Seemant Poly Clinic

18/04/2026

*🌿 श्वसन (Respiratory) एलर्जी से बचाव – मौसम में विशेष सावधानी 🌿*

इस समय *गेहूं की कटाई* का मौसम चल रहा है, जिससे *भूसा (हस्क) और धूल हवा में अधिक मात्रा में फैल रही है।*

साथ ही *आम और लीची के परागकण (pollen) भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं।*

इसके अतिरिक्त, *दिन में तेज़ गर्मी और रात/सुबह में तापमान में गिरावट के कारण शरीर पर प्रभाव पड़ता है,* जिससे एलर्जी और श्वसन संबंधी समस्याएँ बढ़ सकती हैं।

😷 इन लक्षणों पर ध्यान दें:
✔ बार-बार छींक आना
✔ नाक बहना या बंद होना
✔ खांसी, सांस लेने में दिक्कत
✔ गले में खराश या जलन

🛡️ बचाव के उपाय:
✔ बाहर जाते समय मास्क का उपयोग करें
✔ धूल और परागकण वाले स्थानों से बचें
✔ दिन में तेज धूप में अधिक समय न रहें
✔ पर्याप्त पानी पिएँ और शरीर को हाइड्रेट रखें
✔ हल्का, ताजा और संतुलित भोजन लें

⚠️ सनस्ट्रोक (लू) से बचाव:
✔ दोपहर में अनावश्यक बाहर न निकलें
✔ सिर ढककर रखें
✔ ORS/नींबू पानी (घर का बना) लें

👨‍⚕️ यदि समस्या बढ़े या लंबे समय तक बनी रहे, तो डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें

🌿 सावधानी ही सुरक्षा है

टीम सीमांत पॉलीक्लिनिक

13/04/2026

01/04/2026

आज सुबह पंडित श्री नवीन गुरु जी द्वारा अल्ट्रासाउंड मशीन का विधिवत पूजन संपन्न किया गया। यह कार्यक्रम श्री प्रदीप जोशी जी की अध्यक्षता में हुआ, व डॉ हरीश चंद्र पंत , श्री चंदन किरोला , श्री संजय ढींगरा , सुश्री बिंदु चावला, श्री शैलेंद्र सिंह , श्री दिलीप सिंह किरोला , डॉ नरेंद्र शर्मा , श्री जसवंत सिंह जस्सा , ग्राम प्रधान श्रीमती परमजीत कौर, श्री प्रदीप पांडे , डॉ विजय सक्सेना, श्री रमेश चंद्र जोशी , सुधीर पंत , क्लिनिक के सभी कर्मचारी व कई अन्य लोगों की उपस्थिति में संपन्न हुआ। हम विशेषकर अल्ट्रा साउंड के गुप्त दानदाता व श्री उमेश पांडेय जी व सीमांत सेवा फाउंडेशन को धन्यवाद देते हैं , जिनके मिले जुले प्रयासों से यह अल्ट्रा साउंड मशीन इस पूरे क्षेत्र के लिए एक बेहतर स्वास्थ्य सुविधा देने में मददगार होगी । 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

06/03/2026

*🌸 महिला दिवस पर एक छोटा सा प्रयास 🌸*

*8 मार्च को विश्वभर में अंतरराष्ट्रीय महिला दिवस* के रूप में मनाया जाता है। इस अवसर पर सीमांत पॉलीक्लिनिक ने महिलाओं के स्वास्थ्य को ध्यान में रखते हुए विशेष पहल करने का निर्णय लिया है।

*अवधि: 9 मार्च से 14 मार्च 2026*
इस अवधि में महिलाओं के लिए विशेष स्वास्थ्य पैकेज उपलब्ध होंगे:

1. *स्वस्थ महिला पैकेज*
₹1000/- से घटाकर ₹ 800/-
इसमें लगभग 63 प्रकार की जाँच शामिल हैं।

2. *स्वास्थ्य हार्ट महिला पैकेज*
₹1100/- से घटाकर ₹800/-
इसमें उपरोक्त सभी 63 जाँचों के साथ ECG भी शामिल है (कुल लगभग 64 जाँचें)।

🔹 3. *निःशुल्क OPD*
इस पूरे सप्ताह सभी महिलाओं के लिए डॉक्टर परामर्श (OPD) निःशुल्क रहेगा।

हम सभी से अनुरोध करते हैं कि *अपने परिवार की 40 वर्ष से अधिक आयु की* महिलाओं को, जिन्होंने पिछले 9–12 महीनों में स्वास्थ्य जाँच नहीं कराई है, उन्हें यह स्वास्थ्य पैकेज *उपहार* के रूप में अवश्य दें।

यदि कोई महिला आर्थिक कारणों से यह पैकेज कराने में असमर्थ है, तो सीमांत पॉलीक्लिनिक ऐसे सहयोगी दानदाताओं की व्यवस्था करेगा, जो इस पुण्य कार्य में योगदान देना चाहते हैं, ताकि कोई भी महिला स्वास्थ्य जाँच से वंचित न रहे।

हमारे ये पैकेज पहले से ही बाजार में उपलब्ध जाँचों की तुलना में काफी कम दरों पर उपलब्ध हैं और महिला दिवस के अवसर पर इन्हें लागत से भी कम मूल्य पर उपलब्ध कराया जा रहा है, जिससे अधिक से अधिक महिलाएँ इसका लाभ उठा सकें।

📍 पता:
सीमांत पॉलीक्लिनिक
ग्राम नरीपुर, आम्रपाली विश्वविद्यालय के पास, लामाचौड़, हल्द्वानी

📞 संपर्क: 84399 17018

*आइए, महिला दिवस पर महिलाओं के स्वास्थ्य की ओर एक सार्थक कदम बढ़ाएँ।*

*टीम सीमांत पॉलीक्लिनिक*

24/02/2026

सीमांत पाली क्लिनिक आँखों का जाच शिविर

14/02/2026

*👁️ नेत्र जांच शिविर आज है 👁️*

📅 शनिवार, 14 फ़रवरी 2026

सहयोग व सौजन्य से: *डॉ टी डी रखोलिया, एमएस (ऑय सर्जन) व श्री हेमंत पंत, भारत ऑप्टिकल*हल्द्वानी के द्वारा सीमांत पॉलीक्लिनिक,
ग्राम नरीपुर, . लामाचौड़, हल्द्वानी में संपन्न हुआ

13/02/2026

*👁️ नेत्र जांच शिविर 👁️*

सीमांत पॉलीक्लिनिक में
📅 शनिवार, 14 फ़रवरी 2026
⏰ समय: प्रातः 11 बजे से दोपहर 3 बजे तक

🔹 पंजीकरण शुल्क: ₹50/-

🔹 शिविर में उपलब्ध सेवाएँ:
✔ आँखों की जांच
✔ आवश्यकतानुसार चश्मों का निःशुल्क वितरण
✔ जिन मरीजों को मोतियाबिंद (Cataract) ऑपरेशन की आवश्यकता होगी, उन्हें उचित सलाह दी जाएगी

सहयोग व सौजन्य से: *डॉ टी डी रखोलिया, एमएस (ऑय सर्जन) व श्री हेमंत पंत, भारत ऑप्टिकल*

📍 पता:
सीमांत पॉलीक्लिनिक,
ग्राम नरीपुर, आम्रपाली विश्वविद्यालय के पास,
लामाचौड़, हल्द्वानी

📞 संपर्क: 84399 17018

🙏 सभी से अनुरोध है कि इस शिविर का लाभ उठाएँ और अपनी आँखों के स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

*टीम सीमांत पॉलीक्लिनिक*

26/01/2026

आप सभी को 77वें #गणतंत्र_दिवस की हार्दिक बधाई और शुभकामनाएं.!!!
गणतंत्र दिवस हमें स्वतंत्रता सेनानियों के त्याग और बलिदान का स्मरण कराते हुए संवैधानिक मूल्यों के प्रति हमारी प्रतिबद्धता को पुनः सुदृढ़ करने की प्रेरणा