সুস্বাস্থ্য যোগ ও ওয়েলনেস সেন্টার । Suswasthya Yoga & Wellness Center

15/04/2026

শুভ পয়লা বৈশাখ 🪔🪔🪔

03/04/2026

🎶🧘‍♀️ সঙ্গীত ও যোগ — আত্মার এক অপূর্ব সংযোগ 🧘‍♂️🎶
যোগ শুধু শরীরচর্চা নয়, এটি মন, প্রাণ ও আত্মার সমন্বয়।
আর সেই যোগের পথকে আরও গভীর ও অনুভূতিময় করে তোলে একটি সঠিক সঙ্গীত।

03/04/2026

02/04/2026

🧘‍♀️ Online Group Yoga Classes Starting Soon!

We are excited to announce that our Group Online Yoga Classes will begin from 7th April.

If you would like to join and be a part of this journey towards better health and wellness, kindly fill out the form below.

🗓 Class Schedule (Current):

Tuesday, Thursday & Saturday

⏰ 5:30 AM (Morning Batch)

🌆 Evening batches will be introduced soon.

Take a step towards a healthier and more balanced life with us!

Thank you 🙏

To Start Your Journey 👇 👇

https://chat.whatsapp.com/DvnNe86PeSPCjrNDeeuNqp?mode=gi_t

01/03/2026

Thank you for your active participation and dedication throughout our Preksha Meditation Workshop. Your enthusiasm made it a great success. Wishing you continued growth and inner peace on your journey ahead!

Suswasthya YogaAnd WellnessCentre s

21/02/2026

বাংলা ভাষা—আমাদের আত্মপরিচয়, আমাদের ইতিহাস, আমাদের গৌরব।
বিশ্ব বাংলা মাতৃভাষা দিবসে শ্রদ্ধা জানাই সেই সকল ভাষা শহীদদের, যাঁদের ত্যাগে আজও বেঁচে আছে আমাদের প্রিয় বাংলা।

এই গৌরবময় দিনে সুস্বাস্থ্য যোগা এন্ড ওয়েলনেস সেন্টার-এর পক্ষ থেকে আজকের অসাধারণ নিবেদন সকলকে সত্যিই মন্ত্রমুগ্ধ করেছে।

ভাষা, সংস্কৃতি ও সুস্থ জীবনের বার্তাকে একসূত্রে বেঁধে আমাদের এই ক্ষুদ্র প্রয়াস আপনাদের সকলের ভালোবাসাতেই সম্পূর্ণ।

সম্পূর্ণ ভিডিও ইউটিউবে আপলোড করা হল, ভিডিও লিংক👇🏻👇🏻

https://youtu.be/yXS46GzqnRU?si=_OWDk8C0PpEFlh3h

বাকি সকল ছবি ,এই চ্যানেলে দেওয়া আছে👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaACPGiChq6S4FZD3V2u

10/02/2026

ত্রাটক (Tratak) যোগক্রিয়া — মন ও মস্তিষ্কের জন্য এক অনন্য উপহার ✨
ত্রাটক যোগক্রিয়ার মধ্যে একটি অত্যন্ত আকর্ষণীয় ও কার্যকর অভ্যাস।

এই ক্রিয়া মনকে গভীরভাবে জাগ্রত করে, একাগ্রতা বৃদ্ধি করে এবং মস্তিষ্ককে করে আরও সজীব ও সক্রিয়।

ধ্যানের প্রথম পর্যায়ে ত্রাটক একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রস্তুতিমূলক অনুশীলন।

Suswasthya Yoga & Wellness Centre–এ নিয়মিতভাবে এই বিশেষ যোগক্রিয়ার অভ্যাস করানো হয় এবং আমাদের সদস্যরা সফলভাবে এই ক্রিয়াটি প্রয়োগ করছেন।
নিজের মনোযোগ, মানসিক স্থিরতা ও অন্তর্দৃষ্টি বাড়াতে আজই যুক্ত হোন ত্রাটক অভ্যাসে। 🌿

Tratak – a powerful and fascinating yogic practice for the mind and brain ✨

Tratak is one of the most effective and attractive yogic kriyas.

It helps to increase mental awareness, improves concentration, and energizes the brain.

Tratak is considered an important practice in the first stage of meditation.
At Suswasthya Yoga & Wellness Centre, we regularly guide our members to practice Tratak, and our participants are experiencing its benefits in their daily life.

Start your journey towards better focus, clarity, and inner calm with Tratak. 🌿

26/01/2026

Happy Republic Day
🌿🌿🎉🌸🌻

18/01/2026

অবশেষে সফলভাবে সম্পন্ন হলো আমাদের আমন্ত্রনীমূলক সারা বাংলা যোগাসন প্রতিযোগিতা ও যোগ উৎসব।
এই অনুষ্ঠানটি আমাদের কাছে এক অসাধারণ অনুভূতির স্মৃতি হয়ে রইল। বিপুল সংখ্যক প্রতিযোগীর অংশগ্রহণে প্রতিযোগিতাটি আরও প্রাণবন্ত ও আনন্দময় হয়ে উঠেছিল।
সম্মানিত বিচারকবৃন্দ, অতিথিবৃন্দ, প্রতিযোগী, অভিভাবক এবং প্রত্যক্ষ ও পরোক্ষভাবে যাঁরা এই অনুষ্ঠানকে সফল করতে সহযোগিতা করেছেন— সকলকে আন্তরিক শুভেচ্ছা ও কৃতজ্ঞতা। আপনাদের সম্মিলিত সহযোগিতাতেই এই ছোট্ট উদ্যোগটি এত সুন্দরভাবে সাফল্যের মুখ দেখেছে।
যাঁরা পুরস্কার অর্জন করেছেন তাঁদের জন্য রইল অসংখ্য অভিনন্দন ও শুভেচ্ছা।
আর যাঁরা এবার পুরস্কার পাননি, মনোবল হারাবেন না— আরও ভালোভাবে প্রস্তুতি নিন। আগামী বছর আবার নতুন উদ্যমে দেখা হবে।
যোগ থাকুক সুস্থতার পথে আমাদের সকলের সঙ্গী।
ধন্যবাদ সবাইকে। 🙏
—
Suswasthya Yoga & Wellness Centre

16/01/2026

🩵💙🩷
আগামী রবিবার, ১৮ই জানুয়ারি, ব্রতচারী স্কুল প্রাঙ্গণে সকাল সাড়ে ৯টা থেকে বিকেল ৬টা পর্যন্ত অনুষ্ঠিত হতে চলেছে আমাদের যোগ প্রতিযোগিতা।
এই সুন্দর ও অনুপ্রেরণামূলক আয়োজনে আপনাদের সকলের উপস্থিতি একান্তভাবেই কাম্য।
✨ বিশেষভাবে জানানো যাচ্ছে, বিকেল ৪টা থেকে ৬টার মধ্যে পুরস্কার বিতরণী অনুষ্ঠান অনুষ্ঠিত হবে। সবাইকে অনুরোধ, এই সময়ের মধ্যে উপস্থিত থাকার চেষ্টা করুন।
আপনাদের উপস্থিতিতেই আমাদের অনুষ্ঠান আরও সফল ও প্রাণবন্ত হয়ে উঠবে। 🙏

🩵💙🩷
We are pleased to inform you that a Yoga Competition will be held on Sunday, 18th January, at the Brotachari School premises, from 9:30 AM to 6:00 PM.
Your gracious presence will truly encourage and inspire all participants.
✨ Kindly note that the Prize Distribution Ceremony will take place between 4:00 PM and 6:00 PM. We sincerely request everyone to try to be present during this time.
Your support and presence will make this event more successful and memorable. 🙏