25/11/2025
рдиреАрдВрдж рдирд╛ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛? рдЗрди Home Remedies рд╕реЗ рдкрд╛рдПрдВ рдЬрд▓реНрджреА рдиреАрдВрдж ЁЯШ┤|| рдбреЙ. рддреБрд╖рд╛рд░ рднрд╛рд░реНрдзрд╡рд╛рдЪ рдХреЗ рдЯрд┐рдкреНрд╕
рдирдорд╕реНрдХрд╛рд░ рджреЛрд╕реНрддреЛрдВ! рдореИрдВ рд╣реВрдБ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рддреБрд╖рд╛рд░ рднрд╛рд░реНрдзрд╡рд╛рдЪ рдЬреАрд╡рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рд╕реЗред
рдЖрдЬ рдХреА рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдореЗрдВ рдореИрдВ рдЖрдкрдХреЛ рдиреАрдВрдж рдирд╛ рдЖрдиреЗ (рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛/рдЗрдВрд╕реЛрдореНрдирд┐рдпрд╛) рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдФрд░ рдЙрд╕рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп рдмрддрд╛рдКрдБрдЧрд╛ред
рдиреАрдВрдж рдирд╛ рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдХрд╛рд░рдг:
рдмрд┐рдЧрдбрд╝рд╛ рд╣реБрдЖ рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓
рджрд┐рди рдореЗрдВ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рд╕реЛрдирд╛
рд░рд╛рдд рдХреЛ рджреЗрд░ рддрдХ рдЬрд╛рдЧрдирд╛ рдпрд╛ рдЦрд╛рдирд╛ рдЦрд╛рдирд╛
рдЪрд╛рдп, рдХреЙрдлреА, рдЕрд▓реНрдХреЛрд╣рд▓, рд╕реНрдореЛрдХрд┐рдВрдЧ, рддрдВрдмрд╛рдХреВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди
рддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛ рдпрд╛ рд╕реИрдХреЗрдЯреНрд░рд┐рдХ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ
рдШрд░ рдкрд░ рдЕрдкрдирд╛рдиреЗ рдпреЛрдЧреНрдп Remedies:
рджреВрдз + рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рд╢реАрд░рдкрд╛рдХ тАУ рдЙрдмрд╛рд▓рдХрд░ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреАрдПрдВ
рд╕реЗрдм рдХрд╛ рдореБрд░рдмреНрдмрд╛ рдпрд╛ рдкрдкреАрддреЗ рдХрд╛ рд░рд╕ тАУ рд╕реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░реЗрдВ
рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд╛рд╡рдЬреВрдж рдиреАрдВрдж рдирд╣реАрдВ рдЖрддреА, рддреЛ рдЖрдк рдЬреАрд╡рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдореЗрдВ рдЖрдХрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХрд░рд╡рд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рд╣рдорд╛рд░реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рдЯреАрдо рдЖрдкрдХреА рдкреВрд░реА рдорджрдж рдХрд░реЗрдЧреАред
рдиреАрдВрдж рдирд╛ рдЖрдиреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛, рдЗрдВрд╕реЛрдореНрдирд┐рдпрд╛, рдиреАрдВрдж рдЬрд▓реНрджреА рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп, рдШрд░ рдкрд░ рдиреАрдВрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд╛рдп, рдЕрд╢реНрд╡рдЧрдВрдзрд╛ рд╢реАрд░рдкрд╛рдХ, рджреВрдз рд╕реЗ рдиреАрдВрдж, рдкрдкреАрддреЗ рдХрд╛ рд░рд╕, рд╕реЗрдм рдХрд╛ рдореБрд░рдмреНрдмрд╛, рдбреЙ рддреБрд╖рд╛рд░ рднрд╛рд░реНрдзрд╡рд╛рдЪ, рдЬреАрд╡рди рд╢рдХреНрддрд┐ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓, insomnia remedies in hindi, sleep tips in hindi, bedtime remedies, рдиреАрдВрдж рдирд╛ рдЖрдиреЗ рдХреА рдШрд░реЗрд▓реВ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ, stress relief for sleep, healthy sleep tips, natural sleep remedies, рдиреАрдВрдж рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдпреЛрдЧ рдФрд░ рдЙрдкрд╛рдп, рдиреАрдВрдж рдЬрд▓реНрджреА рдЖрдиреЗ рдХреЗ рдШрд░реЗрд▓реВ рдЙрдкрд╛рдп
#рдиреАрдВрдж #рдЕрдирд┐рджреНрд░рд╛ #рдЗрдВрд╕реЛрдореНрдирд┐рдпрд╛ #рдиреАрдВрджрдирд╛_рдЖрдирд╛ #рдЬреАрд╡рдирд╢рдХреНрддрд┐_рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ #рдиреАрдВрдж_рдХреЗ_рдЙрдкрд╛рдп #рдиреАрдВрдж_рдХреЗ_рд▓рд┐рдП