Sansaar Vaidya

Sansaar Vaidya Health and Wellness website
(4)

Gas, bloating & indigestion ruining your day? ๐Ÿ˜ฃTry these simple yoga asanas for natural digestive relief ๐ŸŒฟโœจ Just 10โ€“15 m...
28/01/2026

Gas, bloating & indigestion ruining your day? ๐Ÿ˜ฃ
Try these simple yoga asanas for natural digestive relief ๐ŸŒฟ

โœจ Just 10โ€“15 minutes daily can improve gut health
โœจ No medicines, only discipline & breath

๐Ÿ“Œ Save this post
๐Ÿ“ฒ Share with family & friends
๐Ÿ’ฌ Comment โ€œYOGAโ€ if you want a daily routine


๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ Happy Republic Day, India!On this day, we celebrate the spirit of our Constitution,the strength of our democracy,and ...
26/01/2026

๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ Happy Republic Day, India!
On this day, we celebrate the spirit of our Constitution,
the strength of our democracy,
and the unity that makes India extraordinary.

โœจ Let us honor our rights
โœจ Respect our duties
โœจ And work together for a stronger nation

Jai Hind! ๐Ÿ‡ฎ๐Ÿ‡ณ

โœจ เคธเค‚เคธเคพเคฐ เคตเฅˆเคฆเฅเคฏ เค•เฅ€ เค“เคฐ เคธเฅ‡ เค†เคช เคธเคญเฅ€ เค•เฅ‹ เคฌเคธเค‚เคค เคชเค‚เคšเคฎเฅ€ เคเคตเค‚ เคธเคฐเคธเฅเคตเคคเฅ€ เคชเฅ‚เคœเคพ เค•เฅ€ เคนเคพเคฐเฅเคฆเคฟเค• เคถเฅเคญเค•เคพเคฎเคจเคพเคเคเฅคเคฎเคพเค เคธเคฐเคธเฅเคตเคคเฅ€ เค†เคชเค•เฅ‡ เคœเฅ€เคตเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคœเฅเคžเคพเคจ, เคฌเฅเคฆเฅ...
23/01/2026

โœจ เคธเค‚เคธเคพเคฐ เคตเฅˆเคฆเฅเคฏ เค•เฅ€ เค“เคฐ เคธเฅ‡ เค†เคช เคธเคญเฅ€ เค•เฅ‹ เคฌเคธเค‚เคค เคชเค‚เคšเคฎเฅ€ เคเคตเค‚ เคธเคฐเคธเฅเคตเคคเฅ€ เคชเฅ‚เคœเคพ เค•เฅ€ เคนเคพเคฐเฅเคฆเคฟเค• เคถเฅเคญเค•เคพเคฎเคจเคพเคเคเฅค
เคฎเคพเค เคธเคฐเคธเฅเคตเคคเฅ€ เค†เคชเค•เฅ‡ เคœเฅ€เคตเคจ เคฎเฅ‡เค‚ เคœเฅเคžเคพเคจ, เคฌเฅเคฆเฅเคงเคฟ เค”เคฐ เคตเคฟเคตเฅ‡เค• เค•เคพ เคชเฅเคฐเค•เคพเคถ เคญเคฐเฅ‡เค‚เฅค
#เคถเฅเคญเค•เคพเคฎ เคจเคพเคเค‚
#เคœเฅเคžเคพเคจเค•เฅ€เคฆเฅ‡เคตเฅ€ #เคถเฅเคญเค•เคพเคฎเคจเคพเคเค‚

