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30/12/2024

डैंड्रफ के लिए आयुर्वेदिक उपचार

1. डैंड्रफ के ज्यादा बढ़ जाने पर चेहरे, माथे, गर्दन और पीठ आदि पर एक्ने की समस्या भी हो सकती है। शुरूआत में यह स्कॉल्प की ऊपरी परत पर होती है, लेकिन धीरे-धीरे यह इसकी भीतरी तहों तक पहुंच जाती है।

2. दरअसल, डैंड्रफ हमारे सिर की त्वचा में स्थित मृत कोशिकाओं से पैदा होती है। डैंड्रफ से सिर में खुजली रहती है और बाल गिरने लगते हैं।बालों की ठीक तरह से सफाई न करना, बालों को सही पोषण न मिलना या फिर बालों में तेल न लगाने से डेंड्रफ हो सकती है। अधिक तनाव या पसीने के कारण भी ये समस्या पनप सकती है।

3. डैंड्रफ का कोई पुख्ता कारण मौजूद नहीं है, लेकिन सीबम उत्पन्न करने वाली ग्रंथियों के ज्यादा सक्रिय होने की वजह से डेंड्रफ होता है। कम पानी पीने या फिर भोजन में पोषक तत्वों की कमी के कारण भी डेंड्रफ हो सकता है।

4. डैंड्रफ की समस्या होने पर स्कॉल्प की सफाई का ध्यान रखना आवश्यक है। इसीलिए सप्ताह में दो-तीन बार अच्छा हर्बल शैंपू करना चाहिए और बालों को अच्छी तरह से कण्डीशनिंग करनी चाहिए।रोज रात को बालों की जड़ों में सरसों के तेल से मालिश कीजिए। सुबह शिकाकाई पानी में उबाल कर उस पानी से बाल धो लें।

5. एंटी-डेंड्रफ हर्बल शैंपू का इस्तेमाल डैंड्रफ को कम करने में उपयोगी होता है या फिर विटामिन ई ऑयल से स्कॉप्ल की मालिश की जा सकती है।ग्लीसरीन और गुलाब जल को रोज बालों की जड़ों में लगाने से ये समस्या दूर हो सकती है।

6. डैंड्रफ से बचने के लिए जैतून के तेल में अदरक के रस की कुछ बूंदे मिलाकर इसे बालों की जड़ों में लगाकर एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर शैंपू से धो दें।बालों में तेल लगाने के बाद स्टीम्ड तौलिए का प्रयोग करना भी अच्छा रहता है या फिर गर्म तेल से स्कॉल्प की मसाज करने से सिर की त्वचा को पोषण मिलता है।

7. बालों को बार-बार कंघी मत कीजिए, नहीं तो स्कॉल्प से ज्यादा ऑयल निकलने से डेंड्रफ की समस्या भी बढ़ जाती है।खाने-पीने का खासा ध्यान रखना जरूरी होता है। ऐसे में खूब पानी पीना चाहिए।

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23/01/2023

गिलोय के फायदे | Benifits Of Giloy

बुखार के बाद रहनेवाली कमजोरी (weakness) में गिलोय का रस पौष्टिक एवं शक्ति प्रदायक है ।

हृदयरोग में गिलोय का चूर्ण शहद के साथ इस्तेमाल करने से लाभ होता है ।

गिलोय को लम्बे समय तक लेते रहने से कायमी कब्जी (Constipation ) में लाभ होता है ।

गिलोय का रस पीने से बुखार (fever) दूर होता है।

घी के साथ प्रयोग करने से वायु (वात के प्रकोप की वजह से शरीर में दर्द, अकड़न, गठिया और पीठ के विकार उठते हैं) के दर्द दूर होते हैं ।
•शक्कर के साथ प्रयोग करने से पित्त के रोग दूर होते हैं।
•शहद के साथ प्रयोग करने से कफ के रोग दूर होते हैं!


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07/09/2022

During the fall, the space and air elements naturally increase. The increase with these elements results in cooler and dryer weather.

In , this time of year is known as and typically runs from late fall to early winter.

As these and increase in the external world, we can see an increase in these elements and qualities in our internal worlds.

This can impact the , , and body.

This means we can see physical like:

- Joint aches and pains
- Issues with digestion
- Dryness of the skin and hair
- Extreme weight loss issues
- Poor circulation
- Problems with sleep

It can also cause mental and emotional symptoms like:

- Anxiety, insecurity, fear, worry, and self-doubt

- Creativity blocks

- Emotional instability

- Social withdrawal

- A disconnect from self & intuition

Hello Dr.