Dr.Anamika Rai

Dr.Anamika Rai Doctor
General Consultant, infertility experts, Gyno,
Dietician ,Working in Vardan Hospital Kasia

Warm greetings on Republic Day from Dr. Anamika Rai. Dr.Anamika Rai Happy Republic Day
26/01/2026

Warm greetings on Republic Day from Dr. Anamika Rai. Dr.Anamika Rai Happy Republic Day

सर्वाइकल कैंसर वैक्सीन के विषय में जानें और इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने साथियों के साथ साझा करें डॉ. अनामिका राय Dr.An...
25/01/2026

सर्वाइकल कैंसर वैक्सीन के विषय में जानें और इस महत्वपूर्ण जानकारी को अपने साथियों के साथ साझा करें डॉ. अनामिका राय Dr.Anamika Rai

Dr.Anamika Rai
23/01/2026

Dr.Anamika Rai

दान, व्रत और त्याग की प्रेरणा देने वाले आस्था के महापर्व मौनी अमावस्या की सभी श्रद्धालुओं और प्रदेश वासियों को हार्दिक ब...
18/01/2026

दान, व्रत और त्याग की प्रेरणा देने वाले आस्था के महापर्व मौनी अमावस्या की सभी श्रद्धालुओं और प्रदेश वासियों को हार्दिक बधाई।

मोक्षदायिनी माँ गंगा और सूर्यदेव की कृपा से सभी की मनोकामनाएं पूर्ण हों, जीवन में नव ऊर्जा, नव उत्साह और नव उमंग का संचार हो, यही कामना है।

हर हर गंगे! Dr.Anamika Rai

15/01/2026

Dr. Abhishek Ranjan

PCOS में 99% cases में सही lifestyle और treatment ही solution होता है।PCOD और PCOS में अक्सर patients को लगता है कि sur...
13/01/2026

PCOS में 99% cases में सही lifestyle और treatment ही solution होता है।

PCOD और PCOS में अक्सर patients को लगता है कि surgery ज़रूरी है, लेकिन सच्चाई यह है कि 99% PCOS cases में surgery की ज़रूरत नहीं होती सबसे पहले lifestyle modification

✔️ weight loss, inches loss और core strengthening
✔️ muscle mass बढ़ाने से insulin resistance improve होता है
✔️ ovulation अपने-आप regular होने लगता है

Diet में
• low carbohydrates
• high protein
• fresh fruits, green vegetables, sprouts

अगर जरूरत हो तो doctor ovulation induction और insulin sensitizers देते हैं, जिससे natural conception possible होता है।

Surgery (laparoscopic ovarian drilling) सिर्फ तभी की जाती है जब
• medicines से ovulation बिल्कुल नहीं हो
• बाकी सभी parameters normal हों

Surgery को खुद insist करना सही नहीं है, क्योंकि over-drilling से AMH कम हो सकता है और future fertility पर असर पड़ सकता है।

सही decision हमेशा specialist doctor लेते हैं, डरने की ज़रूरत नहीं।

fans Dr.Anamika Rai
09/01/2026

fans Dr.Anamika Rai

03/01/2026

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