Health Seba

Health Seba সুপ্রিয় দর্শক
স্বাস্থ্য বিষয়ক টিপস
বিভিন্ন ফলের বা খাবারের স্বাস্থ্য
উপকারীতা রোগের কারণ,নিয়ন্ত্রণ

07/12/2025

রক্তে সুগার হঠাৎ বেড়ে গেলে কী করবেন?
হঠাৎ ব্লাড সুগার বেড়ে গেলে অনেকেই ঘাবড়ে যান। কিন্তু কিছু সহজ ধাপ অনুসরণ করলে সুগার দ্রুত কমানো এবং শরীরকে নিরাপদ রাখা সম্ভব। আজকের এই ছোট ভিডিওতে জানুন– জরুরি মুহূর্তে কী করবেন, কোন খাবার খাবেন, এবং কোন ভুলগুলো এড়িয়ে চলবেন।

👉 ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুবই জরুরি তথ্য
👉 ভিডিওটি শেয়ার করুন যেন আরও অনেকেই উপকৃত হয়

রক্তে সুগার বাড়লে করণীয়, হঠাৎ সুগার বেড়ে গেলে কী করবেন, ডায়াবেটিস টিপস বাংলা, ব্লাড সুগার কন্ট্রোল, সুগার কমানোর উপায়, ডায়াবেটিস কেয়ার, সুগার রোগীর করণীয়, হেলথ টিপস বাংলা, ইনসুলিন টিপস, ডায়াবেটিস জরুরি মুহূর্ত, diabetes bangla tips, blood sugar high solution,

29/11/2025

ডায়াবেটিসের ৫টি প্রধান কারণ—যেগুলো আপনার অজান্তেই রক্তে সুগার বাড়িয়ে দিতে পারে।

ডায়াবেটিস হওয়ার ৫টি সাধারণ কারণ
1️⃣ অতিরিক্ত জাঙ্ক ফুড ও মিষ্টি খাওয়া
2️⃣ ব্যায়ামের অভাব
3️⃣ বংশগত কারণ বা পরিবারে ডায়াবেটিস থাকা
4️⃣ স্ট্রেস ও মানসিক চাপ
5️⃣ হরমোনাল সমস্যা বা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স

diabetes causes, diabetes reason, ডায়াবেটিসের কারণ, কেন ডায়াবেটিস হয়, রক্তে সুগার কেন বাড়ে, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিসের কারণ, রক্তে সুগার, diabetes tips, sugar patients, , , ,

28/11/2025

ডায়াবেটিস কী?
ডায়াবেটিস হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে অনেক বেশি থাকে। এটি হয় যখন শরীর পর্যাপ্ত ইনসুলিন তৈরি করতে পারে না বা ইনসুলিন ঠিকমতো কাজ করে না।

🩺 ডায়াবেটিসের দুই ধরন রয়েছে:
✔️ টাইপ–১ ডায়াবেটিস – ইনসুলিন সম্পূর্ণরূপে ঘাটতি
✔️ টাইপ–২ ডায়াবেটিস – ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স বা কম কার্যক্ষমতা

ডায়াবেটিস কী, ডায়াবেটিসের কারণ কী, রক্তে সুগার কেন বাড়ে, insulin, diabetic symptoms, diabetes causes, blood sugar, ডায়াবেটিস, ডায়াবেটিসের কারণ, রক্তে সুগার, diabetes test,healthseba,হেলথসেবা , , , ,

27/11/2025

Calcium লেভেল বেশি হলে কী করবেন?
যদি রক্তে ক্যালসিয়াম বেড়ে যায় (Hypercalcemia), তাহলে দ্রুত কিছু পদক্ষেপ নেওয়া জরুরি👇

✔️ পর্যাপ্ত পানি পান করুন (Hydration বাড়ান)
✔️ Calcium সাপ্লিমেন্ট বা Vitamin D সাপ্লিমেন্ট বন্ধ করুন (ডাক্তারের পরামর্শে)
✔️ বেশি লবণযুক্ত খাবার কমান
✔️ দুধ, চিজ, পনির, দই জাতীয় খাবার কমিয়ে দিন
✔️ নিয়মিত Kidney function ও Calcium level চেক করুন
✔️ যদি মাথা ঘোরা, বমি বমি ভাব, কোষ্ঠকাঠিন্য, প্রচণ্ড তৃষ্ণা থাকে তাহলে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন
👉 সময়মতো চিকিৎসা না নিলে কিডনি স্টোন, হাড়ের ক্ষতি ও হার্ট রিদম সমস্যা হতে পারে।

Calcium লেভেল বেশি হলে কী করবেন,Calcium high what to do, hypercalcemia treatment, reduce calcium level, calcium ডায়েট, calcium কমানোর উপায়, calcium control, high calcium solution,ক্যালসিয়াম বেশি হলে কী করবেন, calcium control diet bangla, রক্তে ক্যালসিয়াম কমানোর উপায়, hypercalcemia management, , ,

26/11/2025

রক্তে ক্যালসিয়াম বাড়ার কারণ কী?
Calcium লেভেল বেড়ে যাওয়াকে বলা হয় Hypercalcemia।
এর প্রধান কারণগুলো হলো—

✔️ Vitamin D বেশি মাত্রায় গ্রহণ
✔️ অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম সাপ্লিমেন্ট
✔️ থাইরয়েড ও প্যারাথাইরয়েড সমস্যা
✔️ ক্যান্সার বা বোন ডিজিজ
✔️ কিডনি সমস্যা
✔️ কিছু ওষুধ

👉 দীর্ঘদিন ক্যালসিয়াম বেশি থাকলে কিডনি স্টোন, হার্ট ও নার্ভ সমস্যা হতে পারে, তাই সময়মতো পরীক্ষা জরুরি।

ক্যালসিয়াম বাড়ার কারণ কী,Calcium level high, hypercalcemia cause, ক্যালসিয়াম বাড়ার কারণ, calcium imbalance reason, calcium test info,রক্তে ক্যালসিয়াম কেন বাড়ে, calcium বেশি হওয়ার কারণ, শরীরে calcium imbalance এর কারণ, calcium টেস্ট দরকার কি,

25/11/2025

রক্তে Calcium বেশি থাকলে শরীর কী সংকেত দেয়?
Calcium লেভেল বেড়ে গেলে (Hypercalcemia) শরীর বেশ কিছু সতর্ক সংকেত দিতে শুরু করে—
যেমন:
⚠️ বেশি তৃষ্ণা লাগা
⚠️ প্রসাব বারবার হওয়া
⚠️ মাথা ব্যথা ও বিভ্রান্তি
⚠️ কোষ্ঠকাঠিন্য
⚠️ মাংসপেশীর দুর্বলতা বা ব্যথা
⚠️ হাড়ে ব্যথা বা ক্লান্তি
এই লক্ষণগুলোকে অবহেলা করলে কিডনি স্টোন, অস্থি সমস্যা এবং হার্টের জটিলতা পর্যন্ত হতে পারে।
👉 তাই সময়মতো Calcium টেস্ট করানো এবং রিপোর্ট দেখে চিকিৎসকের সাথে আলোচনা করা জরুরি।

CALCIUM বেড়ে যাবার লক্ষণ কী,Calcium symptoms, high calcium symptoms, hypercalcemia signs, calcium increase symptom, calcium problem, ক্যালসিয়াম বেড়ে গেলে লক্ষণ,ক্যালসিয়াম বেড়ে যাওয়ার লক্ষণ, calcium বেশি হলে কি হয়, calcium test needed, , ,

24/11/2025

কেন Calcium টেস্ট করানো হয়?
রক্তে ক্যালসিয়াম কম বা বেশি হলে শরীরে বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে — যেমন: হাড় দুর্বল হওয়া, স্নায়ুর সমস্যা, পেশীতে খিঁচুনি, মাথা ঘোরা বা হৃদযন্ত্রের জটিলতা। তাই সঠিকভাবে স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের জন্য Calcium Level জানা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

এই টেস্টের মাধ্যমে বোঝা যায়—
✔️ হাড়ের স্বাস্থ্য
✔️ প্যারাথাইরয়েড গ্ল্যান্ড ফাংশন
✔️ কিডনি ও ভিটামিন D লেভেল
✔️ বিপাকীয় কার্যক্রম স্বাভাবিক কিনা

কেন Calcium টেস্ট করানো হয়,Calcium test, why calcium test, serum calcium test, calcium test reason, ক্যালসিয়াম টেস্ট কেন, calcium deficiency test, calcium blood test, calcium check, calcium imbalance,কেন calcium টেস্ট দরকার,calcium কম নাকি বেশি জানুন, calcium deficiency awareness,

23/11/2025

রক্তে ক্যালসিয়াম নরমাল রেঞ্জ কত? শরীরের হাড়, দাঁত, স্নায়ু সিস্টেম এবং মাংসপেশি ঠিকভাবে কাজ করার জন্য Calcium খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রিপোর্ট বুঝতে হলে Normal Range জানা জরুরি।

Calcium normal range, serum calcium, calcium reference range, low calcium, high calcium, ক্যালসিয়াম নরমাল রেঞ্জ, রক্তে ক্যালসিয়াম কত, calcium report meaning,Calcium report কিভাবে পড়বেন, blood calcium পরীক্ষা কেন, calcium level check করুন, ক্যালসিয়াম কম হলে লক্ষণ কী, calcium বেশি হলে কী হবে

Good Morning!সুস্থ থাকুন, হাসিখুশি থাকুন।প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসই আমাদের বড় সুস্থতার চাবিকাঠি—⭐ সময়মতো ঘুম⭐ পরিমিত খাব...
22/11/2025

Good Morning!
সুস্থ থাকুন, হাসিখুশি থাকুন।
প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসই আমাদের বড় সুস্থতার চাবিকাঠি—
⭐ সময়মতো ঘুম
⭐ পরিমিত খাবার
⭐ পরিমাণমত জল পান করুন
⭐ নিয়মিত শরীরচর্চা করুন

Healthseba পরিবারের পক্ষ থেকে রইলো সুস্থ ও সুন্দর দিনের শুভেচ্ছা। 💚

22/11/2025

I gained 12,253 followers, created 88 posts and received 104 reactions in the past 90 days! Thank you all for your continued support. I could not have done it without you. 🙏🤗🎉

22/11/2025

CALCIUM টেস্ট কী এবং কেন এই টেস্ট করা হয়? শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি, হাড় দুর্বলতা, পেশীতে ক্র্যাম্প, দাঁতের সমস্যা বা থাইরয়েড সম্পর্কিত রোগ নির্ণয়ে এই টেস্ট গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্য সচেতন হলে Calcium Level জানা প্রয়োজন।

Calcium test, serum calcium, low calcium, high calcium, hypocalcemia, hypercalcemia, ক্যালসিয়াম টেস্ট, রক্তে ক্যালসিয়াম কম, রক্তে ক্যালসিয়াম বেশি,Calcium test কেন দরকার, Calcium কম হলে কী হবে, Calcium level check করুন, Calcium report meaning, ক্যালসিয়াম লেভেল নরমাল রেঞ্জ,

21/11/2025

রক্তে CRP টেস্ট কেন করানো হয়?
CRP বা C-Reactive Protein হলো শরীরের ভেতরে কোনো প্রদাহ বা ইনফেকশন আছে কিনা তা বোঝার অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ রক্তপরীক্ষা।
যখন শরীরে ইনফেকশন, জ্বর, ব্যাকটেরিয়া বা ভাইরাস আক্রমণ, প্রদাহ, হার্টের সমস্যা বা অটোইমিউন ডিজিজ হয়—তখন CRP লেভেল বেড়ে যায়।
তাই চিকিৎসক দ্রুত রোগ নির্ণয়ের জন্য এই টেস্ট করতে বলেন।

রক্তে কেন CRP টেস্ট করানো হয়,CRP test, CRP blood test, কেন CRP টেস্ট করা হয়, CRP লেভেল বেশি মানে কি,CRP test bangla, মেডিক্যাল টেস্ট বাংলা, ব্লাড টেস্ট বাংলা, health tips bangla,inflammation test, infection test, crp high causes, crp normal range bangla,healthseba,

Address

Krishnagar
Krishnagar

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Seba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram