07/11/2025
क्या आप भी हर वक्त सोच में उलझे रहते हैं?
क्या आपको नींद नहीं आती, मन हर वक्त उदास रहता है या बिना वजह घबराहट महसूस होती है?
अगर हां, तो इसे नज़रअंदाज़ न करें — यह सिर्फ़ शारीरिक थकान नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य का संकेत भी हो सकता है।
आज के भागदौड़ भरे जीवन में मानसिक तनाव, चिंता और डिप्रेशन आम हो गए हैं। लेकिन सही समय पर विशेषज्ञ की सलाह लेकर आप फिर से खुशहाल और संतुलित जीवन पा सकते हैं।
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#मानसिकस्वास्थ्य
