Nayan Health Deesa

23/04/2026

પારસનાથ સ્પેશિયાલિટી ક્લિનિક્સ (Parasnath Speciality Clinics) આયુર્વેદ અને આધુનિક વિજ્ઞાનના સમન્વયથી સાંધાના દુખાવાની સારવાર માટે જાણીતું એક અગ્રણી આયુર્વેદિક કેન્દ્ર છે. તેઓ ખાસ કરીને સર્જરી વગરની સારવાર (Non-Surgical Treatment) માટે પ્રખ્યાત છે.

Parasnath Speciality Clinic +1

મુખ્ય માહિતી અને સારવાર પદ્ધતિ:

SRDP સારવાર (SRDP Treatment): ક્લિનિક ઘૂંટણ, કમર અને સાંધાના દુખાવા માટે અદ્યતન SRDP સારવાર આપે છે, જે આયુર્વેદિક સિદ્ધાંતો પર આધારિત છે.

સર્જરી વગર ઈલાજ: ઓપરેશન વગર સાંધાના દુખાવામાં રાહત, ચાલવા-ફરવામાં સરળતા અને સાંધાની મજબૂતી લાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે.

અનુભવ: આ ક્લિનિક્સને આયુર્વેદ દ્વારા સાંધાના દુખાવાની સારવારમાં ૧૩ વર્ષથી વધુનો અનુભવ છે અને ૨ લાખથી વધુ દર્દીઓને રાહત પહોંચાડી છે.

ગુજરાતમાં શાખાઓ: પારસનાથ ક્લિનિક ગુજરાતમાં પણ કાર્યરત છે, જેમાં અમદાવાદ (નવરંગપુરા, મણિનગર) અને ડીસા જેવી જગ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.

લક્ષિત રોગો: ગઠિયા (Arthritis), યુરિક એસિડ, અને ઘૂંટણના દુખાવા (Knee Pain) માટે વિશેષ સારવાર ઉપલબ્ધ છે.

Instagram +3

સંપર્ક માહિતી (અમદાવાદ/ગુજરાત):

ફોન નંબર: +91 63535 23929, 9082400043

સરનામું: ૧૦૧, અશોકા કોમ્પ્લેક્સ, સરદાર પટેલ સ્ટેડિયમ રોડ, સરદાર પટેલ કોલોની, નવરંગપુરા, અમદાવાદ.

Instagram +1

વધુ માહિતી કે એપોઇન્ટમેન્ટ માટે તમે તેમની સત્તાવાર વેબસાઇટ કે સોશિયલ મીડિયા પેજ (Facebook/Instagram: ) નો સંપર્ક કરી શકો છો.

22/04/2026

ડૉ. પ્રેરક શાહ (AYULINK) દ્વારા વિકસાવવામાં આવેલી આર્થ્રોથર્મિયા (Arthrothermia) સારવાર એ ઘૂંટણ, કમર અને સ્પાઇન (કરોડરજ્જુ) ના દુખાવા માટેની એક આયુર્વેદિક અને બિન-સર્જિકલ (ઓપરેશન વગરની) સારવાર પદ્ધતિ છે.

ayulink

આર્થ્રોથર્મિયા સારવાર વિશે મુખ્ય માહિતી:

પદ્ધતિ: આ પદ્ધતિ બે આયુર્વેદિક તકનીકોનું મિશ્રણ છે: ક્ષારકર્મ અને અપ્રત્યક્ષ અગ્નિકર્મ.

કોના માટે ઉપયોગી: જે દર્દીઓ ઢીંચણ, કમર કે સ્પાઈનના રોગોથી પીડિત છે, અને જોખમી શસ્ત્રક્રિયા (સર્જરી) કે પેઇનકિલર દવાઓથી બચવા માંગે છે.

ફાયદા:

ઓપરેશન વગરની સારવાર: આ બ્લીડીંગ વગરની પદ્ધતિ છે, જે વડીલો માટે આશીર્વાદરૂપ છે.

ઝડપી આરામ: માત્ર 6-8 સીટિંગમાં કમર કે ઘૂંટણના અસહ્ય દુખાવામાં આરામ મળે છે.

હલનચલનમાં સુધારો: ઘૂંટણ કે કમરના દુખાવાને કારણે ચાલવા, સીડી ચઢવા કે સીધા થવામાં તકલીફ હોય તો તેમાં રાહત મળે છે.

રોગના લક્ષણો જેમાં આ સારવાર ઉપયોગી છે:

ઘૂંટણમાં સતત દુખાવો, સોજો અથવા જડતા.

સ્પાઈન (કરોડરજ્જુ) માં હલનચલન વખતે દુખાવો.

સ્નાયુઓની નબળાઈ.

ayulink

ડૉ. પ્રેરક શાહ એક જાણીતા આયુર્વેદ કન્સલ્ટન્ટ છે, જેઓ અમદાવાદ સ્થિત AYULINK દ્વારા આ સેવાઓ પૂરી પાડે છે.

ayulink

22/04/2026

આર્થ્રોથર્મિયા (Arthrothermia) એ સાંધાના દુખાવા, ખાસ કરીને સંધિવા (Arthritis) માટેની એક આધુનિક આયુર્વેદિક સારવાર પદ્ધતિ છે. તે મુખ્યત્વે ક્ષારકર્મ અને અપ્રત્યક્ષ અગ્નિકર્મનું સંયોજન છે.

ayulink

આર્થ્રોથર્મિયા સારવારની મુખ્ય વિગતો:

પદ્ધતિ: આ એક વાઢકાપ વગરની (non-surgical) અને રક્તસ્ત્રાવ વગરની (non-bleeding) ઉપચાર પદ્ધતિ છે, જેમાં આયુર્વેદિક સિદ્ધાંતોનો ઉપયોગ થાય છે.

ઉપયોગ: તે કમર, ઢીંચણ, ગરદન અને અન્ય સાંધાઓના ગંભીર દુખાવા અને જકડાઈ જવાની સમસ્યામાં રાહત આપવા માટે કરવામાં આવે છે.

ક્ષારકર્મ: આ પ્રક્રિયામાં સાંધાની આસપાસની ખરાબ પેશીઓને દૂર કરવા અથવા તેની અસરકારકતા વધારવા માટે આયુર્વેદિક ક્ષારનો ઉપયોગ થાય છે.

અપ્રત્યક્ષ અગ્નિકર્મ: આમાં ગરમી અથવા વિશિષ્ટ સાધનો દ્વારા અપ્રત્યક્ષ રીતે સાંધાના વિસ્તારને ગરમી (heat application) આપવામાં આવે છે, જે દુખાવો અને સોજો ઘટાડે છે.

ayulink

સારવારના ફાયદા:

દુખાવામાં રાહત: ઢીંચણ અને કમરના લાંબા ગાળાના દુખાવામાં નોંધપાત્ર ઘટાડો.

ગતિશીલતામાં સુધારો: સાંધાની જકડન ઘટાડીને હલનચલન સરળ બનાવે છે.

ઓપરેશન ટાળવું: જે દર્દીઓ સર્જરી કરાવવા માંગતા ન હોય અથવા સર્જરી માટે અયોગ્ય હોય, તેમના માટે આ એક સારો વિકલ્પ હોઈ શકે છે.

ayulink +2

નોંધ: આ સારવાર કોઈ અનુભવી આયુર્વેદિક નિષ્ણાત અથવા સંધિવા રોગના નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ જ લેવી હિતાવહ છે.

22/04/2026

https://ayulink.com/introduction-ayulink-ayurveda-hospital/

Departments: Day-Care Facility Outdoor Patient Department Available Treatments: Panchkarma Treatment Facilities Arthrothermia – Pain Management (special treatment for Osteo Arthritis and Spinal disorders) Migraine Treatment Colitis Treatment Beauty Treatment

20/04/2026

15/04/2026

*`કૃપા કરીને, ફોરવર્ડ કર્યા વિના આને કાઢી નાખશો નહીં.`*

તાજેતરમાં, એક વ્યક્તિને છાતીમાં તીવ્ર દુખાવા માટે અમદાવાદના એક જાણીતા નર્સિંગ હોમમાં દાખલ કરવામાં આવ્યો હતો. તેને અગાઉ 2016માં હુમલો થયો હતો અને તેની સારવાર ચાલી રહી હતી. ડોકટરોએ એન્જીયોગ્રાફી સૂચવી.

આ મલ્ટી સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલમાં એન્જીયોગ્રાફી કરાવ્યા પછી, ડોકટરોએ બહુવિધ અવરોધોનું નિદાન કર્યું જેના માટે એન્જીયોપ્લાસ્ટીને નકારી કાઢવામાં આવી હતી અને તેના બદલે, 'બાયપાસ સર્જરી' સૂચવ્યું હતું.

તે સાંજે, તેને ઘરે લાવવામાં આવ્યો કારણ કે ડૉક્ટરે તેનું હૃદય ખૂબ જ નબળું હોવાનું સૂચવ્યું હતું, બાયપાસ 10 - 15 દિવસ પછી જ થઈ શકે છે, ઉચ્ચ જોખમ સાથે.

દરમિયાન, સંબંધીઓ અને નજીકના મિત્રો સાથે આ બાબતે ચર્ચા કર્યા પછી, એક પારિવારિક મિત્ર તરફથી નવી માહિતી મળી.

ભારતીય મેડિકલ AIIMS ડોક્ટર દ્વારા EECP થેરાપી તરીકે ઓળખાતી નવી સારવાર રજૂ કરવામાં આવી છે.
હવે તે યુએસ FDA અને T.N GOV દ્વારા માન્ય છે

અહીં, હાર્ટ બ્લોકેજની સારવાર બાયપાસ સર્જરી વિના અને સ્ટેન્ટ વિના કરવામાં આવશે, પરંતુ આ અદ્યતન EECP મશીન સાથે

આ થેરાપીથી, જે દર્દીને બાયપાસમાંથી પસાર થવું પડે છે તેણે આવું કરવાની જરૂર નથી.
(તેને નેચરલ બાયપાસ કહેવામાં આવે છે)

તેના બદલે, દર્દીને લગભગ 20 બોટલ IV પ્રવાહી આપવામાં આવે છે જેમાં અમુક દવાઓનું ઇન્જેક્શન આપવામાં આવે છે.
દવા સિસ્ટમને સાફ કરે છે અને હૃદય અને ધમનીઓમાંથી તમામ અવરોધો દૂર કરે છે. દર્દીની ઉંમર-પરિબળ અને સ્વાસ્થ્યના આધારે આપવામાં આવેલી બોટલોની સંખ્યા વધી શકે છે.
*`બોટલ દીઠ કિંમત આશરે રૂ-2,000/- હોઈ શકે છે.`*

હાલમાં, ભારતમાં માત્ર થોડા ડોકટરો જ આ ક્ષેત્રમાં નિષ્ણાત છે

*`તેમાંથી એક અમદાવાદમાં DR.HITEN SHAH છે.`*

તેમની પાસે એવા દર્દીઓની યાદી છે જેમને મોટી હોસ્પિટલોમાંથી બાય-પાસમાંથી પસાર થવું પડ્યું હતું. પરંતુ, નવી સારવાર કરાવ્યા પછી, તેઓ એકદમ સ્વસ્થ છે અને લઘુત્તમ દવાઓ વિના અથવા વગર સામાન્ય જીવન જીવી રહ્યા છે.

આ સારવાર અમદાવાદ હાર્ટ એન્ડ વાસ્ક્યુલર કેર- EECP રિસેર્ચ ટ્રીટમેન્ટ સેન્ટરે ખાતે કરવામાં આવી છે

વધારે માહિતી માટે
*`ડો. હિતેન શાહ (Cardiologist-EECP Heart non surgical treatment Specialist, USA FDA approved.) નોન સરજીકલ હાર્ટ કેર લાઈફ સ્ટાઈલ એક્સપર્ટ`*

*`મોબ: 07948001687`*
*`9998848590`*
રાજકોટ ખાતે
ડૉ નિરવ મહેતા
Mo. No. 9664634126
9825360258

કૃપા કરીને આ સંદેશ ફોરવર્ડ કરો તે મદદ કરી શકે છે.

*`કૃપા કરીને, ફોરવર્ડ કર્યા વિના આને કાઢી નાખશો નહીં.`*

તેને બધા ભારતીયો સુધી પહોંચવા દો અને જાગૃતિ બનાવો!

*`તે કોઈને મદદ કરી શકે છે. તમે કરી શકો તેટલા લોકોને આ ફોરવર્ડ કરો.`*
"પ્રાપ્ત તરીકે આગળ મોકલેલ"

19/02/2026

लिवर सिर्फ भोजन पचाने तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह रक्त से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का भी काम करता है। यह शरीर में पोषक तत्वों को आवश्यक रसायनों में बदलकर ऊर्जा उत्पन्न करता है और जरूरत के हिसाब से अंगों तक पहुंचाता है। लिवर में संक्रमण कई कारणों से हो सकता है – जैसे अस्वस्थ खान-पान, वायरल संक्रमण, शराब का अत्यधिक सेवन आदि। आइए जानते हैं, लिवर में सूजन के लक्षण और इसके उपाय क्या हैं, साथ ही कमजोर लिवर के लक्षण क्या हो सकते हैं।

लिवर को खराब करने के मुख्य कारण
अत्यधिक शराब का सेवन- शराब लिवर की कोशिकाओं को नष्ट कर उसे कमजोर बना देती है।

ज्यादा तली-भुनी और जंक फूड- वसायुक्त और प्रोसेस्ड फूड लिवर में फैट जमा करता है, जिससे फैटी लिवर की समस्या हो सकती है।

इम्यूनिटी सिस्टम- इम्यूनिटी सिस्टम के कमजोर होने पर इम्यून सिस्टम शरीर के अंगों पर अनजाने में हमला करने लगता है, जिसे ऑटोइम्यून स्थिति कहा जाता है। यह स्थिति लिवर फेल्योर तक पहुंचा सकती है।

इन्फेक्शन- इन्फेक्शन होने पर लिवर में सूजन आ सकती है, जिससे उसकी कार्यक्षमता प्रभावित होती है। इनमें सबसे आम वायरस हेपेटाइटिस होते हैं, जैसे – हेपेटाइटिस ए, हेपेटाइटिस बी और हेपेटाइटिस सी।

मोटापा और डायबिटीज- इन स्थितियों में लिवर पर वसा जमा होने लगती है, जिससे उसकी कार्यप्रणाली प्रभावित होती है।

अनुवांशिक- कुछ लोगों में लिवर की समस्या पीढ़ी दर पीढ़ी चली आती है, जिसे अनुवांशिक कारण माना जाता है।

फैटी लिवर- फैटी लिवर की समस्या तब होती है जब लिवर में अत्यधिक फैट जमा हो जाता है, जिससे लिवर में सूजन और अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

लिवर को स्वस्थ रखने वाले रामबाण घरेलू उपाय
आंवला का सेवन करें
आंवला विटामिन C से भरपूर होता है, जो लिवर की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है और लिवर की सूजन को कम करता है। रोजाना सुबह खाली पेट 2-3 आंवला खाने से लिवर को मजबूती मिलती है।

लहसुन और प्याज का सेवन
लहसुन और प्याज में मौजूद एमिनो एसिड लिवर से हानिकारक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है और मेटाबॉलिज्म को तेज करता है। इनका नियमित सेवन लिवर में फैट जमा होने से रोकता है, जिससे लिवर मजबूत बना रहता है।

हल्दी का सेवन करें
हल्दी में मौजूद कर्क्यूमिन (Curcumin) लिवर को सूजन और इंफेक्शन से बचाने में सहायक होता है। हल्दी का दूध या हल्दी पानी पीने से लिवर की कोशिकाएं पुनर्जीवित होती हैं। रोजाना सोने से पहले हल्दी वाला दूध पीना बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है।

नीम और तुलसी का रस
नीम और तुलसी दोनों में एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो लिवर को इन्फेक्शन और विषाक्त पदार्थों से बचाते हैं। रोज सुबह 5-6 तुलसी की पत्तियां और 2-3 नीम की पत्तियों का रस पीने से लिवर स्वस्थ रहता है।

लिवर डिटॉक्स के लिए आयुर्वेदिक उपाय
त्रिफला चूर्ण का सेवन
त्रिफला में आंवला, हरड़ और बहेड़ा शामिल होता है, जो पाचन को सुधारने और लिवर को साफ करने में मदद करता है। रोज रात में 1 चम्मच त्रिफला चूर्ण गुनगुने पानी के साथ लेने से लिवर डिटॉक्स होता है।

भृंगराज का काढ़ा
भृंगराज को आयुर्वेद में लिवर टॉनिक कहा जाता है। यह लिवर की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है और हेपेटाइटिस जैसी समस्याओं से बचाव करता है। 1 चम्मच भृंगराज पाउडर को पानी में उबालकर काढ़ा बनाकर पीने से लिवर को मजबूती मिलती है।

कुटकी का सेवन
कुटकी आयुर्वेद में लिवर के लिए सबसे शक्तिशाली जड़ी-बूटी मानी जाती है। यह लिवर को डिटॉक्सिफाई करती है और उसकी क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को ठीक करती है। 1 चम्मच कुटकी पाउडर को शहद या गुनगुने पानी के साथ लेने से लिवर की कार्यक्षमता बेहतर होती है।

पपीते के बीज का रस
पपीते के बीज लिवर के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इनमें मौजूद एंजाइम्स लिवर को डिटॉक्स करते हैं और फैटी लिवर की समस्या को कम करते हैं। 1 चम्मच पपीते के बीज का रस शहद के साथ मिलाकर पीने से लिवर की कार्यक्षमता बढ़ती है।

लिवर को स्वस्थ रखने वाले योगासन
योग और प्राणायाम लिवर को मजबूत बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

भुजंगासन- लिवर में रक्त संचार को बेहतर करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है।
कपालभाति-यह पेट की सफाई करके लिवर को डिटॉक्स करता है।
धनुरासन- लिवर की कोशिकाओं को पुनर्जीवित करता है और पाचन में सुधार करता है।

खानपान में बदलाव से लिवर की देखभाल
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए खानपान पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।

हरी सब्जियां और फल खाएं
ब्रोकली, पालक, मेथी, गाजर और चुकंदर जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ लिवर को साफ करते हैं।

फाइबर युक्त आहार लें
फाइबर युक्त अनाज जैसे जई, ज्वार और बाजरा लिवर की चर्बी को कम करने में मदद करते हैं।

ग्रीन टी का सेवन करें
ग्रीन टी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स लिवर को डिटॉक्स करते हैं और फैटी लिवर की समस्या को कम करते हैं।

प्रोबायोटिक्स का सेवन बढ़ाएं
दही, छाछ और किण्वित खाद्य पदार्थ लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

लिवर को मजबूत करने वाली जीवनशैली
शराब से दूरी बनाएं
शराब का अत्यधिक सेवन लिवर के लिए सबसे बड़ा खतरा है। इसे पूरी तरह से छोड़ देना ही बेहतर है।

धूम्रपान से बचें
धूम्रपान से लिवर में विषैले तत्व जमा होते हैं, जिससे लिवर की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है।

वजन नियंत्रित रखें
मोटापा लिवर पर अतिरिक्त दबाव डालता है, जिससे फैटी लिवर और सिरोसिस जैसी समस्याएं हो सकती हैं।

नियमित व्यायाम करें
हफ्ते में कम से कम 5 दिन 30 मिनट की एक्सरसाइज लिवर को स्वस्थ रखने में मदद करती है।

लिवर को डिटॉक्स करने के विशेष पेय
नींबू और शहद का पानी
रोज सुबह खाली पेट नींबू और शहद का गुनगुना पानी पीने से लिवर साफ होता है और पाचन में सुधार होता है।

एलोवेरा जूस
एलोवेरा का रस लिवर की सूजन को कम करता है और उसकी कार्यक्षमता को बेहतर बनाता है।

चुकंदर और गाजर का जूस
चुकंदर और गाजर का रस लिवर की कोशिकाओं को डिटॉक्स करता है और पाचन में सुधार करता है।

डॉक्टर से कब संपर्क करें?
यदि लगातार लिवर में दर्द, पीलिया, थकान या भूख में कमी हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। लिवर से जुड़ी समस्याओं में देरी घातक साबित हो सकती है।

निष्कर्ष
अनियमित जीवनशैली और अस्वस्थ खान-पान के कारण लिवर में इंफेक्शन होना आम समस्या बन गई है। लेकिन समय रहते इसके लक्षणों को पहचानना बेहद जरूरी है, क्योंकि लापरवाही करने पर यह जानलेवा साबित हो सकता है। लिवर संक्रमण के लक्षणों में भूख न लगना, उल्टी आना, कमजोरी महसूस होना, त्वचा में खुजली, पेट में दर्द और पेशाब के रंग में बदलाव शामिल हैं। इसके मुख्य कारणों में अत्यधिक शराब का सेवन, कमजोर इम्यूनिटी सिस्टम, फैटी लिवर, इंफेक्शन और दवाओं का अधिक सेवन शामिल हैं।

Leave a comment

19/02/2026

(Lifestyle Changes for Healthy Liver in Hindi)

अगर आप अपनी जीवनशैली में थोड़ा बदलाव लाएं तो लीवर को लंबे समय तक स्वस्थ और निरोग रख सकते हैं. इसलिए यहां बताए गए इन नियमों का गंभीरता से पालन करें:

रोजाना कम से कम 8-10 गिलास पानी पिएं. इससे लीवर का स्वास्थ्य ठीक रहता है और शरीर से टॉक्सिक तत्व भी आसानी से बाहर निकल जाते हैं.

अपनी डाइट में अधिक से अधक पौष्टिक चीजें शामिल करें. लीवर के लिए हरी सब्जियां, फल, साबुत अनाज, दालें, मूली, गाजर और लौकी खाएं.

शराब लीवर को बहुत नुकसान पहुंचाता है. इसलिए शराब का सेवन कम से कम मात्रा में या बिल्कुल ना करें.

नियमित व्यायाम करने से लीवर की कार्यक्षमता में सुधार होता है. रोजाना आधे घंटे व्यायाम, योग या प्राणायाम करें.

बहुत ज्यादा स्ट्रेस भी लीवर के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है. स्ट्रेस से दूर रहें और रोजाना कुछ देर ध्यान करें साथ ही परिवार के साथ समय बिताएं.

हमें उम्मीद है कि यहां बताए गए घरेलू उपाय और आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां (Herbs for Liver Health) आपके लीवर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करेंगे.

19/02/2026

હૃદયનું પમ્પિંગ કેટલા ટકા હોવું જોઈએ

સામાન્ય રીતે તંદુરસ્ત પુખ્ત વ્યક્તિના હૃદયનું પમ્પિંગ (જેને ઇજેક્શન ફ્રેક્શન - EF કહેવાય છે) 50% થી 70% ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. આ ટકાવારી દર્શાવે છે કે દરેક ધબકારા સાથે હૃદય કેટલું લોહી બહાર ફેંકે છે. 55% કે તેથી વધુ EF ને સામાન્ય ગણવામાં આવે છે, જ્યારે 40% કે તેથી ઓછું પમ્પિંગ હૃદયની નિષ્ફળતા (Heart Failure) ના સંકેત હોઈ શકે છે.
Wikipedia
Wikipedia
હૃદયના પમ્પિંગ (EF) વિશે મહત્વની બાબતો:
સામાન્ય શ્રેણી: 55-70% (તંદુરસ્ત હૃદય).
બોર્ડરલાઇન (સરહદ): 40-50% (હૃદયમાં થોડો નબળાઈ).
નબળું પમ્પિંગ: 40% કે તેથી ઓછું (હૃદયના સ્નાયુઓ નબળા હોઈ શકે છે).
માપન: આ ટકાવારી મુખ્યત્વે 'ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ' (Echo Test) દ્વારા માપવામાં આવે છે.
Wikipedia
Wikipedia
જો કોઈ વ્યક્તિના હૃદયનું પમ્પિંગ 50% થી ઓછું હોય, તો ડોક્ટરની સલાહ લેવી અને તેમની દેખરેખમાં તપાસ કરાવવી જરૂરી છે.

23/04/2025

https://www.instagram.com/reel/DEUC7KjzWA3/?igsh=MW5rYjZ3b3F1anRjag==

23/04/2025

આપણા પૂર્વજો વાપરતા આ ઘરગથ્થુ ઇલાજ...
જે આપણે ભુલી જ ગયા...

▪ તાવ શરદી માં તુલસી,
▪કાકડા માં હળદર,
▪ઝાડા માં છાશ જીરું,
▪ધાધર માં કુવાડીયો,
▪હરસ મસા માં સુરણ,
▪દાંત માં મીઠું,
▪કૃમી માં વાવડિંગ,
▪ચામડી માં લીંબડો,
▪ગાંઠ માં કાંચનાર,
▪સફેદ ડાઘ માં બાવચી,
▪ખીલ માં શિમલકાંટા,
▪લાગવા કે ઘા માં ઘા બાજરીયું,
▪દુબળા પણાં માં અશ્વગંધા,
▪નબળા પાચન માં આદુ,
▪અનિંદ્રા માં ગંઠોડા,
▪ગેસ માં હિંગ,
▪અરુચિ માં લીંબુ,
▪એસીડીટી માં આંબળા,
▪અલ્સર માં શતાવરી,
▪અળાઈ માં ગોટલી,
▪પેટ ના દુખાવા માં કાકચિયા,
▪ઉધરસ માં જેઠીમધ,
▪પાચન વધારવા ફુદીનો,
▪સ્ત્રીરોગ માં એલોવીરા અને જાસૂદ,
▪શરદી ખાંસી માં અરડૂસી,
▪શ્વાસ ખાંસી માં ભોંય રીંગણી,
▪યાદશક્તિ વધારવા બ્રાહ્મી,
▪મોટાપો ઘટાડવા જવ,
▪કિડની સફાઈ કરવા વરિયાળી,
▪તાવ દમ માં ગલકા,
▪વા માં નગોડ,
▪સોજા કે મૂત્રરોગ માં સાટોડી,
▪કબજિયાત અને ચર્મ રોગ માં ગરમાળો,
▪હદયરોગ માં દૂધી,
▪વાળ નું સૌંદર્ય વધારવા જાસૂદ,
▪દાંત અને ચામડી માટે કરંજ,
▪મગજ અને વાઈ માટે વજ,
▪તાવ અને અરુચિ માટે નાગર મોથ,
▪શરીર પુષ્ટિ માટે અડદ,
▪આંખ અને આમ માટે ગુલાબ,
▪વાળ વૃધી માટે ભાંગરો,
▪અનિંદ્રા માટે જાયફળ,
▪લોહી સુધારવા હળદર,
▪ગરમી ઘટાડવા જીરું,
▪ત્રિદોષ માટે મૂળા પાન,
▪પથરી માટે લીંબોળી અને પાન ફૂટી,
▪કફ અને દમ માટે લિંડી પીપર,

▪કંપ વા માટે કૌચા બી,
▪આધાશીશી માટે શિરીષ બી,
▪ખરાબ સ્વપ્ન માટે ખેર,
▪ફેક્ચર માટે બાવળ પડીયા,
▪માથા ના દુખાવા માટે સહદેવી,
▪આંખ કાન માટે ડોડી ખરખોડી,
▪ડાયાબીટીસ માટે ગળો અને આંબળા નો ઉપયોગ
કરવો...!!

આપણા પૂર્વજો આ બધુંય વાપરતા હતા... કયારેય એમને આજકાલ ની બીમારી નહોતી થાતી..

આપણે નવી પેઢીના કાંઈ પણ થાય... ડોક્ટર પાસે દોડી જતાં થઇ ગયાં...

એલોપથી દવા ખાઈ ખાઈ.. શરીરની રોગ પ્રતિકારક શક્તિ નો નાશ કરી દીધો ...

દેશી જીવન પર પાછા વળીએ... અને સારું સ્વાસ્થ્ય મેળવીએ.

જય આયુર્વેદ