10/06/2025
Shathavari
1) Enhances Milk Production (Stanya Janan): Shatavari directly stimulates the production of breast milk, making it beneficial for nursing mothers with insufficient lactation.
2) Improves Milk Quality: It is believed to enrich the nutritional content of breast milk, contributing to the baby's healthy growth and development.
3) Balances Hormones (Vata-Pitta Shamak): Shatavari helps balance female hormones, which can be crucial for establishing and maintaining healthy lactation, particularly by pacifying Vata and Pitta doshas.
4) Reduces Stress & Fatigue: Its adaptogenic properties help mothers cope with the physical and mental stress of childbirth and nursing, indirectly supporting sustained milk flow.
ശതാവരി
1) പാൽ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു (സ്തന്യ ജനൻ): മുലപ്പാൽ കുറവുള്ള അമ്മമാർക്ക് ശതാവരി നേരിട്ട് പാൽ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
2) പാലിന്റെ ഗുണമേന്മ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു: ഇത് മുലപ്പാലിലെ പോഷകഗുണങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു.
3) ഹോർമോണുകൾ സന്തുലിതമാക്കുന്നു (വാത-പിത്ത ശമകം): ശതാവരി സ്ത്രീ ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് മുലയൂട്ടൽ സ്ഥാപിക്കുന്നതിനും നിലനിർത്തുന്നതിനും, പ്രത്യേകിച്ച് വാത-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിനും നിർണായകമാണ്.
4) സമ്മർദ്ദവും ക്ഷീണവും കുറയ്ക്കുന്നു: ഇതിന്റെ അഡാപ്റ്റോജെനിക് ഗുണങ്ങൾ പ്രസവാനന്തരവും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുമുള്ള ശാരീരികവും മാനസികവുമായ സമ്മർദ്ദങ്ങളെ നേരിടാൻ അമ്മമാരെ സഹായിക്കുന്നു, ഇത് പാൽ പ്രവാഹം നിലനിർത്തുന്നതിനെ പരോക്ഷമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.
#പ്രസവരക്ഷ (Prasavaraksha)