๐ŸŒฟ เค†เคฏเฅเคฐเฅเคตเฅ‡เคฆ เค•เฅ‡ เค…เคจเฅเคธเคพเคฐ เคธเฅเคตเคธเฅเคฅ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เคพ เคฐเคนเคธเฅเคฏ ๐ŸŒฟเค•เฅเคฏเคพ เค†เคช เคœเคพเคจเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค•เคฟ เคนเคฎเคพเคฐเคพ เคถเคฐเฅ€เคฐ 7 เคงเคพเคคเฅเค“เค‚ เคธเฅ‡ เคฎเคฟเคฒเค•เคฐ เคฌเคจเคพ เคนเฅˆ?๐Ÿ‘‰ เคฐเคธ | เคฐเค•เฅเคค | เคฎเคพเค‚เคธ |...
20/01/2026

๐ŸŒฟ เค†เคฏเฅเคฐเฅเคตเฅ‡เคฆ เค•เฅ‡ เค…เคจเฅเคธเคพเคฐ เคธเฅเคตเคธเฅเคฅ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เคพ เคฐเคนเคธเฅเคฏ ๐ŸŒฟ

เค•เฅเคฏเคพ เค†เคช เคœเคพเคจเคคเฅ‡ เคนเฅˆเค‚ เค•เคฟ เคนเคฎเคพเคฐเคพ เคถเคฐเฅ€เคฐ 7 เคงเคพเคคเฅเค“เค‚ เคธเฅ‡ เคฎเคฟเคฒเค•เคฐ เคฌเคจเคพ เคนเฅˆ?
๐Ÿ‘‰ เคฐเคธ | เคฐเค•เฅเคค | เคฎเคพเค‚เคธ | เคฎเฅ‡เคฆ | เค…เคธเฅเคฅเคฟ | เคฎเคœเฅเคœเคพ | เคถเฅเค•เฅเคฐ

เค‡เคจ เคงเคพเคคเฅเค“เค‚ เค•เคพ เคธเค‚เคคเฅเคฒเคจ เคนเฅ€ เคคเคฏ เค•เคฐเคคเคพ เคนเฅˆ เค†เคชเค•เฅ€
โœ” เคŠเคฐเฅเคœเคพ
โœ” เคฐเฅ‹เค— เคชเฅเคฐเคคเคฟเคฐเฅ‹เคงเค• เค•เฅเคทเคฎเคคเคพ
โœ” เคนเคพเคฐเฅเคฎเฅ‹เคจเคฒ เคฌเฅˆเคฒเฅ‡เค‚เคธ
โœ” เคธเค‚เคชเฅ‚เคฐเฅเคฃ เคธเฅเคตเคพเคธเฅเคฅเฅเคฏ

๐Ÿง˜โ€โ™‚๏ธ เค†เคฏเฅเคฐเฅเคตเฅ‡เคฆ เคธเคฟเคฐเฅเคซ เค‡เคฒเคพเคœ เคจเคนเฅ€เค‚,
เคฌเคฒเฅเค•เคฟ เคถเคฐเฅ€เคฐ เค•เฅ‹ เคญเฅ€เคคเคฐ เคธเฅ‡ เคฎเคœเคฌเฅ‚เคค เคฌเคจเคพเคจเฅ‡ เค•เฅ€ เคตเคฟเคœเฅเคžเคพเคจ เคนเฅˆเฅค

๐Ÿ‘‰ เค…เคชเคจเฅ€ เคงเคพเคคเฅเค“เค‚ เค•เฅ‹ เคธเค‚เคคเฅเคฒเคฟเคค เคฐเค–เฅ‡เค‚ เค”เคฐ
เคธเคฆเคพ เคธเฅเคตเคธเฅเคฅ เคฐเคนเฅ‡เค‚ โœจ

๐Ÿ“ เคชเฅเคฐเคพเค•เฅƒเคคเคฟเค• เค†เคฏเฅเคฐเฅเคตเฅ‡เคฆเคฟเค• เคฎเคพเคฐเฅเค—เคฆเคฐเฅเคถเคจ เค•เฅ‡ เคฒเคฟเค
Sansaar Vaidya เค•เฅ‡ เคธเคพเคฅ เคœเฅเคกเคผเฅ‡ เคฐเคนเฅ‡เค‚ ๐ŸŒฑ








