01/12/2025
🚨 युवाओं में नई डिजिटल लत: गेमिंग, स्क्रीन टाइम और अब बाइनॉरल बीट्स 🚨
डिजिटल दुनिया राहत देने के बजाय युवाओं में अवसाद, चिड़चिड़ापन और व्यवहारिक तनाव बढ़ा रही है।
गेमिंग के बाद अब बाइनॉरल बीट्स की लत तेजी से बढ़ रही है—
जिससे नींद की समस्या, पढ़ाई में गिरावट, आक्रामकता और सोशल आइसोलेशन जैसे लक्षण सामने आ रहे हैं।
📌 शुरुआत रिलैक्सेशन से होती है, लेकिन धीरे-धीरे दिमाग इसकी आदत पकड़ लेता है।
📌 कई बच्चे मना करने पर गुस्सा करते हैं, खुद को कमरे में बंद कर लेते हैं,
📌 और परिवार से दूरी बनाकर स्क्रीन की दुनिया में खो जाते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य को नज़रअंदाज़ न करें।
समय पर सही मार्गदर्शन बहुत फर्क ला सकता है।
Help is available. Help works.
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SAMARTH Psychotherapy & Counselling Centre, Indore
Holistic Mental Health & Emotional Wellness Support
📞 9300910036
