07/10/2025
American Society for Metabolic and Bariatric Surgery
आपके शरीर और स्वास्थ्य पर मोटापे का प्रभाव -
मोटापा तब होता है जब आपके शरीर का वजन सामान्य से ज़्यादा हो जाता है। मोटापा एक ऐसी बीमारी है जो आपके शरीर को बहुत नुकसान पहुँचा सकती है। गंभीर मोटापे से ग्रस्त लोगों में अन्य बीमारियाँ होने की संभावना ज़्यादा होती है। इनमें टाइप 2 मधुमेह, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, हृदय रोग, स्लीप एपनिया और कई अन्य बीमारियाँ शामिल हैं। मोटापे के साथ, ये बीमारियाँ लोगों के स्वास्थ्य को खराब कर सकती हैं। कुछ मामलों में, ये जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकती हैं, विकलांगता या समय से पहले मृत्यु का कारण बन सकती हैं।
मोटापा टाइप 2 मधुमेह का एक प्रमुख कारण है । मधुमेह तब होता है जब रक्त शर्करा आपके शरीर के लिए सहन करने योग्य से अधिक हो जाता है। मोटापे से प्रभावित लोगों में उच्च रक्त शर्करा होने की संभावना लगभग 10 गुना अधिक होती है (1)। टाइप 2 मधुमेह से मृत्यु का जोखिम लगभग दोगुना हो सकता है (2)। टाइप 2 मधुमेह के कारण ये हो सकते हैं:
विच्छेदन (अंगों की हानि),दिल की बीमारी,आघात,अंधापन,गुर्दा रोग,उच्च रक्तचाप,तंत्रिका क्षति और सुन्नता मुश्किल से ठीक होने वाले संक्रमण,नपुंसकत|
मोटापा उच्च रक्तचाप (जिसे "हाइपरटेंशन" भी कहा जाता है) का एक प्रमुख कारण है (3)। उच्च रक्तचाप वाले लगभग चार में से तीन मरीज़ मोटापे से ग्रस्त हैं (4)। उच्च रक्तचाप से हृदय रोग, कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर (CHF), स्ट्रोक और किडनी रोग जैसी अन्य बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 6,00,000 लोगों की मृत्यु हृदय रोग से होती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन मोटापे को हृदय रोग का एक प्रमुख कारण मानता है। बड़े अध्ययनों से पता चलता है कि मोटापे के साथ हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है (5)। गंभीर मोटापे से ग्रस्त लोगों को दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज़्यादा होता है।
मोटापा आपके हृदय गति रुकने के जोखिम को बढ़ाता है। गंभीर मोटापा अनियमित हृदय गति (अतालता, या असामान्य हृदय गति) से जुड़ा होता है। ये अतालताएँ हृदय गति रुकने (हृदय गति रुकना) के जोखिम को तीन गुना बढ़ा सकती हैं।
मोटापे से ग्रस्त लोगों की साँस लेने की क्षमता कम हो जाती है। वे पर्याप्त हवा अंदर और बाहर नहीं ले पाते। इन लोगों को श्वसन (फेफड़ों) में संक्रमण, अस्थमा और अन्य श्वसन संबंधी बीमारियों का खतरा ज़्यादा होता है। मोटापे से ग्रस्त लोगों में अस्थमा तीन से चार गुना ज़्यादा आम पाया गया है (8)।
मोटापे से प्रभावित आधे से ज़्यादा लोग (लगभग 50 से 60 प्रतिशत) ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (ओएसए) से पीड़ित होते हैं। गंभीर मोटापे के मामलों में, यह आँकड़ा लगभग 90 प्रतिशत (7) होता है। ओएसए एक बहुत ही गंभीर श्वसन विकार है। यह तब होता है जब गर्दन, गले और जीभ में अतिरिक्त चर्बी नींद के दौरान वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देती है। यह रुकावट एपनिया का कारण बनती है, जिसका अर्थ है कि व्यक्ति कुछ समय के लिए साँस लेना बंद कर देता है। ओएसए से ग्रस्त व्यक्ति को हर रात सैकड़ों बार एपनिया के दौरे पड़ सकते हैं। एपनिया के दौरे व्यक्ति के रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को कम कर देते हैं।
ओएसए उच्च रक्तचाप, फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप और हृदय गति रुकने का कारण बन सकता है। ओएसए अचानक हृदयाघात और स्ट्रोक का कारण बन सकता है। चूँकि एपनिया के दौरे सामान्य नींद चक्र को बाधित करते हैं, इसलिए आप आरामदायक नींद नहीं ले पाएँगे। इससे थकान (थकान) और उनींदापन हो सकता है। अगर इलाज न किया जाए, तो यह उनींदापन मोटर वाहन दुर्घटनाओं के जोखिम को बढ़ा सकता है।
अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में ही कैंसर हर साल पाँच लाख से ज़्यादा लोगों की जान ले लेता है। माना जाता है कि मोटापा हर साल 90,000 तक कैंसर से होने वाली मौतों का कारण बनता है। जैसे-जैसे बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) बढ़ता है, कैंसर और कैंसर से होने वाली मौत का खतरा भी बढ़ता है। इन कैंसर में शामिल हैं:
एंडोमेट्रियल कैंसर,ग्रीवा कैंसर,अंडाशयी कैंसर,रजोनिवृत्ति के बाद स्तन कैंसर
कोलोरेक्टल कैंसर,भोजन - नली का कैंसर
अग्न्याशय का कैंसर,पित्ताशय का कैंसर
यकृत कैंसर,गुर्दे का कैंसर,थायराइड कैंसर
प्रोस्टेट कैंसर,नॉन-हॉजकिन लिंफोमा,एकाधिक मायलोमा,लेकिमिया
गंभीर मोटापे से ग्रस्त लोगों में सभी प्रकार के कैंसर से मृत्यु दर बढ़ जाती है। पुरुषों में मृत्यु दर 52 प्रतिशत और महिलाओं में 62 प्रतिशत अधिक है (9)।
मोटापा आपके पूरे संचार तंत्र पर दबाव डालता है, जो आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं (धमनियों और शिराओं) के माध्यम से रक्त पहुँचाता है। यह दबाव स्ट्रोक और मस्तिष्क में रक्त वाहिकाओं के क्षतिग्रस्त होने के जोखिम को बढ़ाता है। मोटापा स्ट्रोक के अन्य जोखिम कारकों को भी जन्म दे सकता है। स्ट्रोक के जोखिम कारकों में हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, टाइप 2 मधुमेह (जब किसी व्यक्ति को इनमें से तीन या अधिक बीमारियाँ होती हैं, तो इसे मेटाबोलिक सिंड्रोम कहा जाता है) और ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया (10) शामिल हैं।
गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स डिजीज (जीईआरडी), या सीने में जलन, पेट के एसिड या आंतों के स्राव को आपकी ग्रासनली को नुकसान पहुँचाती है। जीईआरडी के सामान्य लक्षणों में सीने में जलन, "अपच", खाना उलटना, खाँसी (खासकर रात में), स्वर बैठना और डकार आना शामिल हैं। लगभग हर 10 में से दो लोग नियमित रूप से जीईआरडी के लक्षणों का अनुभव करते हैं।
मोटापा जी.ई.आर.डी., ग्रासनली की सूजन और कभी-कभी ग्रासनली कैंसर के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है (11)।
मोटापा हड्डियों और जोड़ों की समस्याओं का कारण बनता है। ये समस्याएँ दुर्घटनाओं और व्यक्तिगत चोट के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। हड्डियों और जोड़ों की समस्याओं में शामिल हो सकते हैं:
जोड़ों के रोग (गठिया)
डिस्क हर्निएशन
रीढ़ की हड्डी संबंधी विकार
पीठ दर्द
स्यूडोट्यूमर सेरेब्री, एक ऐसी स्थिति जो मस्तिष्क में दबाव बढ़ाती है और भ्रम या भटकाव, सिरदर्द और दृश्य समस्याओं से जुड़ी होती है।
अन्य शर्तें
अल्जाइमर रोग: अध्ययनों से पता चलता है कि मध्यम आयु के दौरान मोटापा उन स्थितियों में योगदान दे सकता है जो आपके स्मृति और स्पष्ट रूप से सोचने की क्षमता को प्रभावित करने वाली बीमारियों के जोखिम को बढ़ाते हैं - मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग - बाद में जीवन में (12)।
गुर्दे की बीमारी: उच्च रक्तचाप, टाइप 2 मधुमेह और कंजेस्टिव हार्ट फेल्योर गुर्दे की बीमारी और गुर्दे की विफलता के प्रमुख कारण हैं। ये स्थितियाँ मोटापे के कारण होती हैं या बदतर हो जाती हैं।
यकृत रोग: मोटापा फैटी लिवर और नॉन-अल्कोहलिक लिवर रोग का प्रमुख कारण है। गंभीर मोटापे से ग्रस्त अधिकांश लोगों को फैटी लिवर रोग होता है। फैटी लिवर रोग के कारण लिवर पर निशान पड़ सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप लिवर की कार्यक्षमता कम हो जाती है, और इससे सिरोसिस और लिवर फेलियर हो सकता है।
अन्य स्थितियां जो जीवन के लिए खतरा बन सकती हैं: गर्भावस्था के दौरान मधुमेह और उच्च रक्तचाप से महिला में गर्भपात, पित्ताशय की थैली रोग, अग्नाशयशोथ आदि होने की संभावना बढ़ जाती है।
अन्य स्थितियां जिनके कारण जीवन की गुणवत्ता में कमी आती है: तनाव के कारण मूत्र असंयम (रिसाव), बढ़े हुए अंडाशय के कारण बांझपन (गर्भवती होने में असमर्थता) और त्वचा पर चकत्ते।�
मोटापा आपके शरीर पर गहरा असर डाल सकता है। मोटापे से जुड़ी स्थितियाँ आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकती हैं। हालाँकि, इनमें से कई जटिलताओं से वज़न कम करके बचा जा सकता है या उन्हें ठीक किया जा सकता है।
References
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