Dr. Deepak Mantri

Dr. Deepak Mantri Dr. Mantri is Indore’s highly qualified and skilled Orthopaedic Surgeon, with incredible ability t

Winter has arrived, but your joints don’t have to slow down.Here are a few simple winter superfoods that help keep your ...
06/12/2025

Winter has arrived, but your joints don’t have to slow down.
Here are a few simple winter superfoods that help keep your knees comfortable and flexible:

🥑 Omega-3 rich foods like salmon, mackerel, walnuts and flaxseeds help control inflammation and support smooth joint movement.
🥛 Vitamin D and calcium from milk, yoghurt and cheese keep your bones strong, especially when sunlight is limited.
🍇 Antioxidant-rich options like berries, turmeric, ginger and garlic can ease stiffness and winter aches.
🚫 Cutting down on excess sugar and processed foods helps reduce hidden inflammation.
🥕 Seasonal favourites such as carrots, sweet potatoes and nuts add warmth and joint-friendly nutrition.

Follow for more daily health tips and simple ways to care for your joints.



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रोबोटिक घुटना प्रत्यारोपण उन मरीजों के लिए बड़ा अंतर लाता है जो हर कदम के साथ दर्द महसूस करते हैं. यह तकनीक सर्जरी को ज़...
02/12/2025

रोबोटिक घुटना प्रत्यारोपण उन मरीजों के लिए बड़ा अंतर लाता है जो हर कदम के साथ दर्द महसूस करते हैं. यह तकनीक सर्जरी को ज़्यादा सटीक बनाती है, कम दर्द और तेज़ रिकवरी दिलाती है, जिससे मरीज जल्दी अपनी रोज़मर्रा की जिंदगी में लौट पाते हैं. अगर आपके माता-पिता या आप खुद चलने, मुड़ने या सीढ़ियां चढ़ने में तकलीफ महसूस करते हैं, तो रोबोटic सर्जरी एक भरोसेमंद समाधान है.

Dr. Deepak Mantri | Robotic Knee Specialist
📞 9285010019 | 🌐 www.drmantri.in


सर्दी आते ही घुटनों का दर्द बढ़ता है, लेकिन राहत मिलना मुश्किल नहीं।थोड़ी गर्माहट, थोड़ी मूवमेंट और थोड़ी देखभाल… यही सी...
25/11/2025

सर्दी आते ही घुटनों का दर्द बढ़ता है, लेकिन राहत मिलना मुश्किल नहीं।
थोड़ी गर्माहट, थोड़ी मूवमेंट और थोड़ी देखभाल… यही सीक्रेट है आराम का।
अगर दर्द रोज़ की जिंदगी को रोक रहा है, तो इसे नजरअंदाज मत करें। सही कदम सही समय पर ही राहत देते हैं।

Dr. Deepak Mantri | Robotic Knee Specialist
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🧊 सर्दियों में Joint Surgery: क्या सच में Risk बढ़ जाता है?ज़्यादातर डर मौसम से नहीं, गलत धारणाओं से पैदा होता है।सच ये ...
22/11/2025

🧊 सर्दियों में Joint Surgery: क्या सच में Risk बढ़ जाता है?
ज़्यादातर डर मौसम से नहीं, गलत धारणाओं से पैदा होता है।
सच ये है कि आज की modern OT, advanced techniques और guided physiotherapy के साथ सर्दियों में भी सर्जरी उतनी ही सुरक्षित और सफल होती है।
मौसम को वजह मत बनाइए…
अगर दर्द बढ़ रहा है, तो सही समय पर उपचार ही सही रास्ता है।

Dr. Deepak Mantri | Robotic Knee Specialist
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19/11/2025

जो पूरी दुनिया संभालता है…
उसके कदम दर्द से नहीं रुकने चाहिए.
Men’s Day पर उसे दीजिए चलने की आज़ादी फिर से.”

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कहानी वहीं खत्म होती है जहाँ दर्द आपको रोक दे.Robotic Knee Replacement उस कहानी को फिर से आगे बढ़ा देता है.चलना, घूमना, ...
19/11/2025

कहानी वहीं खत्म होती है जहाँ दर्द आपको रोक दे.
Robotic Knee Replacement उस कहानी को फिर से आगे बढ़ा देता है.
चलना, घूमना, सीढ़ियाँ, और आपकी पसंद की हर एक्टिविटी—सब फिर से शुरू हो सकती है.
अब आपकी ज़िंदगी का अगला सीन दर्द नहीं, आराम लिखेगा.

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एक बहुत आम धारणा है कि ठंड के मौसम में सर्जरी करवाना सही नहीं होता — पर असलियत इसके बिल्कुल उलट है।दरअसल, ठंड का मौसम सर...
17/11/2025

एक बहुत आम धारणा है कि ठंड के मौसम में सर्जरी करवाना सही नहीं होता —
पर असलियत इसके बिल्कुल उलट है।
दरअसल, ठंड का मौसम सर्जरी और रिकवरी दोनों के लिए काफी बेहतर साबित होता है।

क्योंकि इस समय शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है, जिससे:
✅ इंफेक्शन का खतरा कम होता है,
✅ सूजन और जलन जल्दी घटती है,
✅ और मरीज की रिकवरी ज़्यादा स्मूद होती है।

इसलिए अगर आपको जोड़ों का दर्द, या कोई भी ऐसा ऑपरेशन करवाना है जिसे आप गर्मी या बारिश के डर से टाल रहे हैं —
तो ठंड का मौसम एक अच्छा मौका हो सकता है अपनी हेल्थ को सुधारने का।

Don’t ignore that mild hip pain! ⚠️What starts as a small discomfort can turn into a major joint problem later.Get the r...
11/11/2025

Don’t ignore that mild hip pain! ⚠️
What starts as a small discomfort can turn into a major joint problem later.
Get the right treatment in time and walk freely again 👣

Consult Dr. Deepak Mantri, Advanced Hip & Joint Replacement Specialist, today.
📞 9285010019 | 🌐 www.drmantri.in

🌟 Happy Guru Nanak Jayanti! 🌟May Guru Nanak Dev Ji’s blessings guide us towards a life of love, compassion, and purpose....
05/11/2025

🌟 Happy Guru Nanak Jayanti! 🌟
May Guru Nanak Dev Ji’s blessings guide us towards a life of love, compassion, and purpose.
Let’s spread kindness, harmony, and positivity wherever we go.

अब दर्द नहीं, सिर्फ कदमों की आज़ादी! 🦵✨सीढ़ियाँ, सैर या खेल — अब सब मुमकिन है Robotic Knee Replacement के साथ।सटीक सर्जर...
05/11/2025

अब दर्द नहीं, सिर्फ कदमों की आज़ादी! 🦵✨
सीढ़ियाँ, सैर या खेल — अब सब मुमकिन है Robotic Knee Replacement के साथ।
सटीक सर्जरी, कम दर्द और तेज़ रिकवरी —
Dr. Deepak Mantri के साथ पाएं वो ज़िंदगी, जहाँ हर कदम हो मुस्कुराहट भरा।

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20/10/2025

दीयों की रौशनी से सजा हर कोना, खुशियों से भर जाए हर घर,
और आपके चेहरे की मुस्कान बन जाए इस दीवाली की सबसे सुंदर चमक! 🌸
आइए इस त्यौहार पर सिर्फ घर नहीं, दिलों को भी जगमगाएँ —
सेहत, सुकून और अपनों के प्यार के दीप जलाएँ। 💖
क्योंकि असली दीवाली वही है जहाँ हर कोई स्वस्थ, सुरक्षित और खुश हो!
– Dr. Deepak Mantri की तरफ से हार्दिक शुभकामनाएँ 🌼

They say age is just a number — and your knees agree! 💪🚴‍♂️Cycling is one of the best ways to keep your joints young and...
16/10/2025

They say age is just a number — and your knees agree! 💪🚴‍♂️
Cycling is one of the best ways to keep your joints young and active, but only if done right.

👉 Smooth pedaling and low resistance protect your knees from unnecessary strain.
👉 Avoid jerky movements or overtraining — progress slowly and let your muscles adapt.
👉 Proper posture and warm-up can make a big difference in preventing long-term knee issues.

Your goal isn’t just fitness, it’s freedom of movement.
Because strong knees don’t grow old — they grow powerful.

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179FB Scheme No. 94, Pipliyahana Chauraha
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