Dr. Wagule's Multispeciality Homeo Clinic

27/09/2019

ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೀನು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ತೊಂದರೆಯು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೀನು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ತೊಂದರೆಯು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಗಂಟಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ, ಸೈನುಸೈಟಿಸ್‌, ಅಸ್ತಮಾ ಇನ್ನಿತರ ಶಾಶ್ವಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಅಶಕ್ತವಾದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೋರಾಡುವಾಗ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್‌ ಅಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಚರ್ಮ, ಗಂಟಲು ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳ ಚರ್ಮದ ಊತ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ಸೋರುವುದು, ಮೂಗಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಕಿವಿ ಹಾಗೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಸೀನು, ನೆಗಡಿ, ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರತಿಜನಕದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಕ್‌ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀಸನಲ್‌ (ಅಂದರೆ ಕೆಲವು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ (ಅಂದರೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ). ಹೀಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಜಿರಳೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗಿಡಗಳು ಹಾಗೂ ಹೂವಿನ ಕುಸುಮದಿಂದಲೂ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಶ್ವಾಸನಳಿಕೆಗಳ ಊತ ಉಂಟಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳವು ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ರಾಂಕಿಯಲ್‌ ಹೈಪರ್‌ ರಿಯಾಕ್ಟಿವಿಟಿ (ಬಿಎಚ್‌ಆರ್‌) ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಇದು ಒಬ್ಬರಿಂದೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಬೇಗ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜತೆಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾದಾಗ ಅವು ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಸ್ತಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಸ್ತಮಾವು ವಂಶಪಾರಂಪರೆಯಾಗಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ತ್ರಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ, ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಹೋಮಿಯೋಪಥಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಹೋಮಿಯೋಪಥಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನೀಡುವ ಔಷಧಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇವೆ.

ಆಂಟಿಯಂ ಟಾರ್ಟ್‌:ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸ, ಕಫ, ಉಗುಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸುಸ್ತು.

ಆರ್ಸನಿಕ್‌ ಆಲ್ಬಮ್‌:ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸ ಬರುವುದು, ನೀರಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ.

ಟ್ಲಾಟ ಓರಿಯಂಟಾಲಿಸ್‌:ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ಬಂದಾಗ ಶೀಘ್ರ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಇವುಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಸಿಟಿಟ್ಯೂಷನಲ್‌ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಡಾ.ವಿವೇಕ್ ವಾಗುಲೆ .(M.D) HOM
ಡಾ. ವಾಗುಲೆ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್,
ದಳವಾಯಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಮಯೂರ ಸ್ಕೂಲ್ ರಸ್ತೆ, ಗೋಕಾಕ್
ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ 9611373768

02/01/2019

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿದೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲದೇ ಕೇವಲ ಔಷಧೀಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ..

22/11/2018

16/11/2018

Like our page and share

ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಹೋಮಿಯೋ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸೀನು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ತೊಂದರೆಯು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೀನು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ, ಉಬ್ಬಸದಂತಹ ತೊಂದರೆಯು ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ತೊಂದರಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಪರಿಹಾರವಿದೆ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಗಂಟಲಿನ ಅಲರ್ಜಿ, ಸೈನುಸೈಟಿಸ್‌, ಅಸ್ತಮಾ ಇನ್ನಿತರ ಶಾಶ್ವಕೋಶಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳು, ಚರ್ಮದ ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶರೀರದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಅಶಕ್ತವಾದಾಗ ಅಲರ್ಜಿ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯು ಹೋರಾಡುವಾಗ ಹಿಸ್ಟಮಿನ್‌ ಅಂತಹ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಮೂಗು, ಕಣ್ಣು, ಕಿವಿ, ಚರ್ಮ, ಗಂಟಲು ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕೋಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಅಧಿಕಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜ್ವರ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣಿನ ಒಳ ಚರ್ಮದ ಊತ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ.

ಹೀಗಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಮೂಗು ಸೋರುವುದು, ಮೂಗಿನಿಂದ ಉಸಿರಾಟ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು, ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು, ಕಿವಿ ಹಾಗೂ ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ಸೀನು, ನೆಗಡಿ, ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಪ್ರತಿಜನಕದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿಕ್‌ ಮೂಗು ಸೋರುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೀಸನಲ್‌ (ಅಂದರೆ ಕೆಲವು ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ (ಅಂದರೆ ವರ್ಷಪೂರ್ತಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ). ಹೀಗೆ ಅಲರ್ಜಿಯಲ್ಲಿ ವಿಧಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಧೂಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೂದಲು, ಜಿರಳೆ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗಿಡಗಳು ಹಾಗೂ ಹೂವಿನ ಕುಸುಮದಿಂದಲೂ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಕ್‌ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾದಾಗ ಶ್ವಾಸನಳಿಕೆಗಳ ಊತ ಉಂಟಾಗಿ ಶ್ವಾಸನಾಳವು ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರಿಂದ ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅಸ್ತಮಾ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬ್ರಾಂಕಿಯಲ್‌ ಹೈಪರ್‌ ರಿಯಾಕ್ಟಿವಿಟಿ (ಬಿಎಚ್‌ಆರ್‌) ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಇದು ಒಬ್ಬರಿಂದೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹೊಂದಿರುವವರಲ್ಲಿ ತಂಬಾಕಿನ ಹೊಗೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಬೇಗ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಿ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜತೆಗೆ ಶ್ವಾಸನಾಳದಲ್ಲಿ ಊತ ಉಂಟಾದಾಗ ಅವು ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಸ್ತಮಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ಎದೆ ಬಿಗಿತ, ಕೆಮ್ಮು, ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ ಇತ್ಯಾದಿ.

ಅಸ್ತಮಾವು ವಂಶಪಾರಂಪರೆಯಾಗಿ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಇದು 10 ವರ್ಷಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಸ್ತ್ರಿಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೊರತೆ, ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ಗೆ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣ, ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಹೋಮಿಯೋಪಥಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ:

ಹೋಮಿಯೋಪಥಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರವಿದೆ. ಹೋಮಿಯೋಪಥಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನೀಡುವ ಔಷಧಗಳು ಈ ರೀತಿ ಇವೆ.

ಆಂಟಿಯಂ ಟಾರ್ಟ್‌:ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸ, ಕಫ, ಉಗುಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು ಸುಸ್ತು.

ಆರ್ಸನಿಕ್‌ ಆಲ್ಬಮ್‌:ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬಸ ಬರುವುದು, ನೀರಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಉಸಿರಾಡಲು ತೊಂದರೆ.

ಬ್ಲಾಟ ಓರಿಯಂಟಾಲಿಸ್‌:ಇದು ಅಸ್ತಮಾ ಬಂದಾಗ ಶೀಘ್ರ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಇವುಗಳಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಬಹಳಷ್ಟು ಔಷಧಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಾನ್ಸಿಟಿಟ್ಯೂಷನಲ್‌ ಥೆರಪಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ಡಾ.ವಿವೇಕ್ ವಾಗುಲೆ .
ಡಾ. ವಾಗುಲೆ ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಪೇಶಿಯಾಲಿಟಿ ಹೋಮಿಯೋಪತಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್,
ದಳವಾಯಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ಮಯೂರ ಸ್ಕೂಲ್ ರಸ್ತೆ, ಗೋಕಾಕ್
ದೂರವಾಣಿ ಸಂಖ್ಯೆ 9611373768

02/08/2018

Celebrating 1st year anniversary of our clinic, thanking everyone for your kind support. Hundreds of patients got benefited from our Clinic, still thousand to to get benefited, thank you all. Keep supporting

10/04/2018

Wishing everyone world Homeopathic day. Tribute our master 🙏.

31/03/2018

ಈ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ತಾಪಮಾನದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ... ಓದಿ ಮತ್ತು ಶೇರ್ ಮಾಡಿ.

09/03/2018

Left ovarian hemorrhagic cyst measuring 4x4 cms treated by Homoeopathy..

30/09/2017

Regards from Dr. Wagule's Multispeciality Homeo Clinic .

05/08/2017

A 16 year old girl presented with chronic pain abdomen since few weeks, was consulted specialits for Allopathic treatment. But finallly Homeopathy helped her, after one month of commencement of treatment miraculously usg was obsoletely normal. Thank u homoeopathy..!!!

02/08/2017

Hii freinds.
Happy to anounce that we have newely opened multispecialty homoeopathic clinic in Gokak. specialty treatment for infertility, renal and gall stones, piles, arthritis, pcod, thyroid problems, diabetis, allergies and asthma and other chronic illness. Available Monday to Saturday from 10am to 2pm, 5 pm to 9pm.