05/03/2026
ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ (Hugging) ಆಪ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
- ಓಶೋ
-----------------------------------------------------
ಅತ್ಯಂತ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ "ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು" (Hugging) ಕೂಡಾ ಒಂದು. ಏಕೆ?"
ಇದು ಮಾನವನ ಮೂಲಭೂತ ಅಗತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸಾಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವನು ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಕನಿಷ್ಠ ಒಬ್ಬರಿಗಾದ್ರೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದ ಹೊರತು, ಅವನ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯನು ಆಳದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಯಾರಾದ್ರೂ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಥೆರಪಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಪಂಚವು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಪ್ರೀತಿಯಿರುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ; ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರೀತಿ, ಉಷ್ಣತೆ ( Warmth) ಕಾಳಜಿಯ (Caring) ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ (Sharing) ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಹರಿಯುವ ಉಷ್ಣತೆಯ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯಂತಹ, ತಣ್ಣನೆಯ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಗುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಮಗುವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಚುಂಬಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಸ್ವಲ್ಪ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಸತ್ಯವನ್ನು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತೆ, ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರೀತಿ ಬೇಕು. ನೀವು ಮಗುವಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು, ಎಲ್ಲಾ ದೈಹಿಕ ಸೌಕರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ... ಆದರೆ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ, ಮಗು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಅವನು ಎಲ್ಲೋ ಆಳವಾಗಿ ದುಃಖಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ -- ಶುಶ್ರೂಷೆ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟವನು, ಮುಂದೆ ಅವನು ಬೆಳೆದಾಗ 'ತಾಯಿ'ಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ...
ಮಗುವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಅವನು ಕುಗ್ಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ -- ಅವನು ಸಾಯಬಹುದು -- ಉಳಿದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಎಲ್ಲಾ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಸಿಗದೆ ಹೋದ್ರೆ ಅವನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದನು, ಅವನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡನು.
ಪ್ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಸಂಪರ್ಕ; ಪ್ರೀತಿ ನಮ್ಮ ಬೇರು. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುವಾಗ - ದೇಹಕ್ಕೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ; ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನಿಲ್ಲ ... ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರೀತಿಯು ಆಂತರಿಕ ಉಸಿರು: ಆತ್ಮವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಬದುಕುತ್ತದೆ...
ಪ್ರೀತಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ, ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಪಾಂಡಿತ್ಯದಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ... ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಪರಿಣಿತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಲೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪವಾಡದ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಉಳಿಯುತ್ತೀರಿ.
ರೋಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ, ನರಳುತ್ತಿರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಕ್ಷಣ....ನೂರಾರು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ, ತೊಂಬತ್ತು ಜನರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮನೋ ವ್ಯಥ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ನರಳುವ ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ರೋಗಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಾಂತ್ರಿಕ ಬದಲಾವಣೆ ಬರುತ್ತದೆ..
✍️*ಜಯದೇವ ಪೂಜಾರ*
7676870233
Uday Karajgimath
