AyurvedTattva

17/05/2023

Life is much better when we have a calm and composed heart & mind. There is no magic pill for high blood pressure.

Eating a healthy diet & exercising regularly is the best way to control it. Hypertension is not a disease rather it's a outcome of our unhealthy habits and negligence towards oneself.

Let us work together towards a stable and better health on .

"Measure your blood pressure accurately, and control it, for a longer life".

Follow ayurvedic daily routine for a better health.
Take a step towards your health and book consultation is you are suffering from .
AyurvedTattva Mishmi Sinha

17/05/2023

Life is much better when we have a calm and composed heart & mind . There is no magic pill for high blood pressure.

Eating a healthy diet & exercising regularly is the best way to control it. Hypertension is not a disease rather it's a outcome of our unhealthy habits and negligence towards oneself.

Let us work together towards a stable and better health on .

Follow ayurvedic

28/04/2023

Leech therapy done for patient ...a step towards healing ..

🔹Leech therapy an invasive and effective procedure of blood letting for skin disorder, blood problems, good for increasing blood circulation , breaking blood clots.
🔹 Leech therapy (also known as hirudotherapy) is a natural , safe treatment which utilizes the healing properties of leeches. The healing properties of leeches have been known for hundreds of years. Leeches were used during mediaeval times because they were known to heal infection, before antibiotics were discovered.
🔹Leech therapy is used for variety of diseases starting from chronic eczema to non-healing wounds, diabetic foot, ulceration , hematoma, acne, skin pigmentation,bloodborne diseases.

Share who is struggling with these conditions.

19/04/2023

WORLD LIVER DAY 2023 !!!
Let's pay attention to your liver, what it is trying to tell you !?

Do you know !!!
Liver is the second large organ of our body after the skin doing hundreds of job . It is the only organ that can regenerate back. Along with its ability to remove toxins your liver can catch and destroy harmful bacteria 🦠germs that get inside body through food😱.

It performs hundreds of job for us and a healthy liver can give you a healthy brain🧠🤝.

So what makes your liver happy??
👉 Balanced diet with grains, fruits🌽
👉Lean protein 🥩
👉 Cruciferous veggies🥦
👉 Green tea 🍵
👉 Olive oil
👉Citrus fruits 🍋🍊
👉 Less or no alcohol 🥃❌
👉Stop popping pills unnecessary 💊

Triphala, amla ,turmeric, guduchi , Bhumyamlaki these are few ayurvedic herbs that you can include in your diet for better liver health . Remember healthy liver gives you a healthy life.
(take advise before starting any herbal preparation)

If you are facing any kind of liver issues & looking for ayurvedic solution you can consult me .
📍Dr.Mishmi Sinha BAMS
ONLINE CONSULTATION 📲
+91 088374 67947

13/04/2023

#ব্লাড প্রেসার!!? রক্ত চাপ
blood pressure,,,,,low pressures. কি এগুলো?? কতই বা থাকা দরকার আমাদের সাধারণ ব্লাড প্রেসার। আসুন জেনে নেব আজকের পোস্ট এ।

আমরা সবাই কোনো না কোনো দিন প্রেসার check করিয়েছি বা নিজেদের বাড়ির লোকের প্রেসার চেক করতে নিয়ে গেছি। কিন্তু আমরা কি জানি কেনো এই time to time প্রেসার চেক করা হয়?? কখন প্রেসার চেক করা যাবে?? কি কি লক্ষণ থাকলে আপনার প্রেসার চেক করা বাঞ্ছনীয়??? কতটুকু সাধারণ range ?

আসলে আমাদের হার্ট কতটা সুস্থ তা জানতে এবং হার্ট এ্যাটাক বা cardiac arrest এর রিস্ক কতটা বুঝতে ব্লাড প্রেসার চেক করা হয়। নিয়মিত প্রেসার চেক করলে cardiac arrest এর ঝুঁকি কমায়। প্রেসার মাপার সময় systolic এবং diastolic প্রেসার দুটোই ধরা হয়। আমরা অনেকেই এখন স্বাস্থ্য সচেতন হয়ে rroutine চেক আপ এ এটাও করে নেই। তবে কাদের এটা খুব গুরুত্বপূর্ণ ভাবে দেখা দরকার :
☑️ বৃদ্ধ বয়স্ক নাগরিক
☑️যারা ধূমপান করেন
☑️যাদের বয়স 30 ঊর্ধ্ব
☑️ যারা junk food বেশি খান
☑️রাত্রি জেগে থাকেন
☑️অতিমাত্রায় চর্বি জাতীয় খাবার খান যারা
☑️Obese
☑️ হৃদ রোগে আক্রান্ত ব্যাক্তি
☑️যারা থাইরয়েড বা ডায়াবেটিস এ ভুগছেন ।
☑️ অতিরিক্ত কাঁচা লবণ খান
☑️ চিন্তা গ্রস্ত ব্যক্তি
☑️Menopause এর পর প্রতি মহিলা
☑️High cholesterol আছে এমন
(*যারা obese না তারাও কিন্তু ছাড় পাচ্ছেন না)

কোনটা ideal time !!?
📍 ঘুম থেকে উঠেই চেক করবেন না। খুব বেশি হাটাহাটি, দৌড় ঝাঁপ করে ও না । প্রেসার এর ঔষধ না খেয়ে প্রেসার চেক করবেন ।

📍 ব্লাড প্রেসার সাধারণ range হচ্ছে 120/80
(বেশি বা কম হলে ডাক্তার এর পরামর্শ নিন)
*একটা ভুল ধারণা হলো হার্ট এর সমস্যা শুধু নাকি পুরুষরাই ভুগেন। গবেষণায় দেখা গেছে তুলনমূলকভাবে পুরুষরা বেশি ভুগেন কিন্তু menopause এর পর মহিলাদের ক্ষেত্রে ও হার্ট অ্যাটাকের ঝুকি বেড়ে যায়।
তাই প্রেসার টা মেপে দেখা জরুরি সবার।

কি করবেন pressur normal রাখতে ??
☑️ ডাক্তার এর পরামর্শ নিন।
☑️উপরে তুলে ধরা অভ্যাস গুলো যথাসম্ভব এড়িয়ে চলা বা নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে
☑️প্রাণায়াম যোগ প্রেসার নর্মাল রাখতে খুব গুরুত্বপূর্ণ
☑️ স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট করুন।
☑️ সুস্থ জীবযাপন করুন

*যেকোন রকমের ঔষধ সেবন করার আগে অবশ্যই ডাক্তার এর পরামর্শ নিন।

From,
Dr.Mishmi Sinha,BAMS

Next post এ দেখবো high blood pressure এবং low blood pressure নিয়ে । কি লক্ষণ, কি করনীয় সব নিয়ে।
ভালো লাগলো like করবেন👍🏻 , আরো health related post করা হয় আমার এই পেজ এ🙏 ।

ধন্যবাদ
AyurvedTattva
Mishmi Sinha

08/04/2023

08/04/2023

Results like this encourage to learn more and work more as ayurvedic practitioner...

This female patient came to me with active eczema as you can see in pic 👆 itching , inflammation, burning sensation , mentally distressed . She have used many tropical ointment gave relieve on time to time. Itching pertaining more at night and lead to disturbed sleep. Since more than 4 years .

And here is the results after 3 + months of internal medication and purgation time to time . Corrections made in daily routine & food habits here n there, techniques to reduce stress in general. Here are the results.

Happy patient happy doctor.😊Sign of healing with Ayurveda .

Heal with Ayurveda .

You can comment down your doubts here 👇.

08/04/2023

Are you eating curd daily ??

📌 We have a wrong concept that curd is cooling in nature this can be taken daily. But according to Ayurveda curd has sour taste and heavy to digest.

📌 Where as curd is formed when milk is fermented which is a exothermic process, that means heat is given outside during this process.

📌So daily consumption is not advised by Ayurveda .

📌Specially for them who have complaint of piles , sinusitis , obese etc.

Follow us for more 👇


Share with a curd lover.

07/04/2023

"It is health that is real wealth not pieces of gold and silver" -Mahatma Gandhi.

Let's prioritise our physical, mental & emotional, spiritual health as a society and individual to live healthy 🌱...to live free . Health always starts from within , so make sure you are healthy and help others to stay healthy.🙏

"Health for all ".

Living healthy is a choice .

07/03/2023

Here is a simple tip for intestinal worm.
Get rid of worms with these 2 simple ingredients easily.💯
mishmi_sinha share it with everyone guys..DM for online consultation 📲check bio for more info✅
Follow for more health related content.