MattrixHospital

26/11/2025

12/11/2025

30/08/2024

Free Camp today on 30 Aug 2024 at MattrixHospital

28/08/2024

मैक्स अस्पताल, पटपड़गंज और मैट्रिक्स अस्पताल, हल्द्वानी द्वारा आयोजित निशुल्क न्यूरो कैंप!

दिनांक: 30 अगस्त 2024
विशेषज्ञ: डॉ. मनीष गर्ग
11 Am to 2 Pm

इस कैंप में आप न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से संबंधित विशेषज्ञ परामर्श और निशुल्क स्वास्थ्य परीक्षण का लाभ उठा सकते हैं। यह कैंप उन सभी के लिए खुला है जो अपने न्यूरो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करना चाहते हैं।

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और इस अवसर का लाभ उठाएं!

28/08/2024

मैक्स अस्पताल, पटपड़गंज और मैट्रिक्स अस्पताल, हल्द्वानी द्वारा आयोजित निशुल्क न्यूरो कैंप!

दिनांक: 30 अगस्त 2024
विशेषज्ञ: डॉ. मनीष गर्ग
11 Am to 2 Pm

इस कैंप में आप न्यूरोलॉजिकल समस्याओं से संबंधित विशेषज्ञ परामर्श और निशुल्क स्वास्थ्य परीक्षण का लाभ उठा सकते हैं। यह कैंप उन सभी के लिए खुला है जो अपने न्यूरो स्वास्थ्य के प्रति जागरूक हैं और विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त करना चाहते हैं।

अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें और इस अवसर का लाभ उठाएं!

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28/01/2023

निःशुल्क स्वास्थ्य शिविर
मैट्रिक्स मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल हल्द्वानी

22/10/2022

मैट्रिक्स हॉस्पिटल हल्द्वानी परिवार की ओर से आप सब लोगों को धनतेरस की हार्दिक शुभकामनाएं

माँ लक्ष्मी व भगवान गणेश जी का आशीर्वाद आप सभी पर बना रहे

20/10/2022

कैसे पता करें कि आप ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित हैं?

निम्नलिखित लक्षणों वाले व्यक्ति के ऑस्टियोपोरोसिस से पीड़ित होने की संभावना है-

कमर पीठ दर्द या गर्दन दर्द
कूल्हे या रीढ़ या कलाई की हड्डियों का फ्रैक्चर
अस्थि स्वास्थ्य मूल्यांकन और अस्थि खनिज घनत्व निर्धारण

हड्डियों को स्वस्थ रखने के टिप्स

कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर संतुलित आहार लें जैसे दूध, दही, हरी पत्तेदार सब्जियां
हड्डियों के नुकसान को रोकने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
भारोत्तोलन, मांसपेशियों को मजबूत बनाने और संतुलन-प्रशिक्षण अभ्यास अच्छे हैं।
धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें
योग, ध्यान जैसी तनाव राहत गतिविधियों में खुद को व्यस्त रखें
स्वस्थ वजन बनाए रखें
यदि आप उच्च जोखिम में हैं, तो आपको दवा की आवश्यकता हो सकती है