Dhamma Meditation &Yoga Classes

10/12/2025

मेडिटेशन क्लास में साधक ने चेप्टर पढ़ कर समझा और जवाब दिया।

22/11/2025

धम्मा मेडिटेशन योगा क्लासेस

स्वस्थ शरीर – शांत मन – संतुलित जीवन

क्या आप भी शारीरिक, मानसिक या लाइफस्टाइल से जुड़ी समस्याओं से परेशान हैं?
धम्मा मेडिटेशन योगा क्लासेस आपको एक सुरक्षित, प्राकृतिक और प्रभावी समाधान प्रदान करता है।

शारीरिक समस्याएँ:-

●शुगर (डायबिटीज़)
●थायराइड की अनियमितता
●हाई बीपी
●मोटापा और बढ़ता वजन
●जोड़ों, घुटनों और नसों का दर्द
●कमर, पीठ या सर्वाइकल दर्द
●सांस लेने में दिक्कत
●गैस, एसिडिटी, कब्ज जैसी पेट की समस्याएँ
●थकान, कमजोरी और एनर्जी की कमी
●नींद न आना (अनिद्रा)
●कमजोर इम्यून सिस्टम

मानसिक व भावनात्मक समस्याएँ:-

●तनाव, चिंता और बेचैनी
●जल्दी गुस्सा आना
●नकारात्मक विचार
●किसी काम में मन न लगना

लाइफस्टाइल समस्याएँ:-

●ज़्यादा मोबाइल/स्क्रीन टाइम
●शरीर का सख्त होना, लचीलापन कम होना
●वजन का अचानक बढ़ना या घटना
●आलस, सुस्ती, एनर्जी की कमी

योग, प्राणायाम, ध्यान और मंत्र हीलिंग

इन सभी समस्याओं से मुक्त होने का प्राकृतिक मार्ग—
धम्मा मेडिटेशन योगा क्लासेस के माध्यम से पाएँ:

● स्वस्थ शरीर
●शांत मन
●संतुलित जीवन
●सकारात्मक ऊर्जा

जुड़ें आज ही

अधिक जानकारी और नामांकन के लिए संपर्क करें:
📞 90067 74591

21/11/2025

*धम्मा मेडिटेशन योगा क्लासेस*

क्या आपको इनमें से कोई समस्या है?

शारीरिक समस्याएँ

✅ क्या आप शुगर (डायबिटीज़) के मरीज हैं?
✅ क्या थायराइड बार-बार परेशान करता है?
✅ क्या आपका बीपी हमेशा बढ़ा हुआ रहता है?
✅ क्या मोटापा बढ़ता जा रहा है?
✅ क्या जोड़ों में दर्द, घुटने में दर्द या नसों में खिंचाव रहता है?
✅ क्या आपको कमर, पीठ या सर्वाइकल दर्द है?
✅ क्या आपको सांस लेने में तकलीफ़ होती है?
✅ क्या पेट की समस्याएँ — गैस, एसिडिटी, कब्ज — बार-बार होती हैं?
✅ क्या आपके शरीर में हमेशा थकान और कमजोरी रहती है?
✅ क्या आपकी नींद पूरी नहीं होती या अनिद्रा रहती है?
✅ क्या आपका इम्यून सिस्टम कमजोर हो गया है?

मानसिक व भावनात्मक समस्याएँ

✅ क्या आप मानसिक तनाव से जूझ रहे हैं?
✅ क्या आप जल्दी गुस्सा कर देते हैं?
✅ क्या चिंता, बेचैनी या डर आपको परेशान करता है?
✅ क्या आपका मन किसी काम में नहीं लगता?
✅ क्या आप नकारात्मक विचारों से परेशान हैं?

लाइफस्टाइल समस्याएँ

✅ क्या आप मोबाइल/स्क्रीन टाइम ज़्यादा इस्तेमाल करते हैं?
✅ क्या आपका शरीर सख्त हो गया है और लचीलापन कम है?
✅ क्या आपका वजन अचानक बढ़/घट रहा है?
✅ क्या आप आलस, सुस्ती या एनर्जी की कमी महसूस करते हैं?

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👉 योग, प्राणायाम, ध्यान और मंत्र हीलिंग — इन सभी समस्याओं का प्राकृतिक, सुरक्षित और प्रभावी समाधान है।
👉 धम्मा मेडिटेशन योगा क्लासेस से जुड़ें और अपने शरीर-मन को संतुलित, स्वस्थ और ऊर्जावान बनाएं।
अधिक जानकारी के लिए
-90067 74591 संपर्क करे।

12/11/2025

योग एवं ध्यान शिविर का उद्घाटन समारोह

11/11/2025

Now jamshedpur
Start new batch 15 nov 2025

06/11/2025

धम्मा मेडिटेशन एंड योग क्लासेस में आत्मिक शांति का मार्ग — प्राणायाम योग ध्यान साधना से जीवन में आएगा संतुलन

चाईबासा। शहर में धम्मा मेडिटेशन एंड योग क्लासेस द्वारा लोगों को “आत्मा से जुड़ने का मार्ग — प्राणायाम योग ध्यान साधना” से परिचित कराने के उद्देश्य से नियमित कक्षाओं का आयोजन किया जा रहा है। यह क्लास हर रविवार (Sunday) को शाम 4 बजे से 6 बजे तक आयोजित होती है।

आयोजकों के अनुसार, इन सत्रों का मुख्य उद्देश्य लोगों को मानसिक शांति, एकाग्रता और आंतरिक संतुलन प्रदान करना है। प्राणायाम, योग, ध्यान और मंत्र साधना के माध्यम से व्यक्ति अपने तन, मन और आत्मा में समरसता विकसित कर सकता है।

योग प्रशिक्षकों का कहना है कि इस साधना से मन स्थिर होकर भीतर शांति का अनुभव करता है, शरीर में नई चेतना और स्फूर्ति का संचार होता है तथा चिंता, क्रोध और तनाव से राहत मिलती है। आत्मा से जुड़ाव और सकारात्मक ऊर्जा के अनुभव से व्यक्ति का समग्र विकास संभव है।

क्लास में प्रवेश हेतु admission open है। इच्छुक प्रतिभागी रुंगटा गार्डन, चाईबासा के निकट स्थित केंद्र पर संपर्क कर सकते हैं।

अधिक जानकारी के लिए संपर्क करें: +91 90067 74591

👉 योग के माध्यम से आत्मिक शांति और सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव करें — धम्मा मेडिटेशन एंड योग क्लासेस में आपका स्वागत है।

06/11/2025

Quantum speed reading
Admission open

06/11/2025

आत्मा से जुड़ने का मार्ग प्राणायाम योग ,ध्यान और साधना
Admission open

03/11/2025

सुपर बच्चे का अनोखा खेल ।

29/10/2025

https://youtu.be/NRTv9PIWKFQ?si=4IxkfLsimVI3s1RD

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

26/10/2025

“ध्यान शिविर में शामिल होकर बच्चे अपने जीवन में उत्तम संस्कारों का विकास कर रहे हैं।”

21/10/2025