๐ŸŸข 7 Powerful Exercises to Detox Fatty Liver NaturallyYour liver needs movement, not medicines alone ๐Ÿ’šThese simple yoga p...
19/01/2026

๐ŸŸข 7 Powerful Exercises to Detox Fatty Liver Naturally
Your liver needs movement, not medicines alone ๐Ÿ’š

These simple yoga poses & daily activities help:
โœ” Reduce liver fat
โœ” Improve digestion
โœ” Boost natural detox

๐Ÿ‘‰ Swipe to learn how each exercise supports liver health.
โœจ Consistency + Correct Lifestyle = Healthy Liver
๐Ÿ“Œ Do these exercises regularly for best results
โš ๏ธ Consult a professional if you have severe liver issues

๐Ÿ“ฉ Save | Share | Follow for more natural health tips



14/01/2026

๐Ÿช๐ŸŒพ เจฎเจ•เจฐ เจธเฉฐเจ•เฉเจฐเจพเจ‚เจคเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเฉฑเจ–-เจฒเฉฑเจ– เจตเจงเจพเจˆเจ†เจ‚ ๐ŸŒพ๐Ÿช
เจ‡เจน เจซเจธเจฒเจพเจ‚ เจฆเจพ เจชเจตเจฟเฉฑเจคเจฐ เจคเจฟเจ‰เจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจœเฉ€เจตเจจ เจตเจฟเฉฑเจš
เจ–เฉเจธเจผเฉ€, เจ—เจฐเจฎเฉ€, เจธเจฟเจนเจค เจ…เจคเฉ‡ เจจเจตเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚เจ†เจคเจพเจ‚ เจฒเจฟเจ†เจตเฉ‡เฅค
เจฐเฉฑเจฌ เจ•เจฐเฉ‡ เจนเจฐ เจฆเจฟเจจ เจคเจฐเฉฑเจ•เฉ€, เจธเจฎเฉเจฐเจฟเฉฑเจงเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจ–-เจšเฉˆเจจ เจจเจพเจฒ เจญเจฐเจฟเจ† เจฐเจนเฉ‡เฅค

โœจ๐ŸŒž Sansaar Vaidya เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจญ เจจเฉ‚เฉฐ เจฆเจฟเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเจ•เจฐ เจธเฉฐเจ•เฉเจฐเจพเจ‚เจคเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฎเฉเจฌเจพเจฐเจ•เจพเจ‚ ๐ŸŒžโœจ

#เจฎเจ•เจฐเจธเฉฐเจ•เฉเจฐเจพเจ‚เจคเฉ€

13/01/2026

๐Ÿ”ฅโœจ เจฒเฉ‹เจนเฉœเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเฉฑเจ–-เจฒเฉฑเจ– เจตเจงเจพเจˆเจ†เจ‚ โœจ๐Ÿ”ฅ
เจ…เฉฑเจ— เจฆเฉ€ เจ—เจฐเจฎเฉ€ เจตเจพเจ‚เจ— เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจœเฉ€เจตเจจ เจตเจฟเฉฑเจš เจ–เฉเจธเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเฉ€ เจฐเฉŒเจธเจผเจจเฉ€ เจซเฉˆเจฒเฉ‡,
เจธเจฟเจนเจค, เจธเฉเจ–-เจธเจฎเฉเจฐเจฟเฉฑเจงเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจšเฉœเฉเจนเจฆเฉ€ เจ•เจฒเจพ เจนเจฐ เจชเจฒ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจฐเจนเฉ‡เฅค
เจฒเฉ‹เจนเฉœเฉ€ เจฆเจพ เจ‡เจน เจชเจตเจฟเฉฑเจคเจฐ เจคเจฟเจ‰เจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ˜เจฐ เจ–เฉเจธเจผเจนเจพเจฒเฉ€ เจฒเจฟเจ†เจตเฉ‡เฅค

