Kanaka Nisarga Mane, Kaginele

01/12/2025

ಡಾ. ವೆಂಕಟರಮಣ ಹೆಗಡೆರವರು ಮುಖತಃ ಭೇಟಿಗೆ ಚಿತ್ರದುರ್ಗದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ!

20/11/2025

ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ಉಪಯೋಗ
Benefits of Tulasi

You Will Need:
- Fresh basil (tulasi) leaves – 3 to 5 leaves
- (Optional) Warm water to sip afterward

What You Need To Do?
- Wash the basil leaves thoroughly.
- Chew 3–5 fresh basil leaves slowly in the morning or whenever you feel mentally low or stressed.
- Practice this daily for best results.
- Follow with a sip of warm water if needed.

How Does It Work?
- Basil leaves contain natural compounds like eugenol, linalool, and adaptogenic phytochemicals that help calm the nervous system.
- These compounds reduce the body’s stress hormones (cortisol) and support better mood regulation.
- Chewing basil releases essential oils that promote mental relaxation, reduce anxiety, and uplift mood.
- Regular use enhances resilience to stress and supports overall emotional well-being.

20/11/2025

ಮಂಡಿನೋವಿಗೆ ಸರ್ಜರಿ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರಾನಾ?

18/11/2025

ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ದಿನಾಚರಣೆ

11/11/2025

ಡಾ. ವೆಂಕಟರಮಣ ಹೆಗಡೆರವರು ಮುಖತಃ ಭೇಟಿಗೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯ!

11/11/2025

ಕೂದಲ ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಶೀಘ್ರ ಪರಿಹಾರ!

01/11/2025

ಸರ್ವರಿಗೂ ಕನ್ನಡ ರಾಜ್ಯೋತ್ಸವದ ಶುಭಾಶಯಗಳು!

26/10/2025

Live Health Interaction with Dr. Venkatramana Hegde!
ನಿಸರ್ಗ ಮನೆ ಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೇರ ಮಾತು!
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಲೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿ, ಡಾ. ಹೆಗಡೆ ಅವರಿಂದ ಉತ್ತರ ಪಡೆಯಿರಿ.
🕖 ಇಂದು ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ
📺 ನಿಸರ್ಗ ಮನೆ ಶಿರಸಿ ಯೂಟ್ಯೂಬ್ ಚ್ಯಾನಲ್
👉 ಪ್ರಶ್ನೆ ಹೇಳಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಿರಿ!

24/10/2025

24/10/2025

ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸರಳ ಪರಿಹಾರ

20/10/2025

ಈ ದೀಪಾವಳಿ ಕೇವಲ ಮನೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸನ್ನೂ ಬೆಳಗಿಸೋಣ.
ಪ್ರಕೃತಿಯ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ದಾರಿ ಹಿಡಿಯೋಣ.
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು!
Happy Deepavali!

02/10/2025

ವಿಜಯದಶಮಿ ಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು