Dr D N Dwivedi Physician

10/09/2025

30/08/2025

पिछले कई सालों में एक डॉक्टर के रूप में मैंने हज़ारों मरीज देखे हैं।
अस्पताल की भीड़ देखकर अक्सर लोग सोचते हैं – ‘बीमारियाँ बढ़ रही हैं।’
लेकिन असलियत यह है कि बीमारियाँ बढ़ती नहीं, हम उन्हें न्यौता देते हैं।

तनाव, गलत खान-पान, नींद की कमी और दूसरों से तुलना – ये वो धीरे-धीरे ज़हर देने वाली आदतें हैं जो शरीर को भीतर से खोखला कर देती हैं।
दवा हमेशा इलाज करती है, लेकिन दवा इंसान को पूरी तरह स्वस्थ नहीं बना सकती, जब तक इंसान अपनी जीवनशैली नहीं बदलता।

मैंने यह सीखा है कि
👉 स्वस्थ शरीर केवल अस्पताल से नहीं,
👉 बल्कि हमारे सोचने के ढंग, जीवन जीने की आदत और रोज़मर्रा के छोटे फैसलों से बनता है।

आज का सवाल आप सब से:
क्या आप बीमारी से बचने के लिए जी रहे हैं, या स्वास्थ्य को जीने के लिए?

16/08/2025

🌞 सभी को शनिवार की शुभकामनाएँ! 🌿
सप्ताहांत शुरू हो गया है, तो आइए बात करें स्वस्थ रहने की! क्या आप जानते हैं कि रोज़ाना सिर्फ़ 30 मिनट की तेज़ सैर, नृत्य, या बागवानी आपके मन और शरीर को तरोताज़ा रख सकती है? 💪
आज यह आज़माएँ: अपने पसंदीदा पार्क में छोटी सी सैर करें या घर पर नई स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज़ करें। आपका शरीर आपको धन्यवाद देगा! 😊
💡 स्वास्थ्य सुझाव: खासकर धूप में, पर्याप्त पानी पीते रहें। दिन में 8 गिलास पानी पीने का लक्ष्य बनाएँ।
आप सप्ताहांत में सक्रिय रहने के लिए क्या करते हैं? नीचे कमेंट में साझा करें! 👇 आइए एक-दूसरे को स्वस्थ रहने की प्रेरणा दें।
#स्वस्थजीवन #सप्ताहांतस्वास्थ्य #सक्रियरहें

07/07/2023

If you have BP, diabetes, kidney problems, urine problems must consult

03/07/2023

If you have diabetes, urinary problems contact me