Shyam Dahiya

26/10/2022

स्वस्थ रहने के लिए आप क्या कुछ नहीं करते। कभी महंगे-महंगे डॉक्टर के चक्कर लगाते हैं तो कभी किसी दोस्त के कहने पर वो सब करते हो जो आपको बोला जाता हैं और उन्हें अपने डाइट से लेकर दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाते हैं। लेकिन क्या कभी आपने घरेलू उपायों के बारे में सोचा है कभी। क्षण भर के लिए सोचकर देखिए। आपके घर में ही आपकी सेहत से जुड़ा खजाना है। सिर्फ खाने पीने की आदते बदलनी है तो सम्पर्क करे हम करेगे आपको फिट..👍
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श्याम दहिया फिटनेस कोच
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21/09/2022

अगर आप पेट या मोटापा कम करने का तरीका खोज रहे हैं तो ध्यान रहे कि यह तभी संभव होगा जब आप एक सही डाइट का चुनाव करेंगे। ध्यान रहे सही डाइट ही आपके लिए मोटापा कम करने का एक उपाय है।
तो फ़िर देर क्या करनी आज ही अपना डाइट प्लान करवाएं श्याम दहिया डाइट एक्सपर्ट से और मात्र 3 दिन मै रिज़ल्ट देखें.✌
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श्याम दहिया फिटनेस कोच
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02/09/2022

अच्छी सोच आपको स्वस्थ रखने में बहुत मदद करती है
अच्छा खाना खाएं ताकि आप हमेशा स्वस्थ और खुशहाल जीवन जिओ ।
क्या आप ये जानना चाहते है कि आपकी डायट से आपकी बॉडी की न्यूट्रीशन जरूरत पूरी हो रही है या नहीं ये जानने में मै आपकी मदद कर सकता हूं ।
I am Fitness Coach/Diet Expert
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09/07/2022

04/03/2022

फिट और स्वस्थ्य रहने के लिए लोग अपनी लाइफ में कई तरह के बदलाव लाते हैं. कुछ जिम जाते हैं तो कोई रनिंग करता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि फिट रहने का एक ही फॉर्मूला है 80% हेल्थी डाइट और 20 % वर्क आउट अगर आप इसको फॉलो करते हो तो सेहत को जबरदस्त फायदे मिलते हैं? जी हां 80% डाइट पोषक तत्वो वाली और 20% वर्कआउट से न सिर्फ वजन कम होता है बल्कि इससे हमें कई दूसरी तरह के फायदे भी मिलते हैं. तो सोचना क्या अपना डाइट प्लान ऑर्डर करे
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श्याम दहिया फिटनेस कोच
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04/03/2022

हम सब अपने संसाधनों का बहुत ख़्याल रखते है क्या कभी अपने मानव शरीर के बारे में सोचा है कि इसको क्या क्या और कब कब चाहिए || केवल भोजन कर लेने मानव शरीर की पूर्ति नही होती है । फाइबर विटामिन मिनरल कैल्शियम मैग्नीशियम ओमेगा 3 || ये सब आप ले रहे है तो फिट है नही तो आप बीमारियों का भविष्य का घर है ।। अगर आप अपने शरीर को फिट एंड फाइन रखना चाहते है और ज्यादा हेल्थ जानकारी चाहते है तो कॉल एंड व्हाट्सएप
श्याम दहिया फिटनेस कोच 8708583546

03/01/2022

👉क्या आप भी जीवन भर फिट रहना चाहते हैं ? 👉क्या आप मोटापे से परेशान है ?
👉80 % Nutrition +
👉20 % workout
👉100 % Fitness -
👉वज़न घटाएं ।
👉वज़न बढ़ाए । ←
👉 हैल्थी ब्रेकफास्ट । ←
👉स्पोर्ट्स न्यूट्रीशन । -
👉ज्वाइंट सॉल्यूशन डाइट प्लान । ★ एनर्जी बुस्ट ★ डाइजेशन सॉल्यूशन । बच्चो का सम्पूर्ण पोषण 👉 ऊर्जा व फिटनेस |
👉बॉडी ट्रांसफॉर्मेशन |
👉इम्यूनिटी बढ़ाएं ।
★ Professional health nd Nutrition expert Shyam Dahiya Fitcoach
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26/12/2021

मोटापा घटाने का रामबाण इलाज. क्या आप थक चुके है, तरह-तरह के दवाईया अपना के, जिम जाके. अब ना हो परेशान पाए हेल्थी डाइट प्लान से समाधान आश्चर्यजनक परिणाम मात्र 3 दिन में. आज ही अपनाये 100% सेफ और नेचुरल. निशुल्क परामर्श और अधिक जानकारी के लिए इनबॉक्स करे या फोन करे
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श्याम दहिया( फिटनेस & हेल्थ कोच )
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02/12/2021

मोटापा शायद ही किसी इंसान को पसंद होगा। इससे इंसान न केवल दिखने में भद्दा नजर आता है, बल्कि यह कई सारी बड़ी बीमारियों को भी दावत देता है। हम में से कई लागों ने इस मोटापे से छुटकारा पाने के लिए जिम में दिन-रात पसीना बहाने से लेकर मन मारकर डायटिंग भी की होगी। लेकिन शायद फिर भी कोई रिजल्‍ट न मिल पाया हो।
सिर्फ एक्सरसाइज या डायटिंग करने मात्र से ही आपके पेट की चर्बी कम नहीं हो सकती है, बल्‍कि उन छोटी-छोटी सामान्य गलतियों को भी नोटिस किया जाना चाहिए, जो आप अपने मोटापे को कम करने की कोशिश करते समय अक्सर करते हैं।
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29/10/2021

आजकल लगभग सभी व्यक्ति किसी न किसी रोग से पीड़ित है । वह निरंतर अंग्रेजी दवाओं English medicines का उपयोग करते रहते हैं , यही दवाएं शरीर पर साइड इफेक्ट side effect डालती हैं और मोटापे का कारण बनती हैं । जैसे स्टेरॉयड इंसुलिन आदि दवाएं ।

05/10/2021

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👉Spacial children nutritions .
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👉Joints & bones .
👉Skin care nutrition.
👉Spacial Heart nutritions.
👉Tea replacement with energy drink
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