S.M.Homoeopathic Clinic

S.M.Homoeopathic Clinic Holistic health care service .S.M. Homoeopathic Clinic giving excellent results on this field in west bengal especially kolkata & others districts.

WORLD AIDS DAY 2025“Overcoming disruption, transforming the AIDS response”
01/12/2025

WORLD AIDS DAY 2025

“Overcoming disruption, transforming the AIDS response”

শিশুর মানসিক চাপ ও শারীরিক স্বাস্থ্য: জানুন গাট-ব্রেন কানেকশনের প্রভাব -S.M. Homoeopathic Clinic, Saltlake, Kolkataশিশুর...
01/11/2025

শিশুর মানসিক চাপ ও শারীরিক স্বাস্থ্য: জানুন গাট-ব্রেন কানেকশনের প্রভাব -
S.M. Homoeopathic Clinic, Saltlake, Kolkata

শিশুর মানসিক চাপ শুধু তাদের মনকে নয়, বরং মস্তিষ্ক ও পেটের স্বাস্থ্যকেও গভীরভাবে প্রভাবিত করতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে, শৈশবের স্ট্রেস (যেমন পারিবারিক অস্থিরতা, দারিদ্র্য, অসুখ বা ভয়) শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া অন্ত্রে বাড়তে দেয়।
🧠 এই ব্যাকটেরিয়াগুলো মস্তিষ্কের বিকাশ, মানসিক ভারসাম্য, এমনকি খাবারের অভ্যাসেও প্রভাব ফেলে। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে এটি ডিপ্রেশন, উদ্বেগ, স্থূলতা, ডায়াবেটিস ও এমনকি দ্রুত মস্তিষ্কের বার্ধক্য ঘটাতে পারে।

ভালো খবর হলো, সঠিক পুষ্টি এই ক্ষতি অনেকটাই কমাতে পারে।
✅ ওমেগা-৩ তেল
✅ প্রোবায়োটিকস ও ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার
✅ ফল ও সবজির পলিফেনল
এসব উপাদান শরীরের প্রদাহ কমিয়ে মানসিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

👩‍🍼 প্রোবায়োটিকস শুধু শিশুদের নয়, নতুন মায়েদেরও সাহায্য করে — দুধ খাওয়ানো সহজ করে এবং শিশুর গাট হেলথ উন্নত করে।
🍎 ভূমধ্যসাগরীয় (Mediterranean) ডায়েট ও কম চিনি-সমৃদ্ধ উদ্ভিজ্জ খাবার এতে সবচেয়ে কার্যকর।

👉 আপনার সন্তানের মানসিক ও শারীরিক সুস্থতার জন্য সঠিক পুষ্টি ও হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা শুরু করুন আজই।

📞 পরামর্শ ও অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ করুন
📍 S.M. Homoeopathic Clinic, Saltlake, Kolkata
📲 কল বা WhatsApp করুন: 089279 91889

অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমে বাড়ছে চোখের সমস্যা ও কাছের দৃষ্টি কমে যাওয়ার ঝুঁকি! 👁️📱নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন দীর্ঘ ...
01/11/2025

অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমে বাড়ছে চোখের সমস্যা ও কাছের দৃষ্টি কমে যাওয়ার ঝুঁকি! 👁️📱

নতুন গবেষণায় দেখা গেছে, প্রতিদিন দীর্ঘ সময় ধরে মোবাইল, কম্পিউটার বা টিভি স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা শিশু ও প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে মায়োপিয়া (Myopia) বা কাছের দৃষ্টি কমে যাওয়ার ঝুঁকি প্রায় ২১% পর্যন্ত বেড়ে যায়।

🔬 গবেষণাটি ৩ লক্ষাধিক মানুষের তথ্য বিশ্লেষণ করে দেখা গেছে—
➡️ প্রতিদিন ১ থেকে ৪ ঘণ্টা পর্যন্ত স্ক্রিনে চোখ রাখলে মায়োপিয়ার ঝুঁকি দ্রুত বাড়ে।
➡️ একাধিক ডিভাইস (মোবাইল, কম্পিউটার, টিভি) একসাথে ব্যবহার করলে ঝুঁকি আরও বেড়ে যায়।

