02/12/2025
#सर्दियों में रहें सेहतमंद, ताजा और गरम खाएं, स्निग्ध भोजन अपनाएं, प्रचुर मात्रा में गुनगुना पानी पिएं, गरम तासीर वाले भोजन का सेवन करें और नियमित मालिश से शरीर को ऊर्जा दें।
Ministry of Ayush, Government of India National Institute of Ayurveda, Jaipur