๐ŸŒพ๐Ÿ”ฅ Sansaar Vaidya เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจญ เจจเฉ‚เฉฐ เจฒเฉ‹เจนเฉœเฉ€ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฆเจฟเจฒเฉ‹เจ‚ เจฎเฉเจฌเจพเจฐเจ•เจพเจ‚ ๐Ÿ”ฅ๐ŸŒพ

#เจฒเฉ‹เจนเฉœเฉ€

09/01/2026

โ–ถ๏ธ เคœเคพเคจเคฟเค เค•เฅˆเคธเฅ‡ Sansaar Vaidya เค•เฅ‡ เค‡เคฒเคพเคœ เคจเฅ‡ เคฌเคฆเคฒเฅ€ เคœเคผเคฟเค‚เคฆเค—เฅ€
เคธเค‚เคชเคฐเฅเค• เค•เคฐเฅ‹: 79734-19058
เคœเคฌ เคนเคฐ เค‡เคฒเคพเคœ เคซเฅ‡เคฒ เคนเฅ‹ เค—เคฏเคพ, เคคเคฌ เค†เคฏเฅเคฐเฅเคตเฅ‡เคฆ เคจเฅ‡ เคฆเคฟเค–เคพเคฏเคพ เค…เคธเคฐ!
4 เคธเคพเคฒ เคชเฅเคฐเคพเคจเฅ€ เคฒเฅ‹ เคธเฅเคชเคฐเฅเคฎ เค•เคพเค‰เค‚เคŸ เค•เฅ€ เคธเคฎเคธเฅเคฏเคพ เคฎเฅ‡เค‚
โœ”๏ธ 3 เคฎเคนเฅ€เคจเฅ‡ เค•เคพ เค†เคฏเฅเคฐเฅเคตเฅ‡เคฆเคฟเค• เค‡เคฒเคพเคœ

09/01/2026

เจฎเจฐเจฆเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจคเจพเจ•เจค เจธเจฟเจฐเจซเจผ เจฌเจพเจนเจฐเฉ€ เจ•เจธเจฐเจคเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจจเจนเฉ€เจ‚,
๐Ÿ‘‰ เจ…เฉฐเจฆเจฐเฉ‚เจจเฉ€ เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจคเฉ€ เจจเจพเจฒ เจฌเจฃเจฆเฉ€ เจนเฉˆ ๐Ÿ’ช

Kegel Exercises for Men
โœ”๏ธ เจชเฉˆเจฒเจตเจฟเจ• เจฎเจพเจธเจชเฉ‡เจธเจผเฉ€เจ†เจ‚ เจฎเจœเจผเจฌเฉ‚เจค
โœ”๏ธ เจธเจŸเฉˆเจฎเจฟเจจเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเฉเจงเจพเจฐ
โœ”๏ธ เจฏเฉ‚เจฐเฉ€เจจ เจ•เฉฐเจŸเจฐเฉ‹เจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจฐเจฆเจพเจจเจพ เจธเจฟเจนเจค เจฒเจˆ เจซเจพเจ‡เจฆเฉ‡เจฎเฉฐเจฆ

เจฐเฉ‹เจœเจผเจพเจจเจพ เจ•เฉเจ เจฎเจฟเฉฐเจŸ เจ‡เจน เจ•เจธเจฐเจคเจพเจ‚ เจ•เจฐเฉ‹
เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจธเจฟเจนเจค เจตเจฟเฉฑเจš เจ…เจธเจฒเฉ€ เจคเจฌเจฆเฉ€เจฒเฉ€ เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเฉ‹ โœจ

๐ŸŒฟ Sansaar Vaidya โ€“ เจ•เฉเจฆเจฐเจคเฉ€ เจ‡เจฒเจพเจœ, เจ†เจฏเฉเจฐเจตเฉ‡เจฆเจฟเจ• เจธเฉ‹เจš

