Dr Govind Kahar -Obs &Gynecologic Laparoscopy Surgeon

30/11/2025

यह Instagram Reel महिलाओं में होने वाले सामान्य (Physiological) और असामान्य (Pathological) vaginal discharge के बीच का फर्क समझाने के लिए है।
हर discharge infection नहीं होता, और हर बार दवा की ज़रूरत भी नहीं होती।
कई बार यह एक सामान्य, प्राकृतिक और शरीर की self–cleaning प्रक्रिया होती है, जिसे इलाज की आवश्यकता नहीं होती।

⚠️ कब चिंता करनी चाहिए?
✔ बदबूदार, पीला/हरा discharge
✔ खुजली, जलन या दर्द साथ में होना
✔ बार-बार दोहराया जाना
👉 ऐसे में डॉक्टर से ज़रूर संपर्क करें।

✨ याद रखें — Physiological discharge normal है, इसे लेकर घबराने या unnecessary दवाइयाँ लेने की जरूरत नहीं।
💊 Overtreatment से बचें, सही ज्ञान अपनाएँ।

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👩🏻‍⚕️ Dr. Govind Kahar | Gynecologist | Pulse Hospital, Kotputli

28/11/2025

गर्भावस्था की शुरुआत में अल्ट्रासाउंड पर क्या-क्या दिखता है? 🤰🩺
बहुत सी माओं को ये शब्द सुनाई देते हैं — G-sac, Yolk-sac, Fetal Pole, Cardiac Activity —
पर इनका मतलब समझ नहीं आता।
चलिये इसे आसान भाषा में समझते हैं 👇

✨ G-Sac (Gestational Sac)
सबसे पहले गर्भ का छोटा सा थैला दिखाई देता है — यही G-Sac होता है।
इसे देखकर पता चलता है कि pregnancy गर्भाशय में है।

✨ Yolk-Sac
कुछ दिनों बाद इस थैले के अंदर एक गोल सा छोटा घेरा दिखता है — इसे Yolk-Sac कहते हैं।
यह भ्रूण के शुरुआती पोषण का स्रोत होता है।

✨ Fetal Pole
अगले स्टेप में एक पतली, लंबी सी लकीर-सी दिखाई देती है — यही Fetal Pole है।
यही आगे चलकर हमारा बच्चा बनता है 👶

✨ Cardiac Activity (Dhadkan)
थोड़े हफ्तों बाद fetal pole में छोटी-सी धड़कन दिखने लगती है।
यह माँ-पापा के लिए भावनाओं से भरा सबसे खास पल होता है ❤️

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📌 ये बदलाव हर सप्ताह के साथ होते हैं, इसलिए शुरुआती अल्ट्रासाउंड बहुत महत्वपूर्ण है।
✔ सही जगह गर्भ है या नहीं
✔ बच्चा बढ़ रहा है या नहीं
✔ धड़कन कब शुरू हुई
इन सबकी जानकारी इसी से मिलती है।

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🌿 हर माँ यह जानने की हकदार है कि उसके गर्भ में क्या चल रहा है — हम इसे आसान भाषा में समझाते रहेंगे।
❤️ Save करें, Share करें और Awareness फैलाएँ!

27/11/2025

🔍 बच्चे की गर्दन पर अवल नाल लिपटी होने पर घबराएँ नहीं! 🤰
अक्सर USG रिपोर्ट में लिखा मिलता है — Cord around neck या Nuchal cord, और सुनते ही ज़्यादातर होने वाली माताएँ चिंतित हो जाती हैं।
लेकिन सच यह है कि एक या दो loops of cord बच्चे की गर्दन के आसपास होना बहुत आम स्थिति है।

📌 महत्वपूर्ण तथ्य:
👉 सिर्फ cord गर्दन पर होने से Cesarean Section की आवश्यकता नहीं पड़ती।
👉 अगर Fetal Heart Rate normal है और प्रसव आगे बढ़ रहा है, तो Normal Delivery बिलकुल संभव है।
👉 डर या तनाव लेने की ज़रूरत नहीं — बस प्रसव के दौरान अच्छी मॉनिटरिंग ज़रूरी है।

माँ बनना एक खूबसूरत अनुभव है — और आपका शरीर व बच्चा दोनों समझदार हैं। ✨
थोड़ी सी जानकारी, थोड़ा सा भरोसा — और प्रसव बिना अनावश्यक चिंता के पूरा हो सकता है। 🌿

🤱 अगर यह जानकारी उपयोगी लगे तो ज़रूर शेयर करें।
किसी होने वाली माँ तक यह जागरूकता पहुँचे तो शायद उसका डर आज ही कम हो जाए। 💛

24/11/2025

**““Every woman deserves to understand her own body!
Va**na से लेकर O***y तक – complete female reproductive system explained in easiest way!
Knowledge = Power 💗✨”
Female शरीर को समझना ही पहला step है सही इलाज की तरफ! 💗
इस Reel में मैं सरल भाषा में explain कर रहा हूँ – Va**na, Cervix, Uterus, Fallopian Tubes और O***y का पूरा internal map.
Agar aapko periods issues, white discharge, pain, infertility या kisi भी gynae problem ka doubt है… ये basic समझना बहुत ज़रूरी है.

Healthy body, Healthy future! ✨
Swipe nahi… बस 30 seconds में समझिए apna शरीर ka सच. ❤️”**

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GynaeCare PCOSAwareness CervixHealth UterusHealth InfertilityCare GynaeEducation DrGovindKahar

23/11/2025

🌸 PCOD में Diet ही है सबसे बड़ी दवा! 🌸
PCOD patients के लिए सही diet सिर्फ वजन कम करने के लिए नहीं, बल्कि hormones ko balance करने, periods regular करने aur insulin resistance कम करने के लिए भी बेहद ज़रूरी है.

इस video में मैंने बताया है:

🍽️ PCOD Diet Modification क्यों जरूरी है?
– Excess carbs hormones को और unbalance कर देते हैं
– High protein & high fiber body ko insulin-resistance se बचाते हैं
– सही diet ovaries की inflammation को कम करके periods ko naturally regular कर सकती है

🥗 Kya बदलना चाहिए apni diet me?
✔ High-carb और sugary foods कम करना
✔ Protein-rich foods बढ़ाना ताकि cravings & weight control हो
✔ Fiber-rich fruits/veggies लेना ताकि hormones steady रहें
✔ Healthy fats choose करना ताकि inflammation control रहे
✔ Eating pattern सुधारना—small frequent meals

ये छोटे-छोटे बदलाव PCOD को naturally manage करने में बहुत बड़ा अंतर ला देते हैं.

📽️ Pure detail + exact food list + sample diet pattern मैंने इस वीडियो में easy language में समझाया है.
👉 पूरा वीडियो यहाँ देखें:

PCOD को control करने में आपकी diet सबसे बड़ा role निभाती है।In this video, Dr. Govind Kahar (Gynecologist & Laparoscopic Surgeon) explains a clear and practi...

04/11/2025

“32 cm की ovarian cyst… सिर्फ 1 cm की incision से बाहर! 😱
No big scar ❌, no open surgery ❌, बस laparoscopic magic 🔥
Fast recovery ✅, कम pain ✅, और happy patient 😊
👉 यह है Advanced Laparoscopic Surgery का power!
”

02/11/2025

💥 “Pregnancy mein jalan ya excessive saliva (Tylism)? Don’t ignore it!” 💥

🤰 गर्भावस्था के दौरान Heartburn (पेट में जलन) और Tylism (मुंह में ज़्यादा लार आना) एक बहुत ही common लेकिन परेशान करने वाली समस्या है।
👉 इसके पीछे का कारण है — Hormonal changes, बढ़ा हुआ Progesterone level, और पेट पर बढ़ता uterine pressure।

💊 सही diet, posture aur medication guidance से इसे आसानी से control किया जा सकता है!
👩‍⚕️ अपने doctor से सलाह ज़रूर लें — ये natural है, पर इलाज ज़रूरी है।

31/10/2025

🤰“मिट्टी खाने का मन करता है, डॉक्टर साहब!”
➡️ ये craving नहीं, body की deficiency signal है – इसे कहते हैं Pica!
⚠️ Infection और anemia से बचने के लिए iron supplements ज़रूरी हैं।
💧 और अगर excessive salivation है – ptyalism कहलाता है, जो normal hormonal effect है।

18/10/2025

✨ धनतेरस की शुभकामनाएं! ✨
May this Dhanteras bring you good health, endless happiness, and divine prosperity 💫
Let’s celebrate the festival of wealth with gratitude and wellness! 🌼💛

👨‍⚕️ Dr. Govind Kahar
Obs & Gynecologic Laparoscopy Surgeon

18/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Sube Singh Gurjar, Arya Chaubey

16/10/2025

"क्या गर्भावस्था में डिस्चार्ज होना नॉर्मल है? सफेद या पीला डिस्चार्ज — जानिए कब चिंता करनी चाहिए!"

गर्भावस्था में योनि से हल्का सफेद, पतला, बिना गंध वाला डिस्चार्ज बिल्कुल सामान्य होता है। इसे Physiological Leukorrhea कहा जाता है।
लेकिन अगर डिस्चार्ज का रंग, गंध या मात्रा बदल जाए, तो यह इंफेक्शन का संकेत भी हो सकता है!

👇 आइए समझते हैं —
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💡 सामान्य (Physiological) डिस्चार्ज:

✅ हल्का, दूधिया या पारदर्शी रंग
✅ बिना गंध या हल्की सी गंध
✅ किसी जलन या खुजली के बिना

👉 यह शरीर का तरीका है संक्रमण से बचाव करने का और योनि को साफ रखने का।
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⚠️ रोगजनक (Pathological) डिस्चार्ज:

🚨 पीला, हरा या झागदार डिस्चार्ज
🚨 तेज गंध या मछली जैसी गंध
🚨 खुजली, जलन या दर्द के साथ

👉 यह फंगल या बैक्टीरियल इंफेक्शन (BV, Trichomonas, Candidiasis) का संकेत हो सकता है।
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💊 उपचार और सलाह:

डॉक्टर द्वारा जांच करवाएं (Va**nal Swab / Culture)

स्वयं दवा या क्रीम का प्रयोग न करें

कॉटन अंडरवियर पहनें और साफ-सफाई रखें

भरपूर पानी पिएं और tight कपड़े न पहनें

“हर डिस्चार्ज नॉर्मल नहीं होता — सही पहचान ही सही सुरक्षा है!” 💖
👩‍⚕️ — Dr. Govind Kahar
Pulse Hospital, Kotputli