Dr Chethan Jagalur

27/01/2026

ವಿಶ್ವ ಆಯುರ್ವೇದ ದಿನ words Ayurveda Day

23/01/2026

ಆಯುರ್ವೇದ ನಮ್ಮ ಹೆಮ್ಮೆ greatness of Ayurveda..

04/01/2026

Thank u My wife & Kavya.. made my Day more precious..

27/12/2025

ಶೀತ ಕಾಲದ ನೆಗಡಿ ಕೆಮ್ಮು ನಿಂದ ಸಾಕಾಗಿದೆ.. ಮುಕ್ತಿ ಬೇಕಾ? Don't worry for this season winter cough & cold..

ಹೌದು 🙂 ಶೀತಕಾಲದ ನೆಗಡಿ–ಕೆಮ್ಮು ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾದರೂ, ತೀವ್ರತೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಬೇಗ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿವೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಉಪಾಯಗಳು 👇
🌿 ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
* ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು/ಕಷಾಯ
* ದಿನಕ್ಕೆ 2–3 ಬಾರಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
* ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಕುಡಿದರೆ ಕೆಮ್ಮು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
* ಉಪ್ಪು ನೀರಿನಿಂದ ಗರ್ಗರ
* ಗಂಟಲು ನೋವು, ಕೆಮ್ಮಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಆವಿ (Steam)
ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಶೀತಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕ ದಿನಕ್ಕೆ 1–2 ಬಾರಿ ಸಾಕು
* ಜೇನುತುಪ್ಪ 1 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಬೆಳಗ್ಗೆ/ರಾತ್ರಿ (ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 1 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಮಾತ್ರ)

🧘 ಜೀವನಶೈಲಿ ಸಲಹೆಗಳು
⚡ತಣ್ಣನೆಯ ಪಾನೀಯ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ದೂರ ಇಡಿ
⚡ತಲೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ
⚡ಧೂಳು, ಹೊಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿ
⚡ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

⚠️ ಯಾವಾಗ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು?
✨5–7 ದಿನಗಳಿಗೂ ಕೆಮ್ಮು/ಜ್ವರ ಕಡಿಮೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ
✨ಉಸಿರಾಟಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆ
✨ಎದೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕಫ

ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ,
👉 ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇರೆ ಉಪಾಯಗಳು,
👉 ಆಯುರ್ವೇದ ಔಷಧಿ ಹೆಸರುಗಳು,
👉 ಅಥವಾ ನೆಗಡಿ–ಕೆಮ್ಮು ಆಗದಂತೆ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನೂ ಹೇಳಬಹುದು.
Contact
Dr Chethan Jagalur
9844606423 / 7204737423
Branchs :- Bangalore Mysore Dharwad hassan Shimoga Jagalur

06/12/2025

ಸೋರಿಯಾಸಿಸ್ ಬಂದ್ರೆ ಮದುವೆ ಆಗಲ್ವಾ..?

15/11/2025

Congratulations to
Dr. CHETHAN JAGALUR sir on receiving the
"PADMA SHRI GOURAV SAMMAN" award! 🎉👏
Uma Jaykumar mam's support must have meant a lot! 🙏🏻

15/10/2025

Romatoid Arthritis Cure completely
ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ರೋಮಟೈಡ್ ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬರಲ್ಲ

14/10/2025

Romatoid Arthritis Cure completely
ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ ರೋಮಟೈಡ್ ಆರ್ಥ್ರೈಟಿಸ್ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಬರಲ್ಲ

05/04/2025