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Monday 11:30am - 6pm Tuesday 11:30am - 6pm Wednesday 11:30am - 6pm Thursday 11:30am - 6pm Friday 11:30am - 6pm Saturday 11:30am - 6pm

SvaTantr, At: Rampuralat, Post: Kathana, Ta: Kathlal, Kheda (2025)

07/11/2025

गर्म पानी पीकर सोने के अद्भुत फायदे जानिए! 💧 यह न केवल पाचन सुधारता है, बल्कि टॉक्सिन्स निकालकर शरीर को स्वस्थ और चमकदार बनाता है। नींद, त्वचा और वजन घटाने में भी लाभकारी।
अगर आप अपने स्वास्थ्य को प्राकृतिक तरीके से सुधारना चाहते हैं, तो प्रतिदिन गरम पानी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
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स्व-तंत्र चिकित्सालय कठलाल,खेडा, गुजरात से 11 किमी दूर एक गाँव में स्थित है। यहाँ पर सम्पूर्ण प्राकृतिक वातावरण में हम असाध्य माने जाने वाले रोगों का बिना किसी दवाई या सर्जरी के चिकित्सा करते हैं। हमारा मिशन है: लोग अपने शरीर के तंत्र को, उसकी संरक्षण यन्त्रणा को समजें, और अपनी चिकित्सा स्वयं करने के लिए स्व-तंत्र बनें।

हमारा सम्पर्क आप इस नम्बर पर कर सकते हैं : 97271 99706, 94290 36110
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Svatantr Chikitsalaya is an alternative medicine center based near Kathlal, Kheda, Gujarat. Here at Svatantr, we help your body to treat itself with its auto-healing ability. Our mission is: To teach people how to understand their body, listen the language of body, and understand the defense mechanism in case of any disease. We want to make people free from all the diseases and hospitals and drugs.
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05/11/2025

आंखों में जलन, खुजली, सूजन या नजर की कमजोरी की समस्या है? 👁️
इस वीडियो में जानिए एक प्रभावी आयुर्वेदिक काढ़ा, जो बिना किसी दवाई के आपकी आंखों के रोगों को प्राकृतिक रूप से ठीक कर सकता है।

प्राकृतिक औषधियों से बने इस काढ़े से आंखों की शक्ति बढ़ाएं और अपने दृष्टि स्वास्थ्य को पुनर्जीवित करें — SvaTantr के साथ अपनाएं स्वस्थ, प्राकृतिक और दवामुक्त जीवनशैली।
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08/10/2025

बुखार हल्के में लिया? अब होंगी ये 10 बड़ी समस्याएँ! | Fever Complications | SvaTantr
बुखार मात्र एक रोग नहीं — अपितु शरीर की चेतावनी है!
अगर इसे सही समय पर ठीक न किया जाए, तो यह शरीर में 10 बड़ी समस्याओं को जन्म देता है।
इस वीडियो में जानिए —
✅ कौन-कौन सी 10 गंभीर बीमारियाँ हो सकती हैं

⚠️ बुखार को हल्के में न लें — सही समय पर सही कदम उठाना आपके स्वास्थ्य के लिए अत्यंत आवश्यक है।
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07/10/2025

पसीने से परेशान? अभी करें ये सरल उपाय | Stop Excess Sweating Naturally | SvaTantr
क्या आपको ज़्यादा पसीना आता है?
क्या गर्मी में या बिना मेहनत के भी शरीर से पसीना बहता रहता है?
यह वीडियो बताएगा पसीने का प्राकृतिक इलाज जो शरीर का संतुलन वापस लाकर इस समस्या को दूर करता है।

जानिए —
✅ ज़्यादा पसीना आने के कारण
✅ सरल घरेलू उपाय

यदि आप भी excessive sweating या hyperhidrosis से परेशान हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है।
देखें और जानें — कैसे मात्र कुछ सरल उपायों से पसीना आना सामान्य किया जा सकता है।
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05/10/2025

ऐसे में उपवास भूल से भी मत करना! | When NOT to Fast | Kab Upvas Na Kare | SvaTantr

उपवास शरीर को शुद्ध और हल्का करने का उत्तम उपाय है, किन्तु कुछ परिस्थितियों में यह हानिकारक भी हो सकता है। इस वीडियो में जानिए — कब उपवास नहीं करना चाहिए, किन स्थितियों में उपवास से शरीर को हानि पहुँच सकती है, और उपवास करते समय किन बातों का ध्यान रखना ज़रूरी है।

⚠️ अगर आप दुर्बलता का अनुभव कर रहे हैं या शरीर में असंतुलन है — तो उपवास आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
आइए समझें इसे आयुर्वेद और प्राकृतिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से — जिससे आप अपने स्वास्थ्य की रक्षा कर सकें।
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29/09/2025

प्रतिदिन गरम पानी पीने से आपका शरीर कितना फायदा उठा सकता है?
पाचन सुधारना, वजन कम करना, डिटॉक्स और त्वचा के लिए लाभ—सब कुछ सिर्फ एक साधारण आदत से!
गरम पानी पीना मात्र पेट को आराम नहीं देता, अपितु शरीर के लिए कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है। इस वीडियो में हम आपको बताएंगे गरम पानी पीने के फायदे (Benefits of Drinking Hot Water), जैसे कि पाचन सुधारना, वजन कम करना, डिटॉक्सिफिकेशन, और त्वचा के लिए फायदेमंद होना।

वीडियो में कवर किए गए मुख्य फायदे:
१. पाचन शक्ति बढ़ाना
२. शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकालना
३. वजन घटाने में मदद
४. सर्दी और खांसी से राहत
५. त्वचा और बालों के लिए लाभकारी

अगर आप अपने स्वास्थ्य को प्राकृतिक तरीके से सुधारना चाहते हैं, तो प्रतिदिन गरम पानी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है।
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28/09/2025

बुखार की दवा आयुर्वेद अनुसार | Fever Treatment in Ayurved
बुखार की दवा मात्र अस्थायी आराम देती है, किन्तु क्या बुखार का पूरा इलाज संभव है? आयुर्वेद में बुखार (Jvar / Fever) को जड़ से ठीक करने के लिए कई प्राकृतिक उपाय बताए गए हैं। इस वीडियो में जानिए –

🌿 बुखार के कारण
🌿 आयुर्वेदिक दवा
🌿 बुखार में खान-पान और परहेज़

👉 गोली नहीं, अपनाएँ आयुर्वेद और पाएँ बुखार से प्राकृतिक राहत।
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27/09/2025

ज्वार खाने के फायदे । ज्वार हैं गेहूं से भी अच्छे? । Jowar more Healthy than Wheat | Svatantr
ज्वार (Jowar) एक ऐसा अनाज है जिसे आजकल सुपरफूड कहा जाता है। क्या आप जानते हैं कि ज्वार गेहूं से भी अधिक फायदेमंद है? इस वीडियो में हम बताएंगे ज्वार खाने के फायदे, ज्वार क्यों है गेहूं से अच्छा, और क्यों ज्वार आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक लाभदायी विकल्प हो सकता है।

👉 इस वीडियो में आप जानेंगे:
ज्वार के पोषण गुण (Jowar Nutrition)
ज्वार और गेहूं में अंतर
ज्वार खाने के फायदे (Jowar Benefits in Hindi)
ज्वार या गेहूं: कौन अधिक लाभदायी?
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24/09/2025

गेहूं से बढते हैं रोग? या मिलता है पोषण? पूरा सच जानें | Wheat Benefits & Problems
क्या गेहूं आपके लिए फायदेमंद है या नुकसानदायक? इस वीडियो में हम गेहूं के अद्भुत फायदे और संभावित नुकसान पर विस्तार से चर्चा करेंगे।

👉 गेहूं के फायदे (Benefits of Wheat):
✔️ शरीर को ऊर्जा प्रदान करना
✔️ आवश्यक पोषक तत्वों की आपूर्ति
✔️ त्वचा और बालों के लिए लाभकारी

👉 गेहूं के नुकसान (Risks of Wheat):
❌ मोटापा बढ़ाना
❌ डायबिटीज के रोगियों के लिए खतरा
❌ ग्लूटेन से जुड़ी समस्याएँ
❌ पाचन तंत्र पर भार

🍽️ सही मात्रा और सही तरीके से उपयोग करने पर गेहूं आपके स्वास्थ्य के लिए वरदान बन सकता है।

🔔 देखें पूरा वीडियो और जानें गेहूं का सच — क्या यह आपके लिए सही है?
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19/09/2025

जौ (Barley) को आयुर्वेद में एक अद्भुत अनाज माना गया है। यह न केवल शरीर को शक्ति प्रदान करता है अपितु पाचन सुधारता है, मोटापा घटाता है और कई रोगों से बचाता है।

इस वीडियो में जानिए –
✅ जौ के आयुर्वेदिक फायदे
✅ डायबिटीज, मोटापा और पाचन में इसका उपयोग
✅ जौ का पानी (Barley Water) और सूप के लाभ
✅ शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने वाला प्राकृतिक अनाज

✨ प्रकृति और आयुर्वेद से स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ें।
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17/09/2025

बुखार के बाद शरीर थकान और कमजोरी महसूस करता है। इस वीडियो में बताएंगे कि कैसे प्राकृतिक और आयुर्वेदिक आहार से आप शरीर को जल्दी संतुलित कर सकते हैं और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ा सकते हैं।

इस वीडियो में जानिए –
🌿 बुखार के बाद कौनसे आयुर्वेदिक आहार लेने चाहिए
🌿 कमजोरी दूर करने वाला नैचरोपैथिक उपाय
🌿 पचने में हल्का किन्तु पोषक भोजन
🌿 शरीर की ऊर्जा और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के टिप्स

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13/09/2025

क्या आप जानते हैं कि मात्र आपकी उम्र देखकर यह बताया जा सकता है कि कौन-सी बीमारियां आपको परेशान कर सकती हैं?
हर उम्र में शरीर की आवश्यकता बदलती हैं और अलग-अलग रोग होने की संभावना भी अधिक हो जाती है। इस वीडियो में जानिए –

✅ किस उम्र में कौन-सी बीमारी होती है
✅ कैसे बचें समय रहते
✅ आयुर्वेद और प्राकृतिक उपाय

👉 अगर आप अपने स्वास्थ्य को लेकर सचेत हैं, तो यह वीडियो आपके लिए है।
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