Prime Care, Gharmura

19/11/2025

হাঁটতে গিয়ে কি ব্যথা টের পান?
জয়েন্টের সমস্যা ছোট করে দেখবেন না। সময়মতো চিকিৎসা নিলে আপনি ফিরতে পারেন স্বাভাবিক চলাফেরায়।

PrimeCare দিচ্ছে আধুনিক প্রযুক্তির মাধ্যমে নিরাপদ ও কার্যকর সেবা—
যাতে হাঁটাচলা আবার হয় স্বস্তিদায়ক।

DR. ABHISHEK PAUL

MBBS, MS (ORTHO)

Asstt. Professor, Silchar Medical College & Hospital (SMCH)
রোগী দেখেন: প্রতি রবিবার”

Consultation Available For:
অস্থি, হাড় জনিত রোগ বিশেষজ্ঞ

JOINT PAIN (জয়েন্টের ব্যথা)

BONES FRACTURE (হাড় ভাঙা)

ARTHRITIS

JOINT DISLOCATION

SPINAL PAIN (মেরুদণ্ডের ব্যথা)

Healthcare Facilities Section:

All kinds of blood tests, urine tests

ECG, X-ray, Sonography

Clinical consultation

Prescription fulfilment.
Gharmura, Near Assam Gramin Bank

📍 PrimeCare MediMart, Gharmura
Barbhuiya Medimart Gharmura

📞 +91 9707946264/8453258095

16/11/2025

15/11/2025

Call 093953 94827

15/11/2025

Congratulations to Nandini Agarwal on becoming the world’s youngest Chartered Accountant! Your dedication, hard work, and extraordinary achievement inspire countless students across the globe. Wishing you continued success and a bright future ahead.

09/11/2025

বিশ্ববিখ্যাত ভেলোরে সমস্ত দেশ থেকে প্রচুর মানুষ আসে।কিন্তু তারা অনেকেই জানেন না কোনদিন কোন সময়ে কোন কোন ডক্টর কোথায় বসেন।এর ফলে প্রচুর মানুষ অসুবিধায় পরে।তাই জনস্বার্থে এই পোস্ট ।যখন আপনি ভেলরে যাবেন তার আগে থেকেই আপনি জেনে যান যাতে আপনার কোনো অসুবিধা না হয় বা কোনো দালাল চক্রের হাতে পরতে না হয়🙏
⚕️Interventional Cardiology
Department⚕️

This department is divided into 4 parts, viz. Cardiology I, Cardiology II, Cardiology III, Cardiology IV. Special clinics are also available.

Cardiology I

Available Days: Tuesday & Friday Location: OP Building 120

Available Cardiologist: Dr. George Joseph - MD,

DM(Card.), FCSI

Dr. Viji Samuel Thomson - MD, DNB,

DM (Card) FIC (Aus)

Dr. Arpudh Michael Anandaraj - MD,

DM (Card)

Dr. Thomas Varghese

Attumalil - MD, DM (Card)

Cardiology II

Available Days: Monday & Thursday Location: OP Building 120 Available Cardiologist:

Dr. Paul V.George, MD, DM (Cardio)

Dr. Nathaniel Samson D., MD, DM

(Cardio)

Dr. Pratheesh George Mathen, MD, DM (Cardio)

If a patient is suffering from Structural heart diseases, heart valve-related issues he/she can consult the following doctors on Monday and Thursday. Dr. John Jose E., MD, DM (Cardio), Fellowship in heart interventions

(Germany)

Cardiology III

Consultants of this department deal with Heart Failure related problems. Available Days:

Location:

Available Cardiologist:

Dr. Oommen George, MD, DM

Dr. Anoop George Alex, MD, DM

Dr. Abraham Speedie, MD, DM

Cardiology IV

Also known as Cardiac Arrhythmia and Pacemaker Clinic

Location: Alpha Clinic (Near M Ward)

OP 120

Available Days: Monday & Thursday Consultant:

