15/11/2025
क्या आप भी बार-बार किडनी स्टोन से परेशान रहते हैं?
इस वीडियो में हम बताएंगे 5 ऐसी आम गलतियाँ, जिन्हें लोग रोज़ाना करते हैं और बिना जाने-समझे किडनी में पथरी बन जाती है।
इस वीडियो में आप जानेंगे:
✔ पानी कम पीने की सबसे बड़ी गलती
✔ ज्यादा नमक और जंक फूड का नुकसान
✔ ऑक्सलेट वाली चीजें कैसे पथरी बढ़ाती हैं
✔ बार-बार पेशाब रोकना कितना खतरनाक है
✔ कैल्शियम सप्लीमेंट बिना सलाह के लेने का रिस्क
✔ किडनी स्टोन से बचने के आसान उपाय
✔ कौन लोग ज्यादा रिस्क में रहते हैं
इस वीडियो को अंत तक जरूर देखें — आपकी एक छोटी-सी गलती भी बड़ा नुकसान कर सकती है।
🎯 यह वीडियो उन सभी लोगों के लिए है जिनको:
• बार-बार पथरी बनती है
• पेशाब में जलन / दर्द की शिकायत रहती है
• पानी कम पीने की आदत है
• परिवार में किसी को किडनी स्टोन रहा है
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