Omega Hospitals

Omega Hospitals Delivering exceptional healthcare services since 2010, now a renowned multi-specialty hospital.

Omega Hospital was founded in 2010 with a vision to create a world-class integrated healthcare system in India, entailing the finest medical skills combined with compassionate care. The integrated treatment, which makes use of cutting-edge technology, world-class therapeutics, latest clinical trials and highly skilled doctors, clinicians and nurses, Omega hopes to translate the latest research discoveries into new and innovative cancer treatments.

01/12/2025

లవంగం టీ – ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యం కోసం చిన్న కప్పులో పెద్ద ప్రయోజనం! 🌿☕

చలి, దగ్గు, కఫం… ఇవన్నీ వేధిస్తున్నాయా? అయితే లవంగం టీ మీ ఊపిరితిత్తులకు సహజమైన రక్షణ కవచంలా పనిచేస్తుంది. లవంగంలో ఉండే యూజెనాల్ అనే పదార్థం శ్వాసకోశాన్ని శుభ్రం చేస్తూ ఇన్ఫ్లమేషన్ కూడా తగ్గిస్తుంది. 💨

ఈ వీడియోలో డాక్టర్ గారు లవంగం టీ వల్ల వచ్చే ప్రయోజనాలు, దాన్ని ఎలా తీసుకోవాలి, ఎవరు తీసుకోవాలి అనే విషయాలను సింపుల్‌గా వివరించారు.

⸻

✨ Benefits Highlight

✔️ కఫం తగ్గిస్తుంది
✔️ దగ్గును కంట్రోల్‌లో ఉంచుతుంది
✔️ ఊపిరితిత్తులలోని ఇన్‌ఫ్లమేషన్‌ తగ్గిస్తుంది
✔️ ఇమ్యూనిటీ పెంచుతుంది
✔️ వేడి నీరు + లవంగం = సహజ డీటాక్స్ #తెలుగుహెల్త్

27/11/2025

Turmeric isn’t just a spice — it’s one of nature’s most powerful healing ingredients.
Packed with curcumin, turmeric helps:

✔ Reduce inflammation
✔ Boost immunity
✔ Improve digestion
✔ Support joint health
✔ Enhance skin glow
✔ Protect the heart & brain

Add it to warm water, milk, or daily cooking to get its full benefits.
A small pinch a day can make a big difference in your health. ✨🌿

24/11/2025

Your tongue is one of the easiest places to spot early signs of health issues.
The color, texture, and coating on the tongue can reveal what’s happening inside your body.

🔴 Red Tongue – Vitamin B deficiency, inflammation, fever
⚪ White Coating – Fungal infection, dehydration, poor oral hygiene
🟡 Yellow Tongue – Stomach issues, acidity, smoking
🔵 Purple / Blue Tongue – Poor circulation, heart or lung issues
🟢 Pale Tongue – Iron deficiency or anemia

Check your tongue daily — it’s your body’s natural health indicator.
If you notice unusual changes, consult a doctor early.

23/11/2025

సాయంత్రాలు తిండి ఎక్కువగా తీసుకోవడం, భారంగా భోజనం చేయడం మన శరీరంపై పెద్ద ప్రభావం చూపుతుంది.
ఇది జీర్ణక్రియను తగ్గించి, రాత్రి నిద్రను దెబ్బతీసి, ఆమ్లత్వం, వాయువు, బరువు పెరగడం, అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిల్లో హెచ్చుతగ్గులు రావడానికి కారణం అవుతుంది.

మన ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవాలంటే—
✔ రాత్రి భోజనం తేలికగా
✔ నిద్రకు 2–3 గంటల ముందే భోజనం
✔ అధికంగా తినకుండా పరిమిత ఆహారం
✔ జీర్ణం అయ్యే ఆహారాలను ఎంచుకోండి

చిన్న మార్పులు పెద్ద ప్రయోజనాలు ఇస్తాయి! 🌙🍽️

23/11/2025

ఎండిన ఖర్జూరాలు మంచివా?
పచ్చి (తాజా) ఖర్జూరాలు మంచివా?
మన ఆరోగ్యానికి ఏవి ఎక్కువ ప్రయోజనం ఇస్తాయో తెలుసా?

✔ ఎండిన ఖర్జూరాలు — ఐరన్, ఫైబర్, కాల్షియం, ఎనర్జీ ఎక్కువ. రక్తహీనత, బలహీనత, జీర్ణ సమస్యలకు ఉపయోగకరం.
✔ పచ్చి/తాజా ఖర్జూరాలు — నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండి, సహజ చక్కెరలు తక్కువ. హైడ్రేషన్, డైజెషన్‌కు సహాయపడతాయి.

👀 మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలపై ఆధారపడి ఏవి తినాలో నిర్ణయించుకోవాలి!
కానీ మోతాదు ఎంతో ముఖ్యం.

22/11/2025

కొన్ని సాధారణ స్నాక్‌లు… ముఖ్యంగా నట్స్ (nuts)… మన ఆరోగ్యానికి ఎంత ఉపయోగపడతాయో మీకు తెలుసా?
అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి 👉 రోజు కొద్దిగా నట్స్ తింటే పెద్ద ప్రేగు క్యాన్సర్ (Colorectal Cancer) వచ్చే ప్రమాదాన్ని 50% వరకు తగ్గించవచ్చని!

ఇందులో ఉండే
✅ ఫైబర్
✅ ఆరోగ్యకరమైన ఫ్యాట్స్
✅ యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్
శరీరంలో ఇన్‌ఫ్లమేషన్ తగ్గించి, ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని బలపరుస్తాయి.

మీ రోజూవారీ డైట్‌లో చిన్న మోతాదులో అయినా నట్స్ చేర్చండి — భవిష్యత్తు ఆరోగ్యానికి పెద్ద గిఫ్ట్ అవుతుంది! 🥜💪

21/11/2025

కొంత మంది ఎందుకు ఎక్కువ కాలం జీవిస్తారు? 🤔
అది కేవలం అదృష్టం కాదు… వారి శరీరంలో ఉన్న FOXO3 లాంటి longevity genes, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం, తక్కువ ఒత్తిడి—ఇవన్నీ కలిసి జీవితాన్ని పొడిగించే కీలక కారణాలు!

మన రోజువారీ అలవాట్లు, వ్యాయామం, నిద్ర, మానసిక శాంతి—ఇవి మీరు ఎంతకాలం ఆరోగ్యంగా జీవిస్తారో నిర్ణయిస్తాయి.
సైన్స్ చెబుతోంది: సరైన జీవనశైలితో మనం కూడా దీర్ఘాయుష్మంతులు కావచ్చు! 🌿💪

20/11/2025

🌿 గ్రీన్ టీ అందరికీ కాదు! ఎవరు తప్పకూడదు?

గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ ప్రతి ఒక్కరికీ సరిపోదు.
కొంత మందిలో ఇది
⚠️ గ్యాస్, ఆమ్లత్వం (అసిడిటీ)
⚠️ కడుపు నొప్పి
⚠️ వాంతులు, మలబద్ధకం
⚠️ ఎక్కువగా తీసుకుంటే గుండె వేగం పెరగడం
వంటి సమస్యలను కలిగించొచ్చు.

ప్రత్యేకంగా ఈవాళ్లు జాగ్రత్తపడాలి:
• కడుపు అల్సర్ ఉన్నవారు
• GERD/అసిడిటీ ఎక్కువగా ఉన్నవారు
• గర్భిణీలు, బిడ్డకు పాలిచ్చే తల్లులు
• అధికంగా కాఫేిన్‌కు సెన్సిటివ్ ఉన్నవారు

ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉంటే గ్రీన్ టీ ని తీసుకునే ముందు డాక్టర్‌ను సంప్రదించడం మంచిది.

20/11/2025

Traditional Cooking vs Modern Cooking — What’s Better for Your Health?

Food habits have changed fast, but the impact on our health is even faster.
Traditional cooking methods like wood-fire, clay pots, iron pans, slow cooking and fresh ingredients helped retain nutrients, enhanced flavours, and supported long-term health.

On the other hand, modern cooking often uses non-stick pans, microwaves, high heat, plastic containers, packed masalas, and processed ingredients—leading to nutrient loss, chemical exposure, acidity, inflammation and lifestyle disorders.

This comparison isn’t about rejecting modern methods but about choosing wisely:
✔️ Use fresh ingredients
✔️ Avoid heating food in plastic
✔️ Prefer steel/iron cookware
✔️ Slow cook when possible
✔️ Reduce processed foods

Our kitchens have evolved, but our health depends on balancing the best of both worlds.

20/11/2025

చిన్న వయసులోనే అండాశయ నిల్వలు తగ్గిపోవడానికి కారణాలు తెలుసా?

ఇప్పటి యువతుల్లో హార్మోన్ అసమతుల్యత, స్ట్రెస్, పొల్యూషన్, తక్కువ నిద్ర, ప్రాసెస్‌డ్ ఫుడ్ వంటి కారణాల వల్ల చాలా చిన్న వయస్సులోనే అండాశయ నిల్వలు తగ్గిపోవడం కనిపిస్తోంది.

ఇది సమయానికి గుర్తించకపోతే భవిష్యత్తులో:
✔️ గర్భధారణలో కష్టాలు
✔️ అనియమిత పీరియడ్స్
✔️ హార్మోన్ సమస్యలు
✔️ ప్రजनన ఆరోగ్యంపై దీర్ఘకాల ప్రభావం

సమయానికి పీసీఓడి/ఓవేరియన్ రిజర్వ్ పరీక్షలు చేయించుకోవడం, జీవనశైలిలో మార్పులు చేయడం, మరియు నిపుణుల సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం.
ఆరోగ్యం చిన్నప్పుడే కాపాడితే భవిష్యత్తు బలంగా ఉంటుంది!

This International Men’s Day, let’s celebrate real strength — the strength to take care of yourself.Men often prioritize...
19/11/2025

This International Men’s Day, let’s celebrate real strength — the strength to take care of yourself.

Men often prioritize family, work, and responsibilities, but forget their own health.
Regular screenings, mental wellness checks, fitness, and early detection can prevent major health risks.

Your health deserves the same dedication you give to everyone else.
Stay strong. Stay healthy. Stay committed to yourself. 💙

18/11/2025

తాటి కల్లు తాజాగా తీసుకుంటే శరీరానికి కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నా, అది గంట‌లు గ‌డిచే కొద్దీ ఫర్మెంటేషన్ వల్ల ఆల్కహాల్ శాతం పెరిగిపోతుంది.
సూర్యరశ్మి, వేడి, నిల్వ చేసే విధానం—all ఇవి కలుపుకొని 0% నుంచి 4%… చివరకు 6% వరకు ఆల్కహాల్‌గా మారుతుంది.

దీంతో:
✔ లివర్‌పై లోడ్ పెరుగుతుంది
✔ బీపీ & షుగర్ ఉన్నవారికి ప్రమాదం
✔ డీహైడ్రేషన్, అలసట
✔ గర్భిణీలు చేస్తే తీవ్రమైన ప్రమాదాలు

తాజా నీరా (fresh neera) & ఫర్మెంటెడ్ తాటి కల్లు రెండూ ఒకటే కావు.
జాగ్రత్తగా, పరిమితంగా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

Address

CHR Lane, Rd Number 1, Seven Hills Colony, Gachibowli, Telangana 500032
Hyderabad
500034

Telephone

+919849022121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Omega Hospitals posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Omega Hospitals:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category