Romi Yoga Trainer

02/11/2025

Gyan Mudra

29/10/2025

https://youtube.com/shorts/nw8QXDcSwns?si=g1P4ZX9JXndWk8C6

29/10/2025

आयुर्वेद निवारक स्वास्थ्य का एक संपूर्ण और सरल तरीका प्रदान करता है। यह संतुलित जीवनशैली और समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। दिनचर्या, ऋतुचर्या, आहार, सद्वृत्त और योग जैसे सिद्धांत अपनाकर आप स्वस्थ और ऊर्जावान रह सकते हैं।

08/06/2025

https://youtu.be/3ukZTfXuF_E?si=sA04bki_x1X_1FxX

Pranayamaभ्रामरी प्राणायाम Vilom Pranayamaअनुलोम-विलोमBhramari Pranayama kaise kareAnulom Vilom kaise kareनाड़ी शोधन प्राणायामAnulom Vilom P...

18/07/2022

04/03/2022

https://youtu.be/HS83U9hNZOE

#सूर्यनमस्कारstep by step surya namaskarstep by step surya namaskar for beginnersyoga for weight lossBenefits of surya namaskarThe 12 steps sur...

28/07/2021

https://youtu.be/c_HsU9KbYRw

भ्रामरी प्राणायाम थकान और मानसिक तनाव को कम करने में मदद करता है। इस तकनीक में सांस छोड़ने की आवाज मधुमक्खी के गुं.....

05/06/2021

https://youtu.be/jSaGssBT_90

पीठ के बल किए जाने बाले योगा आसन सेतुबंधासनउत्तानपादासनहलासन पवनमुक्तासन सर्वांगासन शवासन #सेतुबंधासनउत्तानपा...

03/06/2021

https://youtu.be/IK9ZuCqPVxY

fat loss exercise

28/05/2021

योग करो खुश रहो

बैठकर किए जाने वाले आसन भद्रासन उष्ट्रासनवज्रासन अर्ध उष्ट्रासनउत्तानमंडूकासनवक्रासन पश्चिमोत्तानासन दंडास.....

26/05/2021

https://youtu.be/pmlspJoMs3Q

corona sa bachne ka liye pranayamPranayamBhramari PranayamBastrika Pranayamkapalbhathi PranayamAnulom vilom PranayamImmunity strong banane ka liye pranayam

21/04/2021

Setu Bandhasana {Bridge Pose}