03/01/2026
Calcium की कमी सिर्फ हड्डियों को ही नहीं, मांसपेशियों को भी कमजोर कर देती है।
अगर आपको बार-बार cramps, झनझनाहट या जल्दी थकान महसूस होती है —
तो ये calcium deficiency का संकेत हो सकता है।
सही समय पर जांच और इलाज से बड़ी problems को रोका जा सकता है।
🏥 Om Jind Hospital – Bone & Muscle Care Specialist