Dr. David Chase, MD, DM (Card),

Voc.Grad. Diploma (Cardiac EP) CEPIA, Cardiac Electrophysiology Fellowships (Australia), Basic & Advanced Hands-on EP Training in

Available Days: Tuesday & Friday Consultants:

Dr. John Roshan Jacob, MD, DM

(Card), CCDS, CEPS, Fellowship in Adult EP (Toronto General Hospital Canada), Fellowship in Pediatric EP (Sick Children Hospital Canada)

Available Days: Tuesday & Friday Location: OPD Building 1st Floor 120 Available Consultants:

Dr. Sirish Chandra Srinath, MD DM

(Card), CEPS

Dr. Anand M, MD DM (Card) Post Doctoral Fellowship in Clinical Cardiac Electrophysiology
Australia

Available Days: Tuesday & Friday Consultants:

Dr. John Roshan Jacob, MD, DM

(Card), CCDS, CEPS, Fellowship in Adult EP (Toronto General Hospital Canada), Fellowship in Pediatric EP (Sick Children Hospital Canada)

⚕️Cardio Vascular & Thoracic Surgeon Doctor List⚕️

Location: OP Building, 1st Floor 110

Available Days: Monday & Thursday Consultants:

Dr. Birla Roy Gnanamuthu, M.S,

M.CH, FCCP, FIACS (CTVS)

Dr. Alpha Mathew Kavunkal, M.S,

M.Ch (CTVS)

Dr. Deepak Narayanan, Dip NB,

M.Ch(CTVS)

Available Days: Tuesday & Friday Consultants:

Dr. Vinayak Shukla, M.S., Dip NB,

M.Ch (CTVS)

Dr. Korah T. Kuruvila, M.S, M.Ch

(CTVS)

Dr. Vinay M.Rao, M.S, M.Ch.(CTVS)

Dr. Santhosh R.Benjamin, M.S,

Available Days: Tuesday & Friday Consultants:

Dr. Vinayak Shukla, M.S., Dip NB,

M.Ch (CTVS)

Dr. Korah T. Kuruvila, M.S, M.Ch

(CTVS)

Dr. Vinay M.Rao, M.S, M.Ch.(CTVS)

Dr. Santhosh R.Benjamin, M.S,

M.Ch (CTVS)

Available Days: Wednesday & Friday Consultants:

Dr. Roy Thankachen, M.S, M.Ch

(CTVS)

Dr. Ravi Shankar, M.S, M.Ch (CTVS)

Dr. Shalom Sylvester Andugala,

M.S, M.Ch (CTVS)

⚕️Dermatology, Venereology and Leprosy Department⚕️

Unit I

Available Days: For New Patients Monday, Wednesday & Friday

(Morning)

For Repeat Patients: Monday,

Wednesday & Friday (Evening)

Location: OPD block 220

Consultants:

Dr. Dharshini S, MD

Dr. Lydia Mathew, MD

Dr. Ankan Gupta, MD

Dr. Anju George, MD

Dr. Minu Jose Chiramel, MD

Unit II

Available Days: Tuesday & Thursday Morning for New & Repeat Patients Saturday only Repeat Patients Location: OPD block 220 Consultants:

Dr. Susanne Pulimood, MD DVL

Dr. Dincy Peter, MD DVL

Available Days: Thursday & Saturday for New & Repeat Patients Tuesday only Repeat Patients Location: OPD block 220 Consultants:

Dr. Leni George, MD DVL

Dr. Gauri Mahabal, MD DVL

Dr. Priya Kuryan, MD DVL

⚕️Dental Surgery & General Dentistry Department⚕️

This department of CMC Vellore hospital consists of Oral & Maxillofacial surgeons, Prosthodontics, Oral Medicine & Radiology, Pedodontics, Orthodontics & Dentofacial Orthopedics.

