30/01/2026
మెరుగైన హృదయ ఆరోగ్యం, పెరిగిన వ్యాయామ ఓర్పు, తగ్గిన కండరాల నొప్పి, మెరుగైన రోగనిరోధక పనితీరు మరియు మెరుగైన అభిజ్ఞా, నిద్ర మరియు జీవక్రియ ఆరోగ్యం.
గుండె (Heart): రక్తపోటును తగ్గించి, రక్తనాళాల్లో పూడికలు (clots) ఏర్పడకుండా కాపాడుతుంది.మెదడు (Brain): రక్త ప్రసరణను పెంచి జ్....