Dirghayu Hospital Jaipur

09/12/2025

04/12/2025

🦵 क्या पैर मुड़ने के बाद घुटना ठीक से मुड़-सीधा नहीं हो रहा?
अगर चलने-उठने में घुटने पर भरोसा नहीं बन रहा या मूवमेंट रुक-सा जाता है, तो इसे हल्का मोच समझकर नज़रअंदाज़ न करें। कई बार अंदरूनी लिगामेंट या मेनिस्कस चोट इसकी वजह हो सकती है।

⏳ समय पर जांच और इलाज करवाना ज़रूरी है, वरना छोटी चोट भी आगे चलकर बड़ी परेशानी बन सकती है।
हमारी ऑर्थोपेडिक टीम आपके घुटने की पूरी जांच कर सही उपचार का मार्ग बताती है।

📞 आज ही संपर्क करें: 9660710690

01/12/2025

❤ वर्ल्ड एड्स डे पर सबसे ज़रूरी बात , जागरूकता ही आपकी सच्ची सुरक्षा है।
HIV छूने, गले मिलने या साथ में खाना खाने से नहीं फैलता। यह केवल कुछ खास कारणों से ही फैलता है, जैसे बिना सुरक्षा के यौन संबंध, मां से बच्चे में गर्भावस्था या जन्म के दौरान, एक ही सुई या सिरिंज का उपयोग, और संक्रमित खून चढ़ाने से। इसलिए सही जानकारी जानना और दूसरों तक पहुँचाना बेहद ज़रूरी है।

आइए इस दिन का उपयोग डर या स्टिग्मा फैलाने के लिए नहीं, बल्कि समझ, संवेदनशीलता और सपोर्ट बढ़ाने के लिए करें।

29/11/2025

🌱 क्या आपका शरीर सही मात्रा में विटामिन पा रहा है?
हर विटामिन की अपनी खास भूमिका होती है, किसी से immunity मजबूत होती है, किसी से हड्डियाँ, तो कोई दिमाग और ऊर्जा को सपोर्ट करता है।

🍎🥛 संतुलित आहार में रंग-बिरंगी सब्ज़ियाँ, फल, दूध, नट्स और धूप… ये सब आपके शरीर को अंदर से मजबूत बनाते हैं। विटामिन की कमी नज़रअंदाज़ करने पर कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम्स शुरू हो सकती हैं। अपनी डाइट और हेल्थ दोनों का ध्यान रखें, क्योंकि हेल्दी बॉडी ही एक्टिव लाइफ की शुरुआत है!

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27/11/2025

🎀 महिलाओं की सेहत में ब्रेस्ट जाँच बेहद ज़रूरी है।
गांठ, दर्द या कोई भी बदलाव शुरुआत में पता चल जाए, तो इलाज आसान और सुरक्षित रहता है।
अपनी रोज़मर्रा की सेहत में थोड़ा समय खुद के लिए भी निकालें, नियमित जांच आपकी सुरक्षा है।

🩺 किसी भी तरह का बदलाव दिखे तो डॉक्टर से मिलना न भूलें।
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21/11/2025

आपातकालीन हालात में फौरन इलाज और भरोसेमंद केयर की जरूरत होती है। दीर्घायु हॉस्पिटल में टॉप क्लास ICU, एक्सपर्ट डॉक्टर और 24x7 एम्बुलेंस सुविधा उपलब्ध है। मेडिकल इमरजेंसी में समय ना गँवाएं, विशेषज्ञों से तुरंत सहायता लें और सुरक्षित रहें।
अपॉइंटमेंट या जानकारी के लिए अभी कॉल करें: 📞 9660710690
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19/11/2025

सीओपीडी से बचाव के लिए छोटी-छोटी आदतें अपनाएं और अपनी सांसों को सुरक्षित रखें।
धूम्रपान छोड़ें, प्रदूषण से बचाव करें, रोज़ थोड़ा व्यायाम करें और पौष्टिक भोजन लें।
अगर आपके परिवार में किसी को बार-बार सांस लेने में दिक्कत या पुरानी खांसी है, तो डॉक्टर से जांच करवाएं।

14/11/2025

स्वस्थ जीवन, चीनी से भी मीठा है! डायबिटीज को समय पर पहचानें, नियमित जांचें और अपनी लाइफस्टाइल को सुधारें आज ही पहला कदम उठाएं।

12/11/2025

निमोनिया फेफड़ों में होने वाला संक्रमण है, जो खासकर छोटे बच्चों और बुजुर्गों के लिए खतरनाक हो सकता है। यह अक्सर सर्दी, खांसी या बुखार से शुरू होकर गंभीर रूप ले सकता है। इसके मुख्य लक्षण हैं – लगातार खांसी, बुखार, सांस लेने में तकलीफ, सीने में दर्द और कमजोरी महसूस होना। अगर बच्चे को दूध पीने में परेशानी हो या वह सुस्त लगे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

सावधानी के लिए बच्चों को समय पर टीके लगवाना, साफ-सफाई का ध्यान रखना और जन्म के बाद छह महीने तक केवल माँ का दूध देना बहुत जरूरी है। समय पर पहचान और इलाज से निमोनिया से बचाव पूरी तरह संभव है।

07/11/2025

🩺 7 नवंबर राष्ट्रीय कैंसर जागरूकता दिवस
कैंसर को बड़ी समस्या नहीं, बल्कि जल्दी पहचान से उपचार योग्य स्थिति मानें।
स्टेज 1 और स्टेज 4 के बीच का अंतर अक्सर सिर्फ एक नियमित जाँच का होता है।

✅ नियमित जाँच काम करती है:
स्तन, गर्भाशय ग्रीवा, पेट/आंत जैसे कैंसर साधारण परीक्षणों से शुरुआती चरण में पहचाने जा सकते हैं।

✅ जीवनशैली मायने रखती है:
तंबाकू से परहेज करें, संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें।

✅ संकेतों को नज़रअंदाज़ न करें:
लगातार थकान, बिना कारण वजन घटना या कोई असामान्य गांठ दिखे तो तुरंत डॉक्टर से मिलें।

हम आपके स्वास्थ्य और देखभाल के लिए प्रतिबद्ध हैं।
आज ही पहला कदम उठाएँ जागरूक बनें, जाँच कराएँ।

29/10/2025

अगर आपको या आपके आस-पास किसी को अचानक चेहरे, हाथ या पैर में कमजोरी, बोलने में कठिनाई, या चक्कर जैसी समस्या हो — तो इसे नजरअंदाज़ न करें!
जल्दी मेडिकल सहायता लेना सबसे बड़ा बचाव है। ⚠️

साथ ही, हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, धूम्रपान, ज्यादा शराब सेवन और मोटापा — ये स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाते हैं।
रोज़ाना 30-40 मिनट चलना, हेल्दी डाइट 🥗 और रेगुलर हेल्थ चेकअप जरूरी हैं।

अपने परिवार और दोस्तों को ये ज़रूरी बातें बताएं — स्ट्रोक से बचाव जानकारी और जागरूकता में है। 💡