24/09/2025
क्या आप जानते हैं आपका पेट और दिमाग़ आपस में बात करते हैं?
जब आपका पेट स्वस्थ होता है तो दिमाग़ भी खुश और शांत रहता है। लेकिन अगर पेट की सेहत खराब हो, तो तनाव, चिंता और थकान जैसी समस्याएँ बढ़ सकती हैं।
इसी कड़ी को Gut-Brain Axis कहते हैं – मतलब पेट का स्वास्थ्य = दिमाग़ की सेहत।
