╕ #рдкреЛрд╖рдг #рдбреЗрд▓реАрд╣реЗрд▓реНрде

ЁЯМ┐ рд╕реБрдмрд╣ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ ЁЯлЪрджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ!рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЕрджрд░рдХ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ:тЬЕ рдк...
31/01/2026

ЁЯМ┐ рд╕реБрдмрд╣ рдЕрджрд░рдХ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдлрд╛рдпрджреЗ ЁЯлЪ
рджрд┐рди рдХреА рд╢реБрд░реБрдЖрдд рдХрд░реЗрдВ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рддрд░реАрдХреЗ рд╕реЗ!

рд╕реБрдмрд╣ рдЦрд╛рд▓реА рдкреЗрдЯ рдЕрджрд░рдХ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдХрдИ рд▓рд╛рдн рдорд┐рд▓рддреЗ рд╣реИрдВ:

тЬЕ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЧреИрд╕ рд╡ рдЕрдкрдЪ рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд
тЬЕ рдореЗрдЯрд╛рдмреЙрд▓рд┐рдЬрд╝реНрдо рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
тЬЕ рд░реЛрдЧ-рдкреНрд░рддрд┐рд░реЛрдзрдХ рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ
тЬЕ рдмреНрд▓рдб рд╢реБрдЧрд░ рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рдЦрдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ
тЬЕ рд╕реВрдЬрди рд╡ рдЬреЛрдбрд╝реЛрдВ рдХреЗ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд
тЬЕ рд╣реГрджрдп рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА
тЬЕ рд╢рд░реАрд░ рдХреЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдбрд┐рдЯреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдорджрдж
тЬЕ рдорддрд▓реА рд╡ рд╕реБрдмрд╣ рдХреА рдмреЗрдЪреИрдиреА рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд

ЁЯСЙ рд╕реЗрд╡рди рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛:
рдереЛрдбрд╝реА-рд╕реА рдХрдЪреНрдЪреА рдЕрджрд░рдХ, рдпрд╛ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА / рдЕрджрд░рдХ + рдиреАрдВрдмреВ рдЧреБрдирдЧреБрдиреЗ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВред

тЪая╕П рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА: рдЕрдзрд┐рдХ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

тЬи рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЙрдкрд╛рдп рдирд┐рдпрдорд┐рддрддрд╛ рд╕реЗ рд╣реА рдЕрд╕рд░ рджрд┐рдЦрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

тАФ The Wellness Source ЁЯМ▒

реЗ_рдлрд╛рдпрджреЗ #рд╕реБрдмрд╣_рдХреА_рдЖрджрдд #рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ_рдЙрдкрдЪрд╛рд░ #рд╕реНрд╡рд╕реНрде_рдЬреАрд╡рди

ЁЯй╕ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рдпреЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдмреНрд▓рдб рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?ЁЯФ╣ CBC (Complete Blood Count)тЮбя╕П рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА, рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрде...
31/01/2026

ЁЯй╕ рд╣рд░ рд╕рд╛рд▓ рдпреЗ рдЬрд╝рд░реВрд░реА рдмреНрд▓рдб рдЬрд╛рдВрдЪ рдХреНрдпреЛрдВ рдХрд░рд╛рдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

ЁЯФ╣ CBC (Complete Blood Count)
тЮбя╕П рдЦреВрди рдХреА рдХрдореА, рд╕рдВрдХреНрд░рдордг рдФрд░ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдХрд╛ рдкрддрд╛

ЁЯФ╣ Lipid Profile
тЮбя╕П рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рд▓реЗрд╡рд▓ рдФрд░ рджрд┐рд▓ рдХреА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рдЬреЛрдЦрд┐рдо

ЁЯФ╣ Blood Sugar (Fasting / HbA1c)
тЮбя╕П рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдФрд░ рдкреНрд░реАрдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди

ЁЯФ╣ Thyroid Profile (TSH, T3, T4)
тЮбя╕П рд╣рд╛рд░реНрдореЛрди рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХреА рд╕реНрдерд┐рддрд┐

ЁЯФ╣ Liver Function Test (LFT)
тЮбя╕П рд▓рд┐рд╡рд░ рдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ

ЁЯФ╣ Kidney Function Test (KFT)
тЮбя╕П рдХрд┐рдбрдиреА рдХреЗ рдХрд╛рдо рдХрд░рдиреЗ рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛

ЁЯФ╣ Vitamin D & B12
тЮбя╕П рдКрд░реНрдЬрд╛, рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдФрд░ рд╣рдбреНрдбрд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬрд╝рд░реВрд░реА

ЁЯФ╣ CRP / ESR
тЮбя╕П рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдпрд╛ рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрд╢рди рдХреА рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

тЬЕ рд╕рдордп рдкрд░ рдЬрд╛рдВрдЪ = рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡
тЬЕ рд╕рд╛рд▓ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрд╛рд░ рдпреЗ рдЬрд╛рдВрдЪ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдХрд░рд╛рдПрдВ

ЁЯСЙ рдРрд╕реА рд╣реА рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╣реЗрд▓реНрде рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ
ЁЯМ┐ The Wellness Source ЁЯМ┐




ЁЯМ┐ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ тАУ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рджреЗрд╕реА рдЙрдкрд╛рдп ЁЯМ┐рдардВрдб, рдЧреИрд╕, рдЕрдкрдЪ рдпрд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ?рддреЛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдЗрдП рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝...
31/01/2026

ЁЯМ┐ рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ тАУ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рджреЗрд╕реА рдЙрдкрд╛рдп ЁЯМ┐

рдардВрдб, рдЧреИрд╕, рдЕрдкрдЪ рдпрд╛ рдХрдордЬреЛрд░реА рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ?
рддреЛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдЗрдП рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдФрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдХрд╛ рдХрд╛рдврд╝рд╛ тАУ

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдЖрдЬрд╝рдорд╛рдпрд╛ рд╣реБрдЖ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ ЁЯСМ

тЬи рдлрд╛рдпрджреЗ:

тЬЕ рдЧреИрд╕, рдЕрдкрдЪ рдФрд░ рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж рдореЗрдВ рд░рд╛рд╣рдд
тЬЕ рд╕рд░реНрджреА-рдЦрд╛рдВрд╕реА рд╡ рдЧрд▓реЗ рдХреА рдЦрд░рд╛рд╢ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
тЬЕ рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдЧрд░реНрдо рд░рдЦреЗ
тЬЕ рдЗрдореНрдпреБрдирд┐рдЯреА рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╕рд╣рд╛рдпрдХ
тЬЕ рдХрдордЬреЛрд░реА рдФрд░ рдердХрд╛рди рджреВрд░ рдХрд░реЗ

ЁЯлЦ рдХреИрд╕реЗ рдкрд┐рдПрдВ:
рдЕрдЬрд╡рд╛рдЗрди рдХреЛ рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ, рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдЧреБрдбрд╝ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдФрд░ рдЧреБрдирдЧреБрдирд╛ рдкрд┐рдПрдВред

тЪая╕П рджрд┐рди рдореЗрдВ 1 рдмрд╛рд░ рдкрд░реНрдпрд╛рдкреНрдд рд╣реИред

ЁЯСЙ рджреЗрд╕реА рдиреБрд╕реНрдЦреЗ, рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реЗрд╣рдд рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рд╣реЗрд▓реНрде рдЯрд┐рдкреНрд╕ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреЗрдЬ рдлреЙрд▓реЛ рдХрд░реЗрдВ ЁЯСЗ

ЁЯМ▒ The Wellness Source ЁЯМ▒


Address

Delhi

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when The Wellness Source posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to The Wellness Source:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram