Diet Lane By Dietitian Swarupa

Diet Lane By Dietitian Swarupa Dietlane,whare you can update your health by only diet......
We provide castomised diet plan as per y

25/03/2026

゚viralvideo Diet Lane By Dietitian Swarupa Dietitian Swarupa Jana Maity

ইউরিক অ্যাসিড থাকলে কি বাদাম খাওয়া যায়???অনেকের মনে এই প্রশ্ন..🥺🥺সাধারণত পরিমিত পরিমাণে বাদাম খেলে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে ...
23/03/2026

ইউরিক অ্যাসিড থাকলে কি বাদাম খাওয়া যায়???অনেকের মনে এই প্রশ্ন..🥺🥺
সাধারণত পরিমিত পরিমাণে বাদাম খেলে ইউরিক অ্যাসিড বাড়ে না, বরং আখরোট,চিনাবাদাম কাঠবাদাম (Almonds)এবং ব্রাজিল নাটসের মতো বাদাম উপকারি হতে পারে । 👍এগুলোতে পিউরিন কম থাকে এবং ফাইবার ও ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ হওয়ায় তা ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে । এলডিএল কোলেস্টোরল কম রাখতে সাহায্য করে কাজু৷ পাশাপাশি ভাল কোলেস্টোরল এইচডিএল বৃদ্ধি করতে ,🙂🥜
তবে অতিরিক্ত বা ভাজা বাদাম খাওয়া উচিত নয়। ❌❌❌
WhatsApp+91 089102 58543
゚viralvideo

কিছু সময় ওজন নিয়ন্ত্রণ ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়ায়।🙂🙂🙂🙂🙂যেমন কেয়ার ক্ষেত্রে .....একটা minor operation এর জন...
19/03/2026

কিছু সময় ওজন নিয়ন্ত্রণ ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে দাঁড়ায়।🙂🙂🙂🙂🙂
যেমন কেয়ার ক্ষেত্রে .....একটা minor operation এর জন্য dr. তাকে ওজন কমানোর জন্য উপদেশ দেন।যাতে পরবর্তীকালে তার স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী হয়।
কেয়ার এমনিতেই অনেক শারিরীক সমস্যা ছিল।
তার মধ্যে দুটো ছোট ছেলে।যতটা সম্ভব একটা খুব সোজা ডায়েট প্ল্যান ready করে দেই।🥗🥗🍐🫛🥒🥦🍏🫑🥬
এক মাস follow করার পর যখন update চাই কেয়া তার rply করে।😊😊 তার permission নিয়েই আমি পোস্ট করছি।
একমাসে ওজন কমার পাশাপাশি অনেকটা inch lose হয়েছে।🧏🧏
゚viralvideo

16/03/2026

আপনিও এদেরই দলে?????
゚viralvideo Diet Lane By Dietitian Swarupa Dietitian Swarupa Jana Maity

Transformation কোনো ম্যাজিক নয়।তার জন্য চাই একটা healthy lifestyle,, যেখানে diet 80% জায়গা জুড়ে রয়েছে।😊🥦🥗তবে একটা কথ...
12/03/2026

Transformation কোনো ম্যাজিক নয়।তার জন্য চাই একটা healthy lifestyle,, যেখানে diet 80% জায়গা জুড়ে রয়েছে।😊🥦🥗
তবে একটা কথা confidence এর সাথে বলছি, ডায়েট যদি মেনে চলেন, না না সেটা কোন কঠিন বিষয় 😊একদমই নয়।সাধারণ কিছু গাইডলাইন। অনেক খানি ভালো থাকবেন।👍🥦
Dietitian Swarupa Jana Maity
অনলাইনে কনসালটেশন ও possible।
📱 8910258543
゚viralvideo

゚viralvideo
08/03/2026

゚viralvideo

Please do what's app once again Those who wanted to visit my clinicযারা চেম্বারে আসার জন্য what's app করেছিলেন, দয়াকরে ...
01/03/2026

Please do what's app once again
Those who wanted to visit my clinic
যারা চেম্বারে আসার জন্য what's app করেছিলেন, দয়াকরে আবার messege করে নেবেন please.....
WhatsApp 089102 58543

দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া বর্তমানে এমন একটি বিষয় যা দেখা যায় প্রত্যেক ঘরে ঘরে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে কাজের চাপ বা সময়ের অভাবে বহু...
26/02/2026

দেরি করে ঘুমাতে যাওয়া বর্তমানে এমন একটি বিষয় যা দেখা যায় প্রত্যেক ঘরে ঘরে। অধিকাংশ ক্ষেত্রে কাজের চাপ বা সময়ের অভাবে বহু মানুষ বেশি রাত পর্যন্ত জেগে থাকতে বাধ্য হন। কেউ কেউ আবার জেগে থাকেন স্বেচ্ছায়। কিন্তু জানেন কি দেরি করে ঘুমাতে গেলে ঘুমের অভাব হয়, যা ডেকে আনতে পারে বহুবিধ বিপদ?
রাতে দেরিতে ঘুমানোর ফলে শারীরিক ও মানসিক নানা নেতিবাচক প্রভাব পড়ে। এর ফলে
👉ডায়াবেটিস, 🙇
👉হৃদরোগ, ❤️
👉উচ্চ রক্তচাপ, এবং
👉 ওজন বৃদ্ধি পায় ।
এছাড়া মেজাজ খিটখিটে হওয়া, 😡 মনোযোগ হ্রাস, মানসিক চাপ বৃদ্ধি,😧 এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে 🫩যাওয়ার মতো সমস্যা নিয়মিত হয় ।🤦

📞📱+91 8910258543

Good morning "A nourishing breakfast sets the tone for a productive day."Breakfast is an opportunity to nourish not just...
25/02/2026

Good morning
"A nourishing breakfast sets the tone for a productive day."
Breakfast is an opportunity to nourish not just the body, but the soul."

Please listen....Diet.... একটা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস এটা কোনো magic 🪄 নয়। যে করলাম আমি হুট করে রোগা হয়ে গেলাম ।আমার সব...
22/02/2026

Please listen....
Diet.... একটা স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস
এটা কোনো magic 🪄 নয়। যে করলাম আমি হুট করে রোগা হয়ে গেলাম ।আমার সব শারীরিক সমস্যা দূর হয়ে গেলো।আর কোনোদিন ফিরে আসবে না।সেটা কখনোই নয়।এটা কিছুটা পড়াশোনার অভ্যাসের মত।
অনেকের মুখেই শুনেছি ডায়েট যখন maintain করতাম তখন ঠিক থাকি।না মেইনটেইন করলে আবার আগের মত। হ্যাঁ, এটাই তো স্বাভাবিক তাই নয় কি??
শুধু ডায়েট কেনো যে কোনো জিনিস আপনি চর্চার মধ্যে না থাকলে আপনি সেটা ভুলে যাবেন।
আর তাই যতদিন আপনি নির্দিষ্ট কিছু নিয়ম মেনে চলবেন..... না না সেটা একদমই কঠিন কোনো বিষয় নয়, ekta বেসিক শৃঙ্খলা, আমি কথা দিচ্ছি ভালো থাকবেন,🙂🙂🙂🙂🙂🙂
Offline/online
Both possible
What's app 089102 58543

👉Chamber address Diet Lane Howrah, Andul Near Andul station 👉 consultation available Dietitian Swarupa Jana Maity # Di...
17/02/2026

👉Chamber address
Diet Lane
Howrah, Andul
Near Andul station
👉 consultation available
Dietitian Swarupa Jana Maity
# Diet Lane By Dietitian Swarupa
089102 58543

16/02/2026




゚viralvideo

Address

Howrah
711302

Telephone

+918910258543

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diet Lane By Dietitian Swarupa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diet Lane By Dietitian Swarupa:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category