Dental Unit - I

Oral & Maxillofacial surgery Available Days: Monday, Wednesday,

Friday

Location: Alpha Clinic

Consultants:

Rabin Chacko, MDS, FDS RCPS

J.S.Jesija, MDS, FGD

Available Days: Monday, Thursday Location: OPD Block 130 Consultants:

Arun Paul S., MDS

Saurabh Kumar, MDS, FOMS

Prosthodontics Available Days: Wednesday Location: OPD Block 130

Consultants:

Sibu Simon, MDS

Oral Medicine & Radiology

Available Days: Tuesday & Friday Location: OPD Block 130 Consultants:

J.S.Jesija, MDS, FGD

General Dentistry

Available Days: Monday, Wednesday,

Friday

Location: OPD Block 130

Consultants:

Dr. Christina D.George, BDS, FGD

Dr. Gladwin D.Khanapur, BDS, FGD

Dr. Shiny Sheja Reena R., BDS, FGD

Dental Unit - II - General OPD & PC

Oral & Maxillofacial Surgery

Available Days: Tuesday, Thursday &

Saturday

Location: OPD Block 130

Consultants:

Dr. Santosh Koshy, MDS

Dr. Daniel Sathya Sundaram, MDS

Oral Medicine & Radiology Dr. Jagadish Ebenezer, MDS

Pedodontics

Dr. Shini Susan Samuel, MDS

Orthodontics & Dentofacial

Orthopedics Location: Alpha Clinic

Dr. Soumya.SV, MDS

⚕️ENT Department⚕️

This Unit of the ENT Department

generally deals with Head, Neck, and Skull-related problems. This unit is also known as Tumour Clinic. Available Days: Monday & Wednesday (Both New & Repeat Patients are

allowed) Location: OPD Block 330 Third Floor

Consultants:

Dr. Regi Thomas, DLO., DNB

Dr. Rajan Sundaresan, DLO, MS, MAOL, Ph.D (Med., Univ, of Adelaide)

Dr. Katti Blessi Sara, MS, DNB

Dr. Habie Thomas Samuel, MS.,

DNB, Post Doctoral Fellowship in Implant Otology

Dr. Rajiv C.Mich, DLO, MS,

DOHNS

Dr. Jeyashanth Riju, MS

ENT Unit II

This Unit of the ENT Department deals with Pediatric ENT Problems. Issues like Implantation in Children, Hearing loss of Children, etc. The Pediatric Airway clinic of CMC Hospital Vellore can be found in this unit.

Available Days: Tuesday (New Patient), Thursday (Old Patient) Location: OPD Block 320 Third Floor Consultants:

Dr. Ajoy Mathew Varghese, MS,

DNB

Dr. Mary John, MS DLO DNB, Ph D

Dr. Naina Picardo, MS DLO,

PDF(Ped.ENT)

Dr. Joby Elizabeth Ninan, MS DLO

ENT Unit III

Unit III of this department offer critical services like All nasal and sinus problem, Allergic Rhinitis, Nasal polyps, Deviated nasal septum, Chronic sinusitis, Bleeding from the nose, Chronic suppurative otitis media, Chronic tonsilloadenoiditis, Vocal Polyp, Cancer of the Nose and Sinuses.

Available Days: Wednesday & Saturday (New Patient), Thursday (Old Patient)

Location: OPD Block 320 Third Floor Consultants:

Dr. Rupa Vedantam M.S, D.L.O

Dr. Regi Kurien, M.S, DOHNS (Eng)

Dr. Lalee Varghese, M.S, D.L.O, DNB

Dr. Lisa Mary Cherian, M.S, D.L.O,

PhD.,

Dr. Lisa Abraham, M.S, D.L.O

ENT Unit IV

Neuro-Otology, Cochlear Implant Clinic & Audio Vestibular Clinic Available Days: Monday (New Patient), Thursday (Old Patient) Location: OPD Block 320 & 330 - Third Floor Consultants:

Dr. Anjali Lepcha, MS., DNB, MBA

Dr. Ann Mary Augustine, MS, DLO Dr. Ajay Philip, DLO, MS, DNB

ENT Unit V

This unit is popular for Voice & Swallowing Disorders, technically known as Laryngology Specialty voice clinic.

Available Days: Tuesday & Friday (New

Patient)

Location: OPD Block 320 Third Floor Consultants:

Dr. Rita Ruby Anbuselvi Albert,

DLO, MS, DNB, FRCS (Glasg.)

Dr. Suma Susan Mathews, MS, DLO

Dr. Ranjeetha Racheal Inja, DLO,

MS, MRCS (ENT)

Dr. Justin Ebenezer Sargunaraj.J,

MS, DLO
Dr. Manju Deena Mammen, MS, DLO

⚕️Department of Gastroenterology
OPD⚕️

The department of Gastroenterology deals with General Gastro Problems, Pancreatic Problems, Inflammatory Bowel Diseases, Hepatology & Liver Transplant Related issues.

Available Days: Monday, Tuesday, Wednesday, Thursday & Friday Location: PCF 101 OPD Block 600B Consultants:

Dr. A.J.Joseph, MD, DM (Gastro)

Dr. Amit Kumar Dutta, MD, DM (Gastro)

Dr. Anoop John, MD., DM (Gastro)

Dr. Ebby George Simon, MD.,

DM(Gastro)

Dr. Rajeeb Jaleel, MD., DM(Gastro)

Dr. Ajith Thomas, MD, DM(Gastro)

Dr. C.E.Eapen, MD, DM

Dr. Uday George Zachariah, MD, DM

⚕️General Medicine and Geriatric

Department⚕️

General Medicine

Available Days: Monday, Tuesday,

Wednesday, Thursday & Friday Location: OP Block 210 Second Floor Consultants:

Dr. Anand Zachariah, MD, MNAMS

Dr. Punitha JV, MD

Dr. Ravikar Ralph, MD

Dr. Krupa George, MD Dr. Jambugulam Mohan, MD

Dr. Josh Thomas Georgy, MD

Dr. Thambu David Sudarsanam,

MD, Dip.NB

Dr. Tina George, MD

Dr. Manoj Job, MD

Dr. Sowmya Sathyendra, MD,

MRCP

Dr. Sudha Jasmine, MD.

Dr. Audrin Lenin, MD

Dr. Sheba Meriam Thomas, MD

Dr. Samuel George Hansdak, MD Dr. O.C.Abraham, MD, MPH, FRCP

Dr. Tarun K George, MD

Dr. John Davis Prasad, MD

Dr. Divya Elizabeth Mathew, MD

Dr. Manna Sera Jacob, MD

Dr. Ramya I, MD, Dip NB, MRCP Dr. Karthik G, MD, Dip NB

Dr. Jonathan Arul Jayakaran, MD

Geriatrics

Available Days: Tuesday & Friday Location: 600B Ground Floor Consultants:

Dr. Surekha.V, MD (Med), FRCP

Dr. Prasad Mathews. K, MD

(Medicine), FRACP (Geriatrics)

Dr. K.G. Gopinath, MD (Geriatrics),

FRACP (Ger), Dip Pall Care

Dr. Benny Paul Wilson, MD

(Geriatrics), MRCP

Dr. Rakesh Mishra, MD (Geriatrics)

Dr. Jini Chirackel Thomas, MD

(Geriatrics)

Dr. Stephen Varghese Samuel, MD

(Geriatrics)

⚕️Department of Nephrology OPD⚕️

This department deals with Kidney related disorders, dialysis, and kidney transplants.

Nephrology UNIT I

Available Days: Monday, Tuesday,

Thursday & Friday (Afternoon)

Location: OP Block 340

Consultants:

Dr. Vinoi George David, MD, DM,

FRACP

Dr. Suceena Alexander, MD, DM,

FASN

Dr. Athul Thomas, MD, DM

Dr. Sabina Yusuf, MD, DM

Dr. Santosh Varughese, MD, DM,

FRCP

Dr. Anna T Valson, MD, DM

Dr. Elenjickal Elias John, MD, DM

Dr. Jeethu Joseph, MD, DM

⚕️CMC hospital Vellore address and

contact number⚕️

Address: Christian Medical College, Ida Scudder Road, Vellore -632004,

Tamil Nadu, India.

Contact number: 0416-2281000, +91 9498760000

Contact number: 0416-2281000, +91 9498760000, +91 9498760000

01/11/2025

🩺 ঘাড়মুরা, জামিরা তথা দক্ষিণ হাইলাকান্দির আশেপাশের এলাকার জনগণের জন্য সুখবর!

এখন থেকে প্রতি রবিবার পাওয়া যাবে অভিজ্ঞ অস্থি ও হাড়জনিত রোগ বিশেষজ্ঞ

👨‍⚕️ ডা. অভিষেক পাল,
MBBS, MS (Ortho)
সহকারী অধ্যাপক, সিলচর মেডিকেল কলেজ ও হাসপাতাল (SMCH)
রেজি. নং: AMC-21545

📌 চিকিৎসা পাবেন নিচের সমস্যাগুলির জন্য:
✅ জয়েন্টে ব্যথা (Joint Pain)
✅ হাড় ভাঙা (Bone Fracture)
✅ আর্থ্রাইটিস (Arthritis)
✅ জয়েন্ট খুলে যাওয়া (Joint Dislocation)
✅ মেরুদণ্ডের ব্যথা (Spinal Pain)

💉 স্বাস্থ্যসেবা সুবিধাসমূহ:
🔹 রক্ত, প্রস্রাব পরীক্ষা
🔹 ইসিজি, এক্স-রে, সোনোগ্রাফি
🔹 ক্লিনিক্যাল কনসালটেশন ও প্রেসক্রিপশন পূরণ

📍 স্থান: বারভুইয়া মেডিমার্ট, ঘর্মুরা (আসাম গ্রামীণ ব্যাংকের পাশে)
📞 যোগাযোগ: 8453258065 / 9707946264
📧 ইমেইল: drxsalim72@gmail.com

🦴 হাড় ও জয়েন্টের যত্ন নিন — দেরি না করে আজই বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন! 💪

27/10/2025

👨‍⚕️ Consult with Dr. Abhishek Paul (MBBS, MS Ortho)
🕒 Every Sunday at Barbhuiya Medimart, Gharmura
Get expert care for:
✅ Joint Pain
✅ Bone Fracture
✅ Arthritis
✅ Joint Dislocation
✅ Spinal Pain

Suffering from back pain, joint pain, or bone problems?
Get the right treatment from the expert —
Dr. Abhishek Paul (Ortho Specialist)

পিঠের ব্যথা, জয়েন্টের ব্যথা, অথবা হাড়ের সমস্যায় ভুগছেন?
বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সঠিক চিকিৎসা নিন
হাড় বা জয়েন্টের ব্যথায় কষ্ট পাচ্ছেন? 😣
এখনই যোগাযোগ করুন –
Dr. Abhishek Paul (MBBS, MS Ortho)

🗓️ প্রতি রবিবার
📍 Barbhuiya Medimart, Gharmura
📞 8453258065 / 9707946264

Barbhuiya Medimart Gharmura

Back pain? Joint pain? Bone fracture?
Your bones deserve expert care! 💙

17/09/2025

রাশিয়ার যুগান্তকারী ক্যান্সার ভ্যাকসিন ‘EnteroMix’: নতুন আশার আলো!*

রাশিয়া সম্প্রতি ঘোষণা করেছে একটি mRNA-ভিত্তিক ক্যান্সার ভ্যাকসিন *‘এন্টারোমিক্স (EnteroMix)’*, যা বিশেষভাবে *কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের* বিরুদ্ধে লড়াইয়ের জন্য তৈরি।

প্রাথমিক গবেষণায় পাওয়া গেছে—এই ভ্যাকসিনের *কার্যকারিতা ও নিরাপত্তা প্রায় ১০০%*, এবং *বেশিরভাগ রোগীর টিউমার সঙ্কুচিত* হয়েছে। এটি *সম্পূর্ণ বিনামূল্যে* প্রদান করা হবে, যা *ব্যক্তিগতকৃত ক্যান্সার চিকিৎসা*র ক্ষেত্রে একটি বিশাল অগ্রগতি।

এন্টারোমিক্সের বিশেষত্ব কী?
এটি mRNA প্রযুক্তি ব্যবহার করে রোগীর *ইমিউন সিস্টেমকে প্রশিক্ষণ* দেয়, যাতে ক্যান্সার কোষ শনাক্ত করে ধ্বংস করতে পারে, *সুস্থ কোষের ক্ষতি না করে*। প্রচলিত কেমোথেরাপি ও রেডিয়েশনের তুলনায় এটি *কম ঝুঁকিপূর্ণ ও কম আক্রমণাত্মক*।

বিশেষজ্ঞরা অবশ্য এখনো বিষয়টি নিয়ে *সতর্ক আশাবাদ* ব্যক্ত করছেন, কারণ এটি এখনও *ক্লিনিকাল ট্রায়াল পর্যায়ে* রয়েছে। তবে, এই আবিষ্কার *বিশ্বজুড়ে ক্যান্সার চিকিৎসায় নতুন আশার দ্বার* খুলে দিচ্ছে।

14/09/2025

We Have authorised Blood collection Centre of Redcliffe Labs .
Our address-
Gharmura Bazar, Near Assam gramin Vikash Bank.
093953 94827 @ #8453258065

23/08/2025

🌷 Pan-D: ওষুধ নয়, এক chemical cocktail !

এটা খুবই সাধারণ দৃশ্য – একটু অম্বল, ঢেকুর বা গ্যাস হলেই আমরা pharmacy থেকে Pan-D কিনে খেয়ে নিই। কিন্তু আপনি জানেন কি, এই অভ্যাসটাই আপনার শরীরের ভিতরে নীরবে মারাত্মক ক্ষতি করে চলেছে? Pan-D আসলে একটি শক্তিশালী ওষুধ, যা দু’টি কম্পোনেন্ট দিয়ে তৈরি — Pantoprazole ও Domperidone। Pantoprazole একটি Proton Pump Inhibitor (PPI), যা পাকস্থলীর অ্যাসিড উৎপাদনের শেষ ধাপের enzyme (H⁺/K⁺-ATPase) বন্ধ করে অ্যাসিড নিঃসরণ কমিয়ে দেয়। অন্যদিকে Domperidone হলো একটি dopamine D2 receptor blocker, যা পাকস্থলীর গতিশীলতা বাড়িয়ে বমি ভাব কমায়। এই ওষুধটি সাধারণত gastritis, GERD, peptic ulcer, nausea-vomiting-এর জন্য চিকিৎসকের পরামর্শে দেওয়া হয় — কিন্তু বহু মানুষ এটিকে রোজকার অভ্যাস বানিয়ে ফেলেছেন, যা ভয়াবহ পরিণতির কারণ হতে পারে।

প্রথমত, দীর্ঘমেয়াদে Pantoprazole খেলে শরীরে প্রয়োজনীয় Vitamin B12, Calcium ও Magnesium-এর অভাব দেখা যায়। Vitamin B12 কমে গেলে স্মৃতিশক্তি দুর্বল হওয়া, মানসিক অবসাদ ও স্নায়বিক সমস্যা দেখা দিতে পারে। Calcium ও Magnesium-এর অভাবে হাড় দুর্বল হয়ে যায়, ফলে osteopenia, osteoporosis এবং পেশীতে খিঁচুনি হতে পারে। দ্বিতীয়ত, পাকস্থলীতে অ্যাসিড কমে গেলে শরীরের প্রাকৃতিক সংক্রমণ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস পায়, যার ফলে H. pylori, Clostridium difficile এবং এমনকি pneumonia-র মতো ইনফেকশনও দেখা দিতে পারে। তৃতীয়ত, Domperidone-এর দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারে QT interval prolongation হয়, যার ফলে হঠাৎ heart rhythm disorder বা এমনকি sudden cardiac arrest-এর ঝুঁকি বাড়ে।

