Pragya's Fatburn zone

09/02/2026

कहाँ है ईश्वर?

23/01/2026

कितने दिनों में वजन कब हो जायेगा?
यदि पेट/कमर से कम करना हो तो क्या समय लगेगा ?जल्दी नहीं कर सकते क्या?
चलिए फिर सोचकर बताते है।
यदि ऐसी query है और आपको कम समय से परिणाम चाहिए तो फिर अपनी सेहत को मत देखिये वो तो शत प्रतिशत बिगड़नी ही है,क्योंकि फिर ये नहीं देखा जायेगा क्या side-effect हो रहे है या आगे होंगे?
शारीरिक कसरत,वजन का कम रहना,भोजन की उचित जानकारी और समय समय पर होने वाले health checkup क्यों करने है? इसीलिए कि आप सेहतमंद रहे तो फिर भेड़ चाल क्यों ?बुरा मत मानिये,social media की चकाचौंध से प्रभावित होकर अपनी body को खराब न कीजिये।
ये तो है, कि वजन कम करना है और होता भी है पर पल भर में नहीं और न ही किसी दवा/इंजेक्टशन से न गलत आहार को लेने से ।
अपनी सेहत को ध्यान रखते हुए क्या सही रहेगा और कितना तथ्यपूर्ण है समझते हुए।
आईये बैठे साथ और जानते है आपकी क्या परेशानी है इसे कैसे ठीक किया जाये ?

🤔क्या चाय पीना सही है
🤔पानी कैसे पिये कितना पिये और क्यों है जरूरी
🤔भुखे रहने के फायदे/नुकसान
🤔क्या गेहूं बाकई सेहत के लिए खराब है?
🤔दूध यानि लेक्टोस से वजन बढ़ रहा है
🤔क्या supplement जरूरी है
🤔 प्रोटीन रिच डाइट ही एकमात्र वजन कम करने का जरूरी साधन और कहाँ तक सही?

Dietitian Pragya's Fatburn zone
Pragya's Fat Burn Zone
Pragya Shukla
Pragya Bhawsar

゚viralvideo


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09/01/2026

यदि आप वजन घटाने के लिए प्रभावी समाधान ढूंढ रहे हैं, तो प्रज्ञा फैट बर्न ज़ोन में आइए। एक अच्छी सेहत के साथ वजन कम करने के लिए हमारे अनुभवी Dietitian से परामर्श लें। स्किन/हेयर/बॉडी/माइंड की पूरी देखभाल करें। अब देर काहे की, कॉल करें और अपॉइंटमेंट लें। Pragya's Fatburn zone Pragya's Fat Burn Zone

03/01/2026

एक स्वस्थ्य,आकर्षक,शरीर सभी को अच्छा लगता है पर इसके लिए होने वाले प्रयास दिनचर्या में है?
यदि नहीं तो अभी भी देर नहीं हुई है आज से ही अपनी रोज मर्रा की शैली को बदले।खाने में बदलाव करे,एक्सरसाइज शुरु,रोजाना पैदल चले,जब तक muscles stretching नहीं होगी body toned & active नहीं दिखेगी।
लगातार healthy routine रखने से body का grace बना रहेगा।
आजकल रोज ही काफी सारी जानकारी upload होती है।अब क्या सही क्या गलत है
इसी पर चर्चा करते है।
तो आईये बैठते है साथ
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03/01/2026