๐Ÿ“ž เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจ•เจฐเฉ‹: 79734-19058
๐Ÿ“ เจ…เจจเจฎเฉ‹เจฒ เจ•เฉฐเจชเจฒเฉˆเจ•เจธ, เจจเฉ‡เฉœเฉ‡ เจชเฉฐเจœเจพเจฌ เจจเฉˆเจธเจผเจจเจฒ เจฌเฉˆเจ‚เจ•,
เจชเฉฑเจ–เฉ‹เจตเจพเจฒ เจฐเฉ‹เจก, เจฒเฉเจงเจฟเจ†เจฃเจพ

Swipe ๐Ÿ‘‰ to know the facts about PMEโœ” What it isโœ” How common it isโœ” Possible causesโœ” Warning signsโœ” Management options๐Ÿ“ฒ D...
08/01/2026

Swipe ๐Ÿ‘‰ to know the facts about PME

โœ” What it is
โœ” How common it is
โœ” Possible causes
โœ” Warning signs
โœ” Management options

๐Ÿ“ฒ Donโ€™t ignore your health.
Consult Sansaar Vaidya for early guidance
๐Ÿ“ž 79734 19058

05/01/2026

๐ŸŒธ เจชเฉเจฐเจ•เจพเจถ เจชเฉเจฐเจฌ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจฒเฉฑเจ–-เจฒเฉฑเจ– เจตเจงเจพเจˆเจ†เจ‚ ๐ŸŒธ
เจฆเจธเจฎเฉ‡เจธเจผ เจชเจฟเจคเจพ Sri Guru Gobind Singh Ji เจฆเฉ‡ เจชเจพเจตเจจ เจชเฉเจฐเจ•เจพเจถ เจชเฉเจฐเจฌ เจฎเฉŒเจ•เฉ‡
เจธเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจธเฉฑเจš, เจธเจพเจนเจธ, เจธเฉ‡เจตเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจจเจธเจพเจซเจผ เจฆเฉ‡ เจฎเจพเจฐเจ— โ€˜เจคเฉ‡ เจคเฉเจฐเจจ เจฆเฉ€ เจชเฉเจฐเฉ‡เจฐเจฃเจพ เจฎเจฟเจฒเจฆเฉ€ เจนเฉˆเฅค
เจ–เจพเจฒเจธเจพ เจชเฉฐเจฅ เจฆเฉ€ เจฐเจšเจจเจพ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจ‰เจจเฉเจนเจพเจ‚ เจจเฉ‡ เจฎเจจเฉเฉฑเจ–เจคเจพ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‡เจ•เจคเจพ, เจจเจฟเจกเจฐเจคเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเจพเจจเจคเจพ เจฆเจพ เจธเฉเจจเฉ‡เจนเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพเฅค

๐Ÿ™ เจตเจพเจนเจฟเจ—เฉเจฐเฉ‚ เจœเฉ€ เจ•เจพ เจ–เจพเจฒเจธเจพ, เจตเจพเจนเจฟเจ—เฉเจฐเฉ‚ เจœเฉ€ เจ•เฉ€ เจซเจคเจนเจฟ ๐Ÿ™
โœจ เจธเจคเจฟเจ—เฉเจฐเฉ‚ เจœเฉ€ เจฆเฉ€ เจฌเจ–เจผเจธเจผเจฟเจธเจผ เจธเจฆเจพ เจธเจญ โ€˜เจคเฉ‡ เจฌเจฃเฉ€ เจฐเจนเฉ‡ โœจ

Address

Anmol Market, Dad Village, Pakhowal Road
Ludhiana
141022

Opening Hours

Monday 9am - 6pm
Tuesday 9am - 6pm
Wednesday 9am - 6pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 9am - 6pm
Saturday 9am - 6pm
Sunday 9am - 6pm

Telephone

+917973419058

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sansaar Vaidya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram