24/04/2026
🌞🌿 ఈ వేసవిలో మీ చర్మాన్ని కాపాడుకోండి! 🌿🌞
వేసవి కాలంలో అధిక వేడి, ఎండ కిరణాలు మీ చర్మానికి హాని కలిగించవచ్చు. అందుకే సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
💧 రోజుకు ఎక్కువగా నీరు తాగండి
🧴 సన్స్క్రీన్ను బయటకు వెళ్లే ముందు తప్పనిసరిగా ఉపయోగించండి
🧢 టోపీ లేదా అంబ్రెల్లాతో సూర్యకాంతి నుండి రక్షణ పొందండి
🍉 తేలికపాటి మరియు చల్లని ఆహారం తీసుకోండి
🚿 రోజుకు కనీసం రెండు సార్లు ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోండి
ఆరోగ్యమైన చర్మం – మీ అందానికి నిండైన రక్షణ! ✨
👩⚕️ ఈ సమస్యకు మెరుగైన పరిష్కారం కోసం ప్రముఖ మహిళా డెర్మటాలజిస్ట్ మరియు కాస్మోటాలజిస్ట్ అయిన డా. జ్యోతి గారిని సంప్రదించండి.
🏥 లలిత ఛెస్ట్ అండ్ స్కిన్ హాస్పిటల్, కరీంనగర్
🌐 https://lalithachestandskinhospital.com/
☎️ సంప్రదింపు వివరాలు: 0878-2248200,9441359200,9951545109
