What are the opening hours?

Monday 10am - 6am Tuesday 10am - 6am Wednesday 10am - 6am Thursday 10am - 6am Friday 10am - 6am Saturday 10am - 6am Sunday 10am - 6am

https://www.facebook.com/111851903837877/

Dr Nidhi Gupta PT

Home
India
Lucknow
Dr Nidhi Gupta PT

A dedicated & compassionate healthcare professional, i bring 7 years of experience in Physio, Chiropractic,& Health Coach. strong foundation in primary care.

My mission is to empower patients to take control of their health & evidence-based treatments.

24/03/2026

We watch Dhurandhar Movie 2 🍿 with my family

19/03/2026

“Focus Boost Karne ka Natural Tarika – Mudra Power 💯”Kya aapka focus baar-baar disturb ho jata hai? Chahe aap student ho, working professional ho ya daily life mein productivity badhana chahte ho – ek simple hand mudra aapki concentration ko boost kar sakti hai.
Is video mein hum baat karenge ek powerful yogic technique ke baare mein jo brain ko calm karti hai, stress kam karti hai aur focus ko naturally increase karti hai.
Regular practice se: ✅ Mind calm hota hai
✅ Concentration improve hoti hai
✅ Memory sharp hoti hai
✅ Stress & anxiety kam hoti hai
Sirf 5-10 minute roz is mudra ko karne se aap apne kaam mein better performance de sakte hain. BrainPower StudyTips MentalHealth StressRelief ProductivityTips PhysiotherapyTips HealthyLifestyle MindControl DailyHabits WellnessTips

19/03/2026

आप सभी को नवरात्रि की हार्दिक शुभकामनाएं

17/03/2026

हड्डियाँ कमजोर हो रही हैं? ये सच्चाई आपको हिला देगी 🦴⚠️क्या हड्डियाँ सच में इतनी मजबूत होती हैं जितना हम सोचते हैं?
इस छोटी सी एनिमेटेड कहानी में जानिए कैल्शियम, प्रेशर और केयर की असली सच्चाई।
अगर समय रहते ध्यान नहीं दिया, तो कमजोरी धीरे-धीरे बढ़ सकती है।

16/03/2026

My old memories

15/03/2026

क्या आपकी ACL Surgery हो चुकी है…
लेकिन घुटने में अभी भी दर्द, सूजन या stiffness बनी हुई है?
बहुत से लोग सोचते हैं कि surgery के बाद घुटना पूरी तरह ठीक हो जाएगा…
लेकिन सच यह है कि असली recovery surgery के बाद शुरू होती है।
ACL यानी Anterior Cruciate Ligament,
जो हमारे घुटने को stable रखने का काम करता है।
Sports injury, अचानक मुड़ने या गिरने से यह ligament tear हो सकता है।
सर्जरी के बाद अक्सर मरीज को
घुटने में दर्द, सूजन, stiffness
और चलने-फिरने में परेशानी महसूस होती है।
अगर इस समय सही rehabilitation न की जाए
तो घुटने की ताकत और movement पूरी तरह वापस नहीं आ पाती।
यहीं पर Physiotherapy सबसे महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
सही physiotherapy exercises से
knee muscles मजबूत होती हैं,
joint movement improve होता है
और pain व stiffness धीरे-धीरे कम होने लगते हैं।
एक सही rehabilitation program
आपको जल्दी normal life और activities में वापस लाने में मदद करता है।
अगर आपकी ACL surgery हुई है
और आप सही recovery चाहते हैं
तो expert guidance बहुत जरूरी है।
Best treatment advice के लिए संपर्क करें
Dr Nidhi Gupta
PT Consultant Physiotherapist
Chiropractor | Manual Therapist
Subhadra Physiotherapy Ortho & Neuro Care
Appointment के लिए call करें
9453482142”

14/03/2026

अगर आपका Blood Sugar बढ़ा हुआ है या आपको Diabetes की समस्या है, तो सबसे बड़ा सवाल होता है कि किस डॉक्टर को दिखाएं?
इस वीडियो में आप जानेंगे:
• शुगर होने पर किस Specialist Doctor के पास जाना चाहिए
• कब Endocrinology स्पेशलिस्ट की जरूरत पड़ती है
• Type 2 Diabetes के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं
• सही समय पर इलाज क्यों जरूरी है
अगर आप या आपके परिवार में किसी को Blood Sugar की समस्या है, तो यह जानकारी आपके लिए बहुत जरूरी है।
ऐसी ही हेल्थ से जुड़ी जानकारी के लिए वीडियो को Like, Share और Follow जरूर करें।

14/03/2026

Answer the question comment me ??

14/03/2026

This mudra helps to improve your digestion problems, please try and let us know what's next to know

Address

Harihar Nagar, Adarsh Nagar Princi Kirana Store Near , Kamta
Lucknow
226028

Opening Hours

Monday	10am - 6am
Tuesday	10am - 6am
Wednesday	10am - 6am
Thursday	10am - 6am
Friday	10am - 6am
Saturday	10am - 6am
Sunday	10am - 6am

Telephone

+919453482142

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Nidhi Gupta PT posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr Nidhi Gupta PT:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Lucknow?

24/03/2026

19/03/2026

19/03/2026

17/03/2026

16/03/2026

15/03/2026

14/03/2026

14/03/2026

14/03/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category