Punarjith Ayurveda Wellness

Punarjith Ayurveda Wellness Your go-to destination for natural relief from Lifestyle disorders. Stay connected for updates & tips

14/03/2026

ഷുഗർ കട്ട് diet ലാണോ? 🤔

ഷുഗർ കട്ട് ചെയ്താൽ മാത്രം മതിയാകില്ല!

👩‍⚕️ Dr. Anuja Varghese BAMS MD(Ay) വിശദീകരിക്കുന്നു.

Bread, Pasta, Noodles, Soft drinks, Ice cream, Flavoured yogurt, Bakery snacks
ഇവയിൽ എല്ലാം hidden sugar അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

അതുകൊണ്ട് ഷുഗർ കട്ട് diet എന്നത്
പഞ്ചസാര ഒഴിവാക്കുന്നതു മാത്രം അല്ല —
ഇത്തരത്തിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും ഒഴിവാക്കണം .

🏥 Punarjith Ayurveda Hospital
🩺 Doctor On Call
📞 +91 99958 31222, 7559964455
📍 Mazhuvannoor, Ernakulam

👉 കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ page follow ചെയ്യൂ

Jaggery, Sugar, Honey, Date Sugar, or Stevia – Which is Healthier? 🤔Many people replace sugar with jaggery or honey, thi...
13/03/2026

Jaggery, Sugar, Honey, Date Sugar, or Stevia – Which is Healthier? 🤔

Many people replace sugar with jaggery or honey, thinking it is a healthier choice. But do these sweeteners really make a difference to your health?

Each sweetener affects the body differently, especially for people managing diabetes, weight, or lifestyle diseases.

In this blog, learn the difference between sugar, jaggery, honey, date sugar, and stevia, and find out which one is the healthier option for daily use.

👉 Read the full blog: https://punarjith.com/jaggery-vs-sugar-vs-honey-vs-date-sugar-vs-stevia/

12/03/2026

Sugar ന് പകരം നല്ലൊരു option ഉണ്ടോ? 🤔

👩‍⚕️ Dr. Anuja Varghese BAMS MD(Ay) വിശദീകരിക്കുന്നു.

🌿 Stevia (പഞ്ചാരക്കൊല്ലി) – ഒരു natural sweetener ആണ്.
ഈ സസ്യത്തിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്നാണ് Stevia ലഭിക്കുന്നത്.

✔️ Glycemic Index – 0
✔️ Zero Carbs

🏥 Punarjith Ayurveda Hospital
🩺 Doctor On Call
📞 +91 99958 31222, 7559964455
📍 Mazhuvannoor, Ernakulam

👉 കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ page follow ചെയ്യൂ

10/03/2026

Sugar ഒഴിവാക്കി Honey ഉപയോഗിക്കുന്നത് Safe ആണോ? 🍯🤔

Sugar ന് പകരം honey (തേൻ) ഉപയോഗിക്കുന്നത് healthier option ആണെന്ന് പലരും കരുതുന്നു.
പക്ഷേ diabetic patients ന് അത് safe ആണോ?

ഈ വിഷയത്തെ കുറിച്ച്
👩‍⚕️ Dr. Anuja Varghese BAMS MD(Ay) വിശദീകരിക്കുന്നു.

🏥 Punarjith Ayurveda Hospital
🩺 Doctor On Call
📞 +91 99958 31222, 7559964455
📍 Mazhuvannoor, Ernakulam

👉 കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ page follow ചെയ്യൂ

😇motivation

Strong women deserve better healthcare. 💜This Women’s Day, let’s celebrate health, care, and natural healing with Ayurve...
08/03/2026

Strong women deserve better healthcare. 💜
This Women’s Day, let’s celebrate health, care, and natural healing with Ayurveda. 🌿

📍 Punarjith Ayurveda Hospital
📞 755 996 4455 | 999 583 1222
🌐 www.punarjith.com

🌿 സൗജന്യ ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പ് 🌿മൂവാറ്റുപുഴ പുനർജിത്ത് ആയുർവേദ ആശുപത്രിയുംപഴുക്കാമറ്റം സെന്റ് മേരീസ് യൂത്ത് അസോസിയേഷ...
07/03/2026

🌿 സൗജന്യ ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പ് 🌿

മൂവാറ്റുപുഴ പുനർജിത്ത് ആയുർവേദ ആശുപത്രിയും
പഴുക്കാമറ്റം സെന്റ് മേരീസ് യൂത്ത് അസോസിയേഷനും സംയുക്തമായി സംഘടിപ്പിക്കുന്ന ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പ്.

📅 2026 മാർച്ച് 22 | ഞായർ
⏰ രാവിലെ 9:30 മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 1:30 വരെ

✨ ആദ്യം രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്ന 200 പേർക്ക് സൗജന്യ മരുന്ന്

🩺 ചികിത്സ ലഭ്യമാകുന്ന രോഗങ്ങൾ:
ഡയബെറ്റിസ് | പൈൽസ് | ഫിസ്റ്റുല | ഫിഷർ | കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ | കൊളസ്ട്രോൾ | ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ | സന്ധിവാതം | മുട്ട് തേയ്‌മാനം | മലബന്ധം | മുടികൊഴിച്ചിൽ

🌿 ആയുർവേദ ബ്യൂട്ടി ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ പ്രദർശനവും വിൽപനയും ഉണ്ടായിരിക്കും

📞 രജിസ്ട്രേഷനും കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക്കും:
7306066430 | 9747913323

07/03/2026

Sugar ഒഴിവാക്കി Dates (ഈന്തപ്പഴം) ഉപയോഗിക്കുന്നത് safe ആണോ? 🤔

Gym പോകുന്നവർ പലരും smoothie ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ sugar ന് പകരം dates ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.
പക്ഷേ diabetic patients ന് അത് safe ആണോ?

ഈ വിഷയത്തെ കുറിച്ച്
👩‍⚕️ Dr. Anuja Varghese BAMS MD(Ay) വിശദീകരിക്കുന്നു ✨

🏥 Punarjith Ayurveda Hospital
🩺 Doctor On Call
📞 +91 99958 31222, 7559964455
📍 Mazhuvannoor, Ernakulam

👉 കൂടുതൽ ആരോഗ്യ വിവരങ്ങൾക്ക് ഈ page follow ചെയ്യൂ

05/03/2026

Sugar ഒഴിവാക്കി Jaggery ഉപയോഗിച്ചാൽ safe ആണോ? 🤔

🍬 Sugar ആയാലും
🍯 Jaggery ആയാലും
രണ്ടും blood sugar ഉയർത്താം.

Jaggeryയിൽ nutrients ഉണ്ടെങ്കിലും
Diabetic patients ന് അത് safe alternative അല്ല ❗

🌍 WORLD OBESITY DAY | March 4Say NO to Obesity ❌Choose a healthier you 🌿Medha Fine TabletHelps manage obesity & choleste...
04/03/2026

🌍 WORLD OBESITY DAY | March 4

Say NO to Obesity ❌
Choose a healthier you 🌿

Medha Fine Tablet
Helps manage obesity & cholesterol naturally.

🛒 Shop Now
www.punarjith.com

📞 73565 66654

03/03/2026

🌿 സൗജന്യ ആയുർവേദ മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പ് വിജയകരമായി പൂർത്തിയായി 🙏

തെക്കൻ പറവൂർ സെൻ്റ് ജോൺ ദി ബാപ്റ്റിസ്റ്റ് കത്തോലിക്കപ്പള്ളി സെൻട്രൽ കമ്മറ്റിയും, സെൻ്റ് വിൻസെൻ്റ് ഡി പോൾ സൊസൈറ്റിയും മൂവാറ്റുപുഴ പുനർജിത്ത് ആയുർവേദ ആശുപത്രിയും സംയുക്തമായി 2026 ഫെബ്രുവരി 08 ഞായറാഴ്ച സംഘടിപ്പിച്ച മെഡിക്കൽ ക്യാമ്പ് വിജയകരമായി പൂർത്തിയായി

🤝 പരിപാടിയുടെ വിജയത്തിനായി സഹകരിച്ച എല്ലാ സംഘാടകർക്കും പങ്കെടുത്ത എല്ലാവർക്കും ഹൃദയം നിറഞ്ഞ നന്ദി ❤️

🩺 ചികിത്സാ വിഭാഗങ്ങൾ:
പ്രമേഹം | കൊളസ്ട്രോൾ | പൈൽസ് | ഫിസ്റ്റുല | ഫിഷർ | മലബന്ധം
മുടികൊഴിച്ചിൽ | താരൻ | ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ | സന്ധിവാതം | മുട്ട് തേയ്‌മാനം | കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ | ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ | ജീവിതശൈലി രോഗങ്ങൾ

📍 Punarjith Ayurveda Hospital
South Mazhuvannoor, Ernakulam
📞 ടെലി കൺസൾട്ടേഷൻ: 999 583 1222 | 075599 64455

🌱 ആരോഗ്യത്തിലേക്കുള്ള ഈ ആയുർവേദ യാത്ര ഇനിയും തുടരും… 🌿

Address

Punarjith Ayurveda Hospital , 2F7P+PV3 Mazhuvannoor
Eranakulam
686669

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Punarjith Ayurveda Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Punarjith Ayurveda Wellness:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category