সবচেয়ে বিপজ্জনক হলো, Pan-D ছেড়ে দিলে শরীর Rebound hyperacidity তৈরি করে, অর্থাৎ শরীর এতটাই অ্যাসিড তৈরি করতে শুরু করে যে আগের চেয়েও বেশি অম্বল হতে থাকে। ফলে রোগী আবার Pan-D খেতে বাধ্য হন — এইভাবেই তৈরি হয় drug dependency। আর তখন রোগ নয়, ওষুধটাই নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে শরীরকে।

এখন প্রশ্ন হলো — তাহলে কি Pan-D খাওয়া যাবে না? যাবে — তবে অবশ্যই চিকিৎসকের নির্দেশ অনুযায়ী, নির্দিষ্ট রোগ ও নির্দিষ্ট সময়ের জন্য। কারণ Pan-D আসলে উপসর্গ চাপা দেয়, রোগ সারায় না। ধরুন, আপনার গ্যাসের মূল কারণ হলো gallbladder stone, H. pylori infection, pancreatic disease বা even gastric cancer — তখন Pan-D খেয়ে কিছুদিন আরাম মিললেও রোগ ভিতরে ভিতরে বাড়তেই থাকবে, আর আপনি সেটা বুঝতে পারবেন না।

এই পরিস্থিতি থেকে মুক্তির উপায় কী? অবশ্যই, সচেতনতা এবং জীবনশৈলীর পরিবর্তন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে Pan-D নয়, বরং চেষ্টা করুন নিজের খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করতে — কম তেল-মশলা খাবার খান, রাতে দেরি করে খাবেন না, খাওয়ার পরেই শুয়ে পড়বেন না। ধূমপান ও অ্যালকোহল বন্ধ করুন, স্ট্রেস কমাতে মেডিটেশন বা যোগাভ্যাস করুন। প্রতিটি ওষুধের একটি লক্ষ্য থাকে — Pan-D রোগ সারানোর জন্য নয়, কিছু সময়ের জন্য আরাম দেওয়ার জন্য। তাই এর উপর নির্ভরশীলতা গড়ে তোলা মানে ধীরে ধীরে শরীরকে বিষের দিকে ঠেলে দেওয়া।

একজন চিকিৎসক হিসেবে আমি বিশ্বাস করি — ওষুধ তখনই ওষুধ, যখন সেটা প্রয়োজনমতো খাওয়া হয়। না হলে সেটাই হয়ে উঠতে পারে নীরব ঘাতক।
আপনার একটু সচেতনতা আপনাকে দীর্ঘস্থায়ী রোগ, পুষ্টির ঘাটতি এবং হঠাৎ বিপদের হাত থেকে বাঁচাতে পারে। আপনি যদি প্রতিদিন Pan-D খাচ্ছেন — তাহলে এটি বন্ধ করে দ্রুত একজন Doctor -এর পরামর্শ নিন। নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন।

03/08/2025

In a remarkable medical milestone, a baby has been born from an embryo that was frozen for three decades. The child's mother had preserved the embryo nearly 30 years ago, choosing to undergo implantation after a long journey through infertility.

This case marks one of the longest known gaps between embryo freezing and live birth, showcasing the progress made in fertility preservation and in vitro fertilization technology.

Experts see this as a powerful example of how embryo cryopreservation can offer hope to individuals or couples facing delayed parenthood.

The birth also brings renewed attention to the practice of embryo adoption, a growing but still rare option that allows unused embryos to be donated and brought to life years-or even decades-later.

Medical professionals are calling it both a scientific achievement and a deeply human story of patience, preservation, and possibility.