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Yog Mandir- Yog Theraphy and Naturopathy

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Yog Mandir- Yog Theraphy and Naturopathy

Yog Mandir is providing Yog Theraphy and Naturopathy along with Complete panchakarma treatment covering Vaman, Virechana, Nasya, Basti Rakta Mochana.

Kundalini Yoga , Therapeutic Yoga, Power Yoga, Ashtang Vinyas Yoga, Zumbo, Aerobic Dance, Kids Yoga.

18/02/2026

🧘‍♀️ Aerial Yoga Asanas | Anti Gravity Yoga | Back Pain Relief | Spine Flexibility

🧘‍♂️ Aerial Yoga Asanas | Anti Gravity Yoga | Back Pain Relief
इस वीडियो में आप देखेंगे Aerial Yoga (Anti Gravity Yoga) के आसान और प्रभावशाली अभ्यास,
जो योगा स्विंग / फैब्रिक की सहायता से किए जाते हैं।
🔹 Aerial Yoga से होने वाले प्रमुख लाभ:
✔ कमर दर्द में राहत
✔ रीढ़ की हड्डी (Spine) को डीकंप्रेस करना
✔ शरीर की Flexibility बढ़ाना
✔ जोड़ों और मांसपेशियों में खिंचाव से आराम
✔ मन को शांत और शरीर को हल्का अनुभव
यह योग पद्धति विशेष रूप से उन लोगों के लिए लाभकारी है जो:
👉 लंबे समय तक बैठकर काम करते हैं
👉 Back Pain, Stiffness या Stress से परेशान हैं
👉 योग का नया और एडवांस रूप सीखना चाहते हैं
⚠️ नोट:
Aerial Yoga का अभ्यास प्रशिक्षित योग गुरु की देखरेख में ही करें।
📍 योग प्रशिक्षण / जानकारी के लिए संपर्क करें
योग मंदिर – जयपुर
📞 9461045038

10/02/2026

Group Yoga Class 🔥 Partner Yoga & Deep Leg Stretching | Rassi Yoga & Belt Yoga | Yog Mandir

Is video mein aap dekhenge ek powerful Group Yoga Class 💪🧘‍♂️
jisme Partner Yoga, Deep Leg Stretching, Rassi Yoga (Rope Yoga)
aur Belt Yoga ka practical aur effective use dikhaya gaya hai।
Yeh practice
✔️ flexibility badhati hai
✔️ body alignment sudharti hai
✔️ joint mobility improve karti hai
✔️ beginners aur advanced dono ke liye useful hai
Yog Mandir mein hum traditional yoga ko modern techniques ke saath sikhate hain
taaki sharir, mann aur pran shakti ek saath balanced rahe 🌿🙏
Agar aap
👉 group yoga
👉 partner yoga practice
👉 therapeutic stretching
👉 traditional + modern yoga techniques
mein interested ho, to yeh video aapke liye hai 🔥
📌 Video pasand aaye to Like, Share aur Channel ko Subscribe zaroor karein
📲 Classes, Retreat & Training ke liye contact karein

27/01/2026

अगर सुबह पेट साफ नहीं होता तो योग बेकार है | कब्ज की असली वजह और योग समाधान
Yogmandir Jaipur

अगर सुबह पेट साफ नहीं होता तो शरीर हल्का नहीं रह सकता और योग का पूरा लाभ भी नहीं मिल पाता।
कब्ज सिर्फ पेट की समस्या नहीं है, यह पूरे शरीर, पाचन तंत्र और ऊर्जा स्तर को प्रभावित करती है।
गलत समय पर भोजन करना, पानी कम पीना और लंबे समय तक बैठे रहना कब्ज की सबसे बड़ी वजहें हैं।
जब आंतें सूखी हो जाती हैं, तो मल बाहर नहीं निकल पाता और धीरे-धीरे दवाओं की आदत बन जाती है।
योग थेरेपी में सही श्वास, सही क्रिया और सही समय के अभ्यास से शरीर खुद को ठीक करना शुरू करता है।
अगर आप दवा छोड़कर प्राकृतिक तरीके से पेट की समस्या, कब्ज, गैस और पाचन को ठीक करना चाहते हैं
तो योग थेरेपी को सही मार्गदर्शन के साथ अपनाना ज़रूरी है।
यह वीडियो Yog Mandir में किए जाने वाले योग थेरेपी अनुभव पर आधारित है।
🧘‍♂️ योग मार्गदर्शन:
योग गुरु राजेश नागा
Founder & Director – Yog Mandir
📞 Contact: 9461045038
📍 योग थेरेपी | ग्रुप योग क्लास | पाचन सुधार | प्राकृतिक उपचार
🔑 Keywords / Hashtags (लगभग 20)
#कब्ज
#पेटसाफ

26/01/2026

Yog Mandir Jaipur | Yoga Therapy & Group Yoga Classes | Natural Healing & Holistic Health

Welcome to Yog Mandir, Jaipur, a space dedicated to holistic well-being where Yoga Therapy and Group Yoga Classes are practiced together for complete physical, mental, and emotional health. Our sessions focus on natural healing, flexibility, strength, stress relief, lifestyle disorder management, and inner balance through traditional yogic techniques and therapeutic practices. Guided by experienced expertise, these classes are suitable for all age groups and aim to create long-term health transformation through yoga. Join us and take a step toward a healthier, more mindful, and balanced life.
📍 Center: Yog Mandir, Jaipur
👤 Yoga Expert: Yog Guru Rajesh Naga
📞 Contact Number: 9461045038

15/01/2026

ये 4 सवाल आपकी किस्मत बदल देंगे | Motivation, Success, Health, Wealth, Peace Hindi, YOGMANDIR JAIPUR

अगर आप जीवन में सही निर्णय लेना चाहते हैं, तनाव से मुक्त रहना चाहते हैं और सफल बनना चाहते हैं, तो ये 4 सवाल आपकी पूरी सोच बदल सकते हैं।
हर कार्य करने से पहले स्वयं से पूछिए —
क्या इससे मेरा ज्ञान बढ़ेगा?
क्या इससे मेरा स्वास्थ्य सुधरेगा?
क्या इससे मुझे धन का लाभ होगा?
क्या इससे मानव या प्रकृति को लाभ होगा?
अगर इन चारों का जवाब “हाँ” है तो आगे बढ़िए, और अगर “ना” है तो वही काम छोड़ देना ही बुद्धिमानी है।
इस वीडियो को Save करें और रोज़ अपनी ज़िंदगी में इन सवालों को लागू करें।
योग, ध्यान, आत्मविकास, सकारात्मक सोच और जीवन प्रबंधन से जुड़ा यह वीडियो आपको सही दिशा देगा।
— योग गुरु राजेश नागा
Yog Mandir | योग • आयुर्वेद • नेचुरोपैथी

10/01/2026

आयुर्वेद का छुपा हुआ रहस्य | त्रिफला की असली ताकत, Digestion, Immunity और बल बढ़ाए
आयुर्वेद का एक छुपा हुआ रहस्य इस वीडियो में बताया गया है —
त्रिफला (हरड़, बहेड़ा, आंवला) जब सही विधि से लिया जाता है तो यह शरीर को
Digestion, Immunity और प्राकृतिक बल प्रदान करता है।
पुराने वैद्य इस ज्ञान को दोहों के माध्यम से समझाया करते थे:
“हरड़ बहेड़ा आंवला, घी शक्कर संग खाय…”
जो शरीर की पाचन शक्ति, ओज और ऊर्जा को बढ़ाने का प्रतीक है।
इस वीडियो में आप जानेंगे:
✔ त्रिफला क्या है
✔ यह शरीर पर कैसे काम करता है
✔ आयुर्वेद इसे शक्ति का स्रोत क्यों मानता है
ध्यान दें: हर शरीर अलग होता है, इसलिए किसी भी आयुर्वेदिक औषधि को सही मार्गदर्शन में ही अपनाएँ।
📍 Guidance by:
योग गुरु राजेश नागा
Founder & Director – योग मंदिर (Yoga & Naturopathy Center)
वैशाली नगर, जयपुर
📞 Contact: 9461045038
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योग, आयुर्वेद, प्राकृतिक उपचार और स्वास्थ्य ज्ञान के लिए
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07/01/2026

“गर्भ पिंडासन — बाहर से संकुचन, भीतर से शक्ति और शांति” 🧘‍♂️✨

गर्भ पिंडासन (Garbha Pindasana)
योग का वह अभ्यास है जो हमें
अंदर की ओर लौटना, स्थिर होना और स्वयं को समझना सिखाता है।
जैसे शिशु गर्भ में सुरक्षित रहता है,
वैसे ही इस आसन में शरीर और मन
सुरक्षा, संतुलन और शांति का अनुभव करते हैं।
✨ नियमित अभ्यास से लाभ:
✔️ पाचन तंत्र सक्रिय होता है
✔️ कूल्हे, रीढ़ और नाड़ियाँ लचीली होती हैं
✔️ एकाग्रता, आत्मविश्वास और मानसिक स्थिरता बढ़ती है
योग केवल आसन नहीं,
यह स्वस्थ, संतुलित और सजग जीवन की कला है। 🌿
— योग गुरु राजेश नागा
📍 Yog Mandir

05/01/2026

ऐसा योग पहले कभी नहीं देखा 😂 Husband-Wife Funny Yoga Video | Funny Yoga, Couple Yoga, Viral Video

योग सिर्फ गंभीर अभ्यास नहीं होता,
योग में हंसी, प्यार और मस्ती भी हो तो अभ्यास और भी खूबसूरत बन जाता है 😄🧘‍♂️
इस वीडियो में देखिए कैसे
योग करते-करते पति-पत्नी के बीच
मजेदार नोक-झोंक और हंसी का माहौल बन गया 😂
और योग बन गया लाफ्टर योग 😄
👉 यह वीडियो सिर्फ मनोरंजन के लिए है
👉 योग हमेशा सही मार्गदर्शन में करें
अगर वीडियो पसंद आए तो
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🔔 Follow / Subscribe जरूर करें
योग गुरु राजेश नागा
Yog Mandir
📞 संपर्क: 9461045038

02/01/2026

🧘‍♂️ कुक्कुटासन (Kukkuṭāsana) 🧘‍♂️
🧘‍♂️ संतुलन • शक्ति • एकाग्रता 🧘‍♂️

कुक्कुटासन एक उन्नत योगासन है जो
शरीर में शक्ति, संतुलन और स्थिरता विकसित करता है।
🔸 भुजाओं को मजबूत बनाता है
🔸 पेट और कोर मसल्स सक्रिय करता है
🔸 एकाग्रता व आत्मविश्वास बढ़ाता है
🔸 शरीर–मन में गहरा संतुलन लाता है
नियमित अभ्यास से यह आसन
आपके योग स्तर को एक नई ऊँचाई देता है। 🌿
📍 योग मंदिर – Yog Mandir
👤 योग गुरु राजेश नागा
📞 संपर्क: 9461045038

#कुक्कुटासन

#योग #योगाभ्यास

01/01/2026

नमस्कार 🙏
योग मंदिर और योग गुरु राजेश नागा की ओर से
सभी प्रिय विद्यार्थियों और शुभचिंतकों को
नव वर्ष 2026 की हार्दिक शुभकामनाएँ 🌸
आपका स्वास्थ्य ही आपकी सबसे बड़ी पूँजी है।
इस नए साल में योग को केवल अभ्यास नहीं,
बल्कि अपनी जीवनशैली बनाइए।
आइए, नए वर्ष पर यह संकल्प लें कि
हम नित्य योग करेंगे और
स्वस्थ, संतुलित व सकारात्मक जीवन जीएँगे।
🧘‍♂️ योग अपनाएँ, निरोगी जीवन पाएँ
📍 योग मंदिर
📞 Contact: 9461045038
🙏 धन्यवाद

28/12/2025

हर कार्य या विचार करने से पहले स्वयं से पूछें—
क्या इससे मेरा ज्ञान बढ़ेगा?
क्या इससे मेरा स्वास्थ्य सुधरेगा?
क्या इससे मुझे धन का लाभ होगा?
क्या मानव या प्रकृति को इससे लाभ होगा?
यदि उत्तर ‘हाँ’ है तो आगे बढ़ें,
और यदि नहीं, तो उस कार्य या विचार को छोड़ देना ही बुद्धिमानी है।
योग केवल आसन नहीं,
यह सही कर्म और सही निर्णय की कला है।
प्रकृति की गोद में किया गया योग
मन, शरीर और चेतना—तीनों को संतुलित करता है। 🧘‍♂️🌿
—
योग गुरु राजेश नागा
संस्थापक एवं निदेशक – योग मंदिर
📞 संपर्क: 9461045038
📍 पता: योग मंदिर, वैशाली नगर / चित्रकूट, जयपुर (राजस्थान)
स्वस्थ जीवन • प्राकृतिक उपचार • योगिक जीवनशैली

#योग #योग_जीवन #योग_दर्शन #प्राकृतिक_चिकित्सा

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