ঝুঁকিটি শুধু শিশুদের নয়, বড়দের ক্ষেত্রেও সমানভাবে প্রযোজ্য।

👁️‍🗨️ চোখের যত্নে করণীয়ঃ
✅ প্রতিদিন কিছু সময় খোলা আকাশের নিচে, প্রাকৃতিক আলোতে কাটান।
✅ স্ক্রিন ব্যবহারের সময়ে ২০-২০-২০ নিয়ম মেনে চলুন (প্রতি ২০ মিনিটে, ২০ ফুট দূরের কিছু দেখুন ২০ সেকেন্ডের জন্য)।
✅ স্ক্রিনের উজ্জ্বলতা ও দূরত্ব ঠিক রাখুন।
✅ শিশুদের মোবাইল ব্যবহারের সীমা নির্ধারণ করুন।
✅ চোখে জ্বালা, মাথা ব্যথা বা ঝাপসা দেখলে অবহেলা না করে দ্রুত চক্ষু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

💡 মনে রাখবেন, মায়োপিয়া শুধু স্ক্রিনের কারণে নয়—জেনেটিক ও জীবনধারাজনিত কারণেও হতে পারে।
সঠিক লেন্স, চশমা বা ড্রপ ব্যবহারে এটি নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব, তবে নিয়মিত চোখ পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি।

👨‍⚕️ S.M. Homoeopathic Clinic
বিশ্বস্ত হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা ও স্বাস্থ্য পরামর্শ
📍 সল্টলেক, কলকাতা
📞 কল বা হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন – 8927991889

🔎 #চোখেরযত্ন

স্পাইনা বিফিডা (Spina Bifida): গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধযোগ্য এক জন্মগত অবস্থা lস্পাইনা বিফিডা হলো এমন একটি জন্মগত অবস্থা, যে...
27/10/2025

স্পাইনা বিফিডা (Spina Bifida): গর্ভাবস্থায় প্রতিরোধযোগ্য এক জন্মগত অবস্থা l

স্পাইনা বিফিডা হলো এমন একটি জন্মগত অবস্থা, যেখানে শিশুর মেরুদণ্ড (spinal cord) গর্ভের প্রথম মাসেই সম্পূর্ণভাবে বন্ধ হয় না। ফলে শিশুর মেরুদণ্ড ও স্নায়ু অংশত উন্মুক্ত থাকে বা পিঠের মাধ্যমে বাইরে বেরিয়ে আসে। এটি এক ধরনের নিউরাল টিউব ডিফেক্ট (Neural Tube Defect)।

প্রধান লক্ষণসমূহ:

হাঁটতে সমস্যা, পায়ের দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত

মূত্রথলি ও অন্ত্র নিয়ন্ত্রণে সমস্যা

অনেক সময় মস্তিষ্কে তরল জমে (Hydrocephalus) যা শেখা বা বিকাশে বিলম্ব ঘটাতে পারে

কারণ:
স্পাইনা বিফিডার সঠিক কারণ জানা না গেলেও, গবেষণায় দেখা গেছে জেনেটিক ও পরিবেশগত ঝুঁকি এর সাথে যুক্ত।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ একটি কারণ হলো — মায়ের শরীরে ফলিক অ্যাসিড (Folic Acid) এর ঘাটতি গর্ভধারণের আগে ও প্রথম দিকে।
এছাড়া, স্থূলতা, ডায়াবেটিস বা কিছু ওষুধ গ্রহণও ঝুঁকি বাড়ায়।

💊 প্রতিরোধ ও চিকিৎসা:
যদিও স্পাইনা বিফিডা পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য নয়, তবে সময়মতো সার্জারি, ফিজিওথেরাপি, ও সহায়ক যন্ত্রপাতি ব্যবহারে শিশুরা স্বাভাবিক ও সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারে।
গর্ভধারণের আগে থেকেই প্রতিদিন পর্যাপ্ত ফলিক অ্যাসিড গ্রহণ এই রোগ প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

🌸 সচেতন মা, সুস্থ শিশু — আজ থেকেই শুরু হোক যত্ন।

📍 S.M. Homoeopathic Clinic
সেক্টর ৫, সল্টলেক, কলকাতা
📞 কল বা হোয়াটসঅ্যাপে যোগাযোগ করুন: 8927991889

পিত্তথলির পাথর (Gallstones): কারণ, উপসর্গ ও চিকিৎসাপিত্তথলির পাথর বা Gallstones হলো শক্ত পদার্থ, যা লিভারের নিচে অবস্থিত...
25/10/2025

পিত্তথলির পাথর (Gallstones): কারণ, উপসর্গ ও চিকিৎসা

পিত্তথলির পাথর বা Gallstones হলো শক্ত পদার্থ, যা লিভারের নিচে অবস্থিত ছোট অঙ্গ পিত্তথলি (Gallbladder)-তে তৈরি হয়। পিত্তথলির কাজ হলো লিভার থেকে উৎপন্ন পিত্তরস জমা রাখা। যখন পিত্তরসের উপাদান যেমন কোলেস্টেরল বা বিলিরুবিন বেশি ঘন হয়ে যায়, তখন তা শক্ত পাথরের মতো জমে যায়।

🪨 এই পাথরগুলো অনেক সময় বালুর দানার মতো ছোট, আবার কখনও গলফ বলের মতো বড় হতে পারে। অনেকের ক্ষেত্রে কোনো উপসর্গ দেখা যায় না, কিন্তু যখন এই পাথর পিত্তরসের প্রবাহ বন্ধ করে দেয়, তখন সমস্যা দেখা দেয়।

⚠️ সাধারণ উপসর্গসমূহ:

ডান পাশের উপরের পেটে তীব্র ব্যথা

ব্যথা পিঠ বা কাঁধের দিকে ছড়িয়ে পড়া

বমি বমি ভাব, বমি ও জ্বর

হঠাৎ ব্যথার আক্রমণ যা কয়েক ঘণ্টা স্থায়ী হয়

এই ব্যথাকে চিকিৎসাবিজ্ঞানে বলা হয় Biliary Colic।
যদি চিকিৎসা না করা হয়, তবে এটি Cholecystitis (পিত্তথলির প্রদাহ) বা Choledocholithiasis (পিত্তনালীর ব্লকেজ)-এর মতো জটিল ও জীবন-হানিকর অবস্থায় পরিণত হতে পারে।

🩹 চিকিৎসা ও প্রতিরোধ:
👉 প্রাথমিক অবস্থায় জীবনধারায় পরিবর্তন ও খাদ্যাভ্যাসে সচেতনতা অনেক সাহায্য করে।
👉 গুরুতর ক্ষেত্রে অস্ত্রোপচার (Gallbladder removal surgery) প্রয়োজন হতে পারে।
👉 নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা ও উপসর্গ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

আপনার পেটের ব্যথা কি পিত্তথলির পাথরের কারণে হচ্ছে?
📞 এখনই যোগাযোগ করুন —
S.M. Homoeopathic Clinic
📍 সল্টলেক সেক্টর V, কলকাতা
📱 কল / হোয়াটসঅ্যাপ: 8927991889

#পিত্তথলির_পাথর

⬇️অনিদ্রা (Insomnia): ঘুম না আসার পেছনে লুকিয়ে থাকা বিপদ! আপনি কি রাতে ঘুমাতে পারছেন না? ঘুম আসলেও মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাচ্...
23/10/2025

⬇️

অনিদ্রা (Insomnia): ঘুম না আসার পেছনে লুকিয়ে থাকা বিপদ!

আপনি কি রাতে ঘুমাতে পারছেন না? ঘুম আসলেও মাঝরাতে ঘুম ভেঙে যাচ্ছে বা সকালে খুব তাড়াতাড়ি জেগে উঠছেন? এই অবস্থাই হতে পারে অনিদ্রা বা Insomnia — একটি সাধারণ কিন্তু গুরুতর ঘুমের সমস্যা।

অনিদ্রা শুধুমাত্র এক রাতের খারাপ ঘুম নয়।
এটি হলো দীর্ঘমেয়াদে ঘুমোতে না পারা, ঘুম ধরে রাখতে না পারা, বা ঘুমিয়েও বিশ্রাম না পাওয়া। এই সমস্যা থাকলে সারাদিন ক্লান্তি, মনোযোগের অভাব, রাগ, ও মানসিক অস্থিরতা দেখা দেয়।

😔 অনিদ্রার কারণ:
🔹 মানসিক চাপ ও উদ্বেগ
🔹 অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস
🔹 শারীরিক ব্যথা বা দীর্ঘস্থায়ী রোগ
🔹 অতিরিক্ত চা, কফি বা অ্যালকোহল গ্রহণ
🔹 কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
🔹 হরমোনের ভারসাম্যহীনতা বা মানসিক রোগ

📆 যদি ঘুমের সমস্যা প্রতি সপ্তাহে ৩ দিন বা তার বেশি, টানা ৩ মাস ধরে থাকে, সেটি Chronic Insomnia — যা প্রায় ১০% মানুষের মধ্যে দেখা যায়, বিশেষ করে বয়স্কদের মধ্যে।

সমাধান:
ছোটখাটো অনিদ্রার ক্ষেত্রে নিরিবিলি অন্ধকার পরিবেশ, নির্দিষ্ট সময়ে শোয়া, এবং স্ক্রিন টাইম কমানো সাহায্য করে। কিন্তু দীর্ঘমেয়াদি অনিদ্রা থাকলে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি — কারণ এর পেছনে লুকিয়ে থাকতে পারে মানসিক বা শারীরিক অসুখ।

✨ সঠিক চিকিৎসা ও হোমিওপ্যাথির মাধ্যমে ঘুম ফিরে পেতে পারেন স্বাভাবিক ছন্দে।

📍 S.M. Homoeopathic Clinic
🩺 ডা. এস. মির্জা
📞 যোগাযোগ: 8927991889
📍 সল্টলেক, সেক্টর ৫, কলকাতা

#ঘুমেরসমস্যা

লিভার সিরোসিস: একটি নীরব কিন্তু মারাত্মক রোগ 🩺 অনেকেই জানেন না, লিভার সিরোসিস (Liver Cirrhosis) হলো এমন একটি অবস্থা যেখা...
20/10/2025

লিভার সিরোসিস: একটি নীরব কিন্তু মারাত্মক রোগ

🩺 অনেকেই জানেন না, লিভার সিরোসিস (Liver Cirrhosis) হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে সুস্থ লিভার টিস্যু ধীরে ধীরে শক্ত ও দাগযুক্ত (scar tissue) হয়ে যায়। ফলে লিভার তার স্বাভাবিক কাজ হারাতে শুরু করে।

প্রথমদিকে এই রোগের লক্ষণ খুব সূক্ষ্ম— যেমন ক্লান্তি, ক্ষুধামান্দ্য, বমি বমি ভাব, বা ডান দিকের উপরের পেটের হালকা অস্বস্তি। কিন্তু রোগ বাড়তে থাকলে দেখা দিতে পারে —
⚠️ ত্বক ও চোখ হলুদ হয়ে যাওয়া (জন্ডিস)
⚠️ পেটে পানি জমা (Ascites)
⚠️ হাতের তালু লাল হয়ে যাওয়া
⚠️ ঠোঁট ও জিহ্বা শুষ্ক ও চকচকে হওয়া
⚠️ ত্বকে চুলকানি

লিভার ক্ষতিগ্রস্ত হলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্যও নষ্ট হয়। পুরুষদের ক্ষেত্রে টেস্টিস ছোট হয়ে যাওয়া ও চুল পড়া দেখা দেয়, মহিলাদের ক্ষেত্রে মাসিকের অনিয়ম হতে পারে।
এছাড়াও হতে পারে —
🚨 রক্তনালীর উচ্চচাপ (Portal Hypertension)
🚨 খাদ্যনালীতে রক্তপাত
🚨 মস্তিষ্কে বিষাক্ত পদার্থ জমে বিভ্রান্তি বা কাঁপুনি

🧬 লিভার সিরোসিসের সাধারণ কারণ:
🍺 দীর্ঘমেয়াদি মদ্যপান
🍔 অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস থেকে ফ্যাটি লিভার
🦠 হেপাটাইটিস বি বা সি সংক্রমণ
🧫 অটোইমিউন রোগ বা টক্সিনের সংস্পর্শ

🩸 পরীক্ষা ও নির্ণয়:
রক্ত পরীক্ষা, ইমেজিং স্ক্যান (Ultrasound/CT), এবং কখনও লিভার বায়োপসি।

💡 চিকিৎসা ও প্রতিরোধ:
যদিও সিরোসিস পুরোপুরি নিরাময়যোগ্য নয়, তবে প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করে সঠিক চিকিৎসা শুরু করলে রোগের অগ্রগতি ধীর করা সম্ভব।
👉 অ্যালকোহল থেকে দূরে থাকুন
👉 স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও নিয়মিত ব্যায়াম করুন
👉 হেপাটাইটিসের টিকা নিন

গুরুতর ক্ষেত্রে লিভার ট্রান্সপ্লান্ট প্রয়োজন হতে পারে।

🌱 সতর্ক থাকুন, নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করুন, এবং আপনার লিভারকে সুরক্ষিত রাখুন।

📍 S.M. Homoeopathic Clinic
📍 সল্টলেক, সেক্টর–V, কলকাতা
📞 Call/WhatsApp: 8927991889

#লিভারসিরোসিস #কলকাতাক্লিনিক

ফ্যাটি লিভার: সচেতন হোন আজই, সুস্থ থাকুন আগামীর জন্য!ভালো খবর হলো—ফ্যাটি লিভার রোগ অনেক সময়েই সহজ কিছু লাইফস্টাইল পরিবর...
19/10/2025

ফ্যাটি লিভার: সচেতন হোন আজই, সুস্থ থাকুন আগামীর জন্য!

ভালো খবর হলো—ফ্যাটি লিভার রোগ অনেক সময়েই সহজ কিছু লাইফস্টাইল পরিবর্তনের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণে আনা যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, সঠিক খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপনের অভ্যাস গড়ে তুললে কয়েক সপ্তাহ বা মাসের মধ্যেই লিভারের চর্বি কমানো সম্ভব।

🍎 ওজন নিয়ন্ত্রণ করুন:
যদি আপনার ওজন বেশি হয়, তবে শরীরের ৫-১০% ওজন কমানো লিভারের চর্বি উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে। ধীরে ধীরে ওজন কমানোই শ্রেয়, কারণ দ্রুত ওজন হ্রাস লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলতে পারে।

🥗 খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করুন:
মেডিটেরেনিয়ান ধাঁচের ডায়েট অনুসরণ করুন—অর্থাৎ প্রচুর পরিমাণে শাকসবজি, ফল, গোটা শস্য, মটরশুঁটি, মাছ, অলিভ অয়েল ও বাদাম খান। প্রসেসড খাবার, অতিরিক্ত চিনি ও লাল মাংস কমিয়ে দিন। এসব খাবারে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভালো ফ্যাট লিভারের প্রদাহ কমায় এবং কার্যক্ষমতা বাড়ায়।

🌿 লিভার-বান্ধব খাবার:
ব্রকোলি, শাকপাতা, বেরিজাতীয় ফল, বাদাম ও চর্বিযুক্ত মাছ লিভার কোষকে সুরক্ষা দেয় ও ডিটক্স প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।

🏃‍♂️ নিয়মিত ব্যায়াম করুন:
প্রতিসপ্তাহে অন্তত ১৫০ মিনিট মাঝারি মাত্রার ব্যায়াম করুন। কার্ডিও ও স্ট্রেংথ ট্রেনিং—দু’টোই লিভার ফ্যাট কমাতে কার্যকর।

🚫 অ্যালকোহল সম্পূর্ণ পরিহার করুন:
অ্যালকোহল লিভারের উপর অতিরিক্ত চাপ ফেলে এবং ফ্যাট ব্রেকডাউন প্রক্রিয়া ধীর করে। এমনকি সামান্য অ্যালকোহলও ফ্যাটি লিভার রোগীদের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।

🧘‍♀️ খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করুন:
চিনিযুক্ত পানীয়, অতিরিক্ত প্রসেসড কার্বোহাইড্রেট, দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা, ব্রেকফাস্ট না খাওয়া, ঘুমের অভাব, স্ট্রেস—সবই লিভারের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

❤️ সুস্থ লিভার, সুস্থ জীবন:
ফ্যাটি লিভার প্রায়ই প্রাথমিক পর্যায়ে কোনো উপসর্গ দেখায় না, তাই এখন থেকেই সচেতন হওয়া জরুরি। ধীরে ধীরে ভালো অভ্যাস তৈরি করুন এবং আপনার লিভারকে সুরক্ষিত রাখুন।

📍 S.M. Homoeopathic Clinic
সাল্টলেক, সেক্টর-৫, কলকাতা
📞 যোগাযোগ: 089279 91889

চুল পড়া কমাতে সঠিক যত্ন ও পুষ্টি অত্যন্ত জরুরি!চুল পড়া এখন অনেকের সাধারণ সমস্যা। দৈনন্দিন কিছু চুল পড়া স্বাভাবিক, কিন্তু...
17/10/2025

চুল পড়া কমাতে সঠিক যত্ন ও পুষ্টি অত্যন্ত জরুরি!
চুল পড়া এখন অনেকের সাধারণ সমস্যা। দৈনন্দিন কিছু চুল পড়া স্বাভাবিক, কিন্তু অতিরিক্ত চুল পড়া হলে তা শরীরের অভ্যন্তরীণ সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে।
চুল পড়ার প্রধান কারণ হতে পারে —
🔹 হরমোনের অসামঞ্জস্য
🔹 মানসিক চাপ (Stress)
🔹 থাইরয়েড সমস্যা
🔹 রক্তাল্পতা (Anemia)
🔹 কিছু ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

💪 সঠিক পুষ্টি চুলের মূল ভিত্তি:
চুলের গঠনে প্রোটিন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। তাই নিয়মিত ডিম, দুধ, মাছ ও ডাল জাতীয় খাবার খাওয়ার অভ্যাস করুন।
ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড (যেমন স্যামন মাছ, বাদাম, তিসি বীজ) চুলের বৃদ্ধি বাড়ায়।
ভিটামিন C ও E (যেমন বেরি ফল, বাদাম) চুলের গোড়া পুষ্ট করে।

🏃‍♀️ সুস্থ জীবনযাপনেই চুল থাকবে সুন্দর:
🚭 ধূমপান বন্ধ করলে মাথার রক্তসঞ্চালন উন্নত হয়।
💧 প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন ও যথেষ্ট ঘুমান।
☀️ রোদে বের হলে মাথা ঢেকে রাখুন।
🧘 নিয়মিত ব্যায়াম মানসিক চাপ কমায় ও চুলের গোড়া মজবুত করে।

💆‍♀️ চুলের যত্নের কিছু পরামর্শ:
• চুল ধোয়ার আগে হালকা গরম তেলে মালিশ করুন।
• অতিরিক্ত হিট বা কেমিক্যাল ট্রিটমেন্ট এড়িয়ে চলুন।
• ভেজা চুলে জোরে ব্রাশ করবেন না।

🩺 পরামর্শ:
চুল পড়া দীর্ঘদিন ধরে চললে দেরি না করে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিন। সঠিক চিকিৎসা ও পুষ্টি চুলকে নতুন প্রাণ দিতে পারে।

এস. এম. হোমিওপ্যাথিক ক্লিনিক
Salt Lake, Sector V, Kolkata
📞 Call/WhatsApp: 089279 91889
💠 চুল পড়া, ত্বক, ও অন্যান্য হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসার জন্য আজই যোগাযোগ করুন

নারীদের জন্য সচেতনতা অনেকেই জানেন না, পিসিওএস (PCOS) এবং এন্ডোমেট্রিওসিস (Endometriosis) আজকের দিনে বহু নারীর নীরব লড়াই...
12/10/2025

নারীদের জন্য সচেতনতা

অনেকেই জানেন না, পিসিওএস (PCOS) এবং এন্ডোমেট্রিওসিস (Endometriosis) আজকের দিনে বহু নারীর নীরব লড়াইয়ের নাম। অনিয়মিত মাসিক, তীব্র পেটব্যথা, হঠাৎ ওজন বেড়ে যাওয়া কিংবা গর্ভধারণে সমস্যা—এসবের পিছনে এই দুটি রোগই প্রধান কারণ হতে পারে।

পিসিওএস (PCOS) কী?
ডিম্বাশয়ে ছোট ছোট সিস্ট তৈরি, হরমোনের ভারসাম্যহীনতা ও মাসিক চক্রে অনিয়ম — এগুলো পিসিওএস-এর লক্ষণ। ঠিকমতো চিকিৎসা না হলে ভবিষ্যতে শারীরিক জটিলতা অনেক বেড়ে যেতে পারে।

এন্ডোমেট্রিওসিস কী?
জরায়ুর কোষ জরায়ুর বাইরে বেড়ে ওঠে, যার ফলে থাকে ব্যথা, ভারী রক্তপাত ও ইনফার্টিলিটির ঝুঁকি।

এই অসুখের চিকিৎসায় দেরি হলে জীবনযাত্রার মান খারাপ হতে পারে।

হোমিওপ্যাথিতে নিরাপদ ও প্রাকৃতিক সমাধান
S.M হোমিওপ্যাথিক ক্লিনিক-এ রোগীর জীবনধারা ও উপসর্গ বিশ্লেষণ করে ব্যক্তিগত চিকিৎসা পরিকল্পনা তৈরি করা হয়। এখানে প্রত্যেকটি রোগীর জন্য আলাদা ওষুধ ও পরামর্শ নির্ধারণ করা হয়, যাতে হরমোনের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনা যায় ও নিয়মিত জীবনযাপন ফিরিয়ে পাওয়া যায়।

📣 নারীর স্বাস্থ্য নিয়ে সংকোচ নয়, সচেতন হোন এই দুই সমস্যায়।
✅ অভিজ্ঞ ডাক্তার দ্বারা ব্যক্তিগত পরামর্শ
✅ সম্পূর্ণ গোপনীয় চিকিৎসা
আজই পরামর্শ নিতে যোগাযোগ করুন:
📞 089279 91889
📍 S.M হোমিওপ্যাথিক ক্লিনিক ,
Saltlake sector 5 Kolkata West Bengal

Address

Opposite Of Technopolis, Block-AP, Saltlake Sector/5
Kolkata
700091

Opening Hours

Monday 10am - 9:30pm
Tuesday 10am - 9pm
Wednesday 10am - 9pm
Thursday 10am - 9pm
Friday 10am - 9pm
Saturday 10am - 9pm
Sunday 10am - 9pm

Telephone

+918927991889

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when S.M.Homoeopathic Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to S.M.Homoeopathic